Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Twaróg sernikowy, masa makowa, żółtka jajek i kostka masła - to kluczowe składniki tego seromakowca, który przygotujesz z gotowej masy makowej. To pyszne połączenie maku i delikatnego sera na pewno umili Ci dzień i zadowoli podniebienie. Idealne połączenie smaków i tekstur w jednym prostym przepisie!

40 + 45 min łatwy 17 296 kcal

Kasza gryczana, ser twarogowy chudy i jajko to podstawowe składniki kotletów, które łączą w sobie zdrową kaszę i delikatny ser. Do tego dorzuć trochę drobno posiekanej dymki i szczypiorku, aby podkręcić smak. Nie zapomnij o bułce tartej, która nada kotletom odpowiednią konsystencję, oraz oleju rzepakowym do smażenia.

20 + 10 min łatwy 8 97 kcal

Banany, jajka i pełnoziarnista mąka pszenna to główne składniki tych babeczek bez cukru. Dodatek kakao, gorzkiej czekolady oraz mleka sprawia, że są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Dzięki ksylitolowi zamiast tradycyjnego cukru, te babeczki są idealnym deserem dla tych, którzy chcą unikać nadmiaru cukru w diecie.

10 + 30 min łatwy 12 103 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier, masło, jogurt naturalny i świeże truskawki – to kilka prostych składników, z których wyczarujesz pyszne ciasto jogurtowe z truskawkami. To ciasto jest idealne na letnie popołudnia czy spotkania przy kawie. Połączenie miękkiego ciasta, jogurtowego aromatu i soczystych truskawek sprawia, że trudno mu się oprzeć.

30 + 50 min łatwy 10 226 kcal

Pomidory koktajlowe, ser mozzarella, ciecierzyca konserwowa, roszponka i jajka – oto królowe tej sałatki! W połączeniu z cebulą dymką i delikatnym dressingiem z oliwy z oliwek, musztardy oraz soku z cytryny zyskujesz naprawdę smaczne danie. Co ważne, przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy naprawdę pyszny.

20 + 10 min łatwy 3 336 kcal

Puree z dyni, masło, mąka pszenna, jajka i mleko skondensowane to kluczowe składniki w przepisie na pyszną tartę z dynią. Masa dyniowa i delikatne ciasto na bazie masła i mąki tworzą wyjątkowe połączenie smaków, które doskonale dopełnia kremowe mleko skondensowane.

60 + 40 min łatwy 10 316 kcal

Jajka, szynka konserwowa i szczypiorek to trio, które idealnie komponuje się w smakowitej paście jajecznej z szynką. Dodatek majonezu i musztardy nadaje całości kremowej konsystencji i delikatnej ostrości, tworząc wyjątkową mieszankę smaków, która doskonale sprawdzi się na kanapkach czy jako dip do chrupiących warzyw.

Jajka, twaróg, majonez i musztarda to główni bohaterowie tej smakowitej pasty. Jajka nadają jej konkretnej tekstury, a twaróg dodaje kremowości. Majonez świetnie łączy składniki, a musztarda dodaje wyrazistości. Na koniec szczypiorek, który wprowadza świeżość i soczystość do tego prostego, ale niezwykle apetycznego dania.

15 + 10 min łatwy 7 163 kcal

Jajka, por, majonez i musztarda to kluczowe składniki magicznej pasty jajecznej z porem. Te proste, ale aromatyczne składniki łączą się, tworząc smakowitą kompozycję, która sprawdzi się idealnie na kanapkach czy jako dodatek do chrupiących warzyw. Przygotowanie jest szybkie, a efekt pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę.

15 + 10 min łatwy 7 187 kcal

Jajka, szczypiorek, cebula dymka, majonez i musztarda – to główne składniki, które tworzą znakomitą pastę jajeczną z cebulką. Idealnie nadaje się na kanapki, a jej przygotowanie jest dziecinnie proste. Smak jajek harmonizuje z delikatnie pikantną cebulką, a majonez z musztardą dodają kremowości i wyrazistości.

15 + 10 min łatwy 7 171 kcal

Jajka, mąka pszenna, mascarpone, śmietanka kremowa i świeże jagody to sekrety tego pysznego tortu jagodowego. Jesteś gotów na połączenie delikatnego biszkoptu, kremowego nadzienia i intensywnego smaku jagód? Ten tort to idealna kompozycja smaków, które zaskoczą Twoje kubki smakowe i zachwycą każdego miłośnika słodkości.

60 + 30 min łatwy 12

Mąka pszenna, buraki i gorzka czekolada to główni bohaterowie tego przepisu na nietypowe ciasto czekoladowe. Buraki dodają wilgotności i głębi smaku, a gorzka czekolada i kakao nadają intensywnego, czekoladowego charakteru. Jajka i olej rzepakowy dbają o odpowiednią strukturę ciasta, które zaskoczy każdą osobę przy stole.

100 + 40 min łatwy 12 368 kcal

Jabłka, cynamon, mąka orkiszowa i masło — to cztery kluczowe składniki, które sprawiają, że domowa szarlotka smakuje wyjątkowo. Skórka mąki orkiszowej nadaje ciastu delikatnie orzechowy smak, a jabłka w połączeniu z cynamonem tworzą aromatyczny, słodki farsz. Dodaj jeszcze odrobinę cukru i gotowe!

60 + 50 min łatwy 10 193 kcal

Jajka, cukier, mąka orkiszowa, olej rzepakowy i truskawki – to kluczowe składniki w tym prostym przepisie na ciasto z mąki orkiszowej. Łączą się w idealną harmonię, tworząc puszyste i wilgotne ciasto, które doskonale komponuje się ze świeżymi truskawkami, dodając do Twojego deseru odrobinę letniego smaku.

20 + 45 min łatwy 10 259 kcal

Fasola czerwona, szynka wiejska i ogórki kiszone – to główne składniki tej sałatki, która jest połączeniem wyrazistych smaków i chrupiącej tekstury. Dodaj do tego jajka oraz majonez, a otrzymasz prostą, ale wyjątkowo smaczną sałatkę, która idealnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na imprezowy stół.

Rukola, tuńczyk w oleju, czerwona cebula, jajka, czerwona fasola i pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki tej przepysznej sałatki. Prosty i szybki przepis, który łączy w sobie świeże warzywa i białko z tuńczyka oraz jajek, dostarczając mnóstwo smaku i wartości odżywczych w jednej misce.

Piersi kurczaka, czerwona fasola z puszki, kukurydza i jajka to główne składniki pysznej sałatki, którą możemy doprawić majonezem. Te składniki świetnie się ze sobą komponują, tworząc sycące i smaczne danie na każdą okazję.