Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Makaron pełnoziarnisty, jarmuż, czosnek, oliwa z oliwek i ser parmezan – to właśnie te składniki nadadzą niepowtarzalny smak Twojemu daniu. Dodaj do tego odrobinę chili i sok z cytryny, a gotowy makaron z jarmużem zachwyci Cię swoją prostotą i głębią smaku. Idealna propozycja na szybki i zdrowy obiad!

15 + 20 min łatwy 4 617 kcal

Jarmuż, czosnek, orzeszki pinii, ser parmezan i oliwa z oliwek to kluczowe składniki naszego pesto z jarmużu. W połączeniu tworzą niesamowicie aromatyczne i smaczne danie, idealne do makaronów, kanapek czy sałatek. Zobacz, jak szybko można przygotować coś zdrowego i pysznego, ciesząc się bogactwem smaków.

10 min łatwy 2 555 kcal

Polędwica wołowa, czerwone wino wytrawne, czosnek i bulion wołowy – to główne składniki, które czynią boeuf bourguignon prawdziwą kulinarną perełką. Intensywny smak wina i bulionu idealnie łączy się z delikatną polędwicą, a aromatyczny czosnek oraz soczyste pieczarki i marchewka dodają potrawie głębi i aromatu, tworząc wyjątkową kompozycję smaków.

Świeże leśne grzyby, cebula, białe wytrawne wino i natka pietruszki to klucz do tego prostego, ale pysznego dania. Duszone grzyby z cebulą i czosnkiem, skąpane w aromatycznym białym winie, a na koniec posypane świeżą natką pietruszki. Prosto, szybko i mega smacznie!

10 + 20 min łatwy 3 188 kcal

Rydze, sól, czosnek i odrobina cukru - te składniki wystarczą, aby stworzyć niezwykłą, kiszoną przekąskę, idealną na chłodniejsze dni. Kiszone rydze to propozycja dla miłośników tradycyjnych, wyjątkowych smaków, które przeniosą cię do kuchni babci. Dowiedz się, jak przygotować je w prosty, domowy sposób.

15 + 15 min łatwy 10 16 kcal

Świeże leśne grzyby, ryż do risotto, bulion drobiowy, czosnek i cebula - te składniki tworzą podstawę risotto z grzybami leśnymi. To idealne danie na chłodniejsze dni. Grzyby nadają mu intensywny, ziemisty smak, a ryż wchłania aromaty bulionu i przypraw. Czosnek i cebula dodają wyrazistości, a oliwa z oliwek podkreśla całość swoim delikatnym, owocowym aromatem.

Bulion warzywny, ser topiony, ser cheddar i czosnek – to kluczowe składniki, które nadają tej zupie serowej wyjątkowy smak i aromat. Wszystkie te komponenty łączą się, tworząc aksamitną i kremową konsystencję, idealną na chłodne dni. Aromatyczny szczypiorek dodaje świeżości i kolorystycznego akcentu.

20 + 20 min łatwy 4 265 kcal

Kurki świeże, cebula, śmietana 18% i masło – to główne składniki, które sprawią, że ten przepis na kurki w śmietanie stanie się Twoim ulubionym. Kurki, odpowiednio przygotowane z cebulą i maślanym posmakiem, zanurzone w kremowej śmietanie, tworzą danie, które zachwyca prostotą i wyrazistym smakiem.

10 + 20 min łatwy 8 200 kcal

Świeże leśne podgrzybki, żeberka wieprzowe i śmietana 18% to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy. Dodatek marchewki, selera korzeniowego oraz aromatycznej cebuli i czosnku sprawia, że każda łyżka tętni smakiem. Pachnący lasem wywar, z nutą natki pietruszki, idealnie komponuje się z resztą składników, tworząc niezapomniane doznania smakowe.

Ser Mozzarella, szynka parmeńska, pomidory koktajlowe, rukola i parmezan – to kluczowe składniki przepisu na pizzę z szynką parmeńską. Cienkie, chrupiące ciasto, świeże pomidory i aromatyczny czosnek tworzą idealną bazę dla delikatnej szynki, wyrazistego parmezanu i soczystych pomidorków koktajlowych, a świeża rukola dodaje całości wyjątkowego sznytu.

Makaron pełnoziarnisty, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe, czosnek, oliwa z oliwek, i parmezan – to główne składniki naszego szybkiego przepisu na makaron z tuńczykiem i pomidorkami. Idealne połączenie smaków dla tych, którzy chcą zjeść coś pysznego, ale nie mają dużo czasu na gotowanie.

Łosoś, bataty i roszponka, podkręcone sokiem pomarańczowym i świeżym tymiankiem, tworzą naprawdę zgraną ekipę na talerzu. Do tego odrobina oliwy z oliwek i czosnek, które dodają daniu głębi smaku. To połączenie sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale też niezwykle aromatyczne i pyszne!

Piersi z kurczaka bez skóry, suszone pomidory, śmietanka kremowa i szpinak to kluczowe składniki tego dania. Filety z kurczaka obtoczone w aromatycznym sosie z suszonych pomidorów, śmietanki i oliwy z oliwek, z dodatkiem czosnku i świeżego szpinaku, tworzą smakowitą i kremową potrawę, której ciężko się oprzeć.

Tuńczyk w sosie własnym, makaron pełnoziarnisty i suszone pomidory – oto główne składniki, które nadają temu daniu wyjątkowy smak, wyciągając z kuchni śródziemnomorskiej to, co najlepsze. Dopełniają go soczyste czarne oliwki i aromatyczna oliwa z oliwek, a wszystko wieńczy świeża natka pietruszki.

Polędwica z indyka, marchewka, cebula, papryka czerwona i czosnek to główni bohaterowie tego aromatycznego gulaszu drobiowego z warzywami. Soczyste kawałki indyka duszone w bulionie warzywnym z dodatkiem jogurtu naturalnego i koncentratu pomidorowego tworzą rewelacyjne danie na rodzinny obiad. Seler naciowy i oliwa z oliwek dodają potrawie świeżości i charakterystycznego smaku.

Polędwiczki wieprzowe, cebula, marchewka i czerwona papryka to główne składniki tego pysznego gulaszu. Duszone w aromatycznym bulionie warzywnym, z dodatkiem czosnku i oliwy z oliwek, tworzą świetną bazę dania. Koncentrat pomidorowy i jogurt naturalny dodają głębi smaku, sprawiając, że ten gulasz jest naprawdę wyjątkowy.

Zakwas na żurek, żeberka wieprzowe, boczek wędzony bez kości i śmietana 18% to kluczowe składniki żuru śląskiego. Ta gęsta i aromatyczna zupa, pełna smaku dzięki wędzonemu boczkowi i żeberkom, idealnie komponuje się z kremową śmietaną. Zakwas nadaje jej charakterystycznej, lekko kwaśnej nuty.