Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Udka kurczaka ze skórą, czosnek, sok z cytryny i oliwa z oliwek – te składniki tworzą podstawę smacznego przepisu na udziki z kurczaka. Udka są soczyste, a ich smak podkreślają aromatyczny czosnek i orzeźwiający sok z cytryny. Wszystko to skąpane w oliwie z oliwek, która dodaje danie wyjątkowej głębi smaku i nadaje skórce chrupkości.

Szpinak, masło, czosnek i ser cheddar – to podstawa sosu szpinakowo serowego, który zrobisz w mgnieniu oka. Idealny do makaronów, pieczonych ziemniaków czy jako dodatek do mięs. Prosty przepis, a efekt smakowy naprawdę zaskakuje!

30 min łatwy 2 361 kcal

Makaron tagliatelle, pieczarki, śmietanka kremówka i czosnek tworzą pyszny duet w tym przepisie na makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym. Dodaj do tego natkę pietruszki dla orzeźwiającego aromatu i odrobinę cebuli, a otrzymasz prosty i smaczny obiad, który zadowoli każde podniebienie.

30 + 20 min łatwy 2 839 kcal

Kurczak, sól, masło i czosnek – oto klucz do pysznego obiadu, który wymaga minimalnego wysiłku. Kurczak na soli to prosty i smaczny sposób na przygotowanie soczystego mięsa, które zaskoczy Cię i wszystkich przy stole. Sól tworzy idealną warstwę ochronną, a masło i czosnek dodają niepowtarzalnego aromatu.

Ziemniaki, śmietanka kremowa i ser gruyère – to trio gwarantuje, że gratina ziemniaczana będzie nieziemsko smaczna. W tym przepisie ziemniaki pieką się w bogatej, kremowej śmietance, przełamanej delikatnym aromatem czosnku, a wszystko to pod chrupiącą warstwą gruyère. Idealne połączenie prostoty i wyrafinowanego smaku!

30 + 75 min łatwy 4 512 kcal

Szpinak, ziemniaki, bulion warzywny i śmietanka kremowa to podstawy tej pysznej zupy szpinakowej krem. Podsmażone cebula i por dodają jej aromatu, a czosnek podkreśla smak. Na koniec trochę masła i oleju rzepakowego sprawia, że zupa jest aksamitna i pełna głębi. Idealna na ciepły, domowy posiłek!

20 + 20 min łatwy 3 350 kcal

Boczek wędzony, zakwas na żurek i śmietana 18% – te składniki to podstawa babcinej zalewajki. Aromatyczny boczek nadaje zupie wyjątkowego smaku, a zakwas na żurek dodaje tego charakterystycznego kwaśnego akcentu. Całość pięknie łączy się dzięki kremowej śmietanie, tworząc pyszną, rozgrzewającą potrawę idealną na chłodne dni.

Udka z kurczaka, jogurt grecki, czosnek i tortilla to kluczowe składniki do zrobienia pysznego domowego kebabu. Mięso marynowane w jogurcie z czosnkiem, grillowane do złocistości, zawinięte w tortillę z dodatkiem świeżych warzyw – to prosty sposób na przygotowanie smacznego posiłku w zaciszu własnej kuchni.

Cebula, czosnek, imbir i świeża papryczka chili to serce tego indyjskiego curry, które wzbogacone pomidorami w puszce i delikatnym mleczkiem kokosowym tworzą aromatyczną bazę dla soczystego kurczaka. Dopełnieniem tej egzotycznej kompozycji jest sok z limonki, który nadaje daniu lekko kwaskowaty akcent. Idealnie smakuje z białym, puszystym ryżem basmati.

Piersi z kurczaka, żółty ser i suszone pomidory to kluczowe składniki tej pysznej rolady. Do tego dodajemy majonez, jajka i ser Mozzarella, które nadają potrawie bogaty smak i kremową konsystencję. Całość dopełniają czosnek oraz biała część pora, które dodają charakterystyczną nutę. Prosty przepis, który zawsze się sprawdza!

Bulion drobiowy, ziemniaki, cebula, boczek wędzony, czosnek i ser gouda - oto magiczne składniki, które tworzą wyjątkową czeską zupę czosnkową. Ta kombinacja soczystego bulionu z aromatycznym czosnkiem i kremowym serem to hit dla miłośników intensywnych smaków. Idealny wybór na sycący i rozgrzewający obiad.

Ryż do risotto, białe wytrawne wino i mieszanka mrożonych owoców morza - to trio, które przeniesie Was wzrokiem do idyllicznych, śródziemnomorskich wakacji. Dodajmy do tego delikatną szalotkę, aromatyczny czosnek oraz kremową śmietankę, a smak i tekstura tego risotto zrobią na Was wielkie wrażenie.

Czerwona papryka, bulion warzywny, cebula i czosnek - te składniki nadają wyjątkowy smak naszej zupie z pieczonej papryki. Papryki pieczemy, cebulę i czosnek dusimy, a całość łączymy z bulionem i kremowym serkiem. Dzięki temu zupa nabiera aksamitnej konsystencji i głębokiego, bogatego smaku. Idealna na chłodne dni!

40 + 50 min łatwy 5 214 kcal

Buraki, czosnek, bulion warzywny, ocet spirytusowy, suszone grzyby - to tylko niektóre z kluczowych składników barszczu wigilijnego bez zakwasu. Ta wersja tradycyjnej zupy bożonarodzeniowej jest pełna aromatów i smaków. Dodatek czosnku oraz grzybów razem z lekką kwaskowatością od octu idealnie komponują się z intensywnym smakiem buraków.

30 + 40 min łatwy 4 191 kcal

Ryż do risotto, bulion warzywny, pomidory w puszce, biały wytrawny wino, cebula i świeża bazylia - to podstawa naszego risotto pomidorowego. Aromatyczny czosnek i tarty parmezan podkreślają smak, a masło i oliwa z oliwek dodają daniu kremowej konsystencji i przyjemnej tekstury. Przygotuj się na prawdziwą ucztę dla podniebienia!

40 min łatwy 2 520 kcal

Śledź, ocet spirytusowy, cebula i czosnek – oto składniki, które tworzą naszą smakowitą przekąskę: moskaliki. Aromatyczne przyprawy i prostota przygotowania czynią to danie idealnym wyborem na każdą okazję. Jeśli lubicie wyraziste smaki i szybkie kulinarne wyzwania, ten przepis na pewno przypadnie Wam do gustu!

Łopatka wieprzowa, łopatka wołowa i słonina wieprzowa to główne składniki, które nadają spianacie jej wyjątkowy smak i konsystencję. Dodatek czosnku dodaje nuty aromatycznej pikanterii, a wszystko to zamknięte w naturalnym jelicie wieprzowym tworzy niepowtarzalną kompozycję. Dzięki tym składnikom spianata zyskuje swoją charakterystyczną, wyrazistą strukturę i głęboki smak.