Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kalafior, bulion warzywny i cebula to kluczowe składniki, które składają się na esencjonalny smak kremu kalafiorowego. Czosnek dodaje aromatu, a oliwa z oliwek sprawia, że całość jest aksamitnie gładka. Na koniec koperek dodaje świeżości i zielonego akcentu. Prosty, ale wyjątkowo smaczny krem, który z pewnością zachwyci.

25 + 30 min łatwy 4 145 kcal

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, czosnek, jajko i bułka tarta – to kluczowe składniki naszych pulpecików w aksamitnym sosie carbonara. A teraz wyobraź sobie do tego jeszcze chrupiący boczek wędzony i kremową śmietankę, które razem tworzą fantastyczną bazę dla sosu. To po prostu niebo na talerzu!

Makaron spaghetti, szparagi, wędzony boczek i ser parmezan to tylko niektóre z kluczowych składników w tym przepisie na carbonarę ze szparagami. Idealny propozycja na pyszne i sycące danie, które zaskoczy Twoje kubki smakowe połączeniem kremowej tekstury z chrupiącym boczkiem i delikatnymi szparagami.

Piersi kurczaka, boczek wędzony, czosnek, cebula, śmietanka kremowa i ser parmezan – to główne składniki naszej carbonary z kurczakiem. Idealne połączenie smaków, które w krótkim czasie przeniesie Cię na kulinarne szczyty. Kremowa śmietanka i parmezan tworzą niezawodny duet, a kurczak i boczek dodają potrawie niepowtarzalnego aromatu.

Gotowa na przepyszną wege carbonarę? Bazujemy na tofu wzbogacanym wapniem, które zastąpi klasyczny boczek. Smaku dodadzą też płatki drożdżowe, a mleczko kokosowe sprawi, że sos będzie aksamitny i kremowy. Wszystko razem wymieszane z makaronem spaghetti i przyozdobione świeżą natką pietruszki tworzy danie, które pokochasz.

30 + 20 min łatwy 2 435 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula i czosnek to główne składniki grzybów po kaszubsku, które nadają im charakterystyczny smak. Pokrojone grzyby i cebula smażone są na oleju rzepakowym, a następnie duszone z dodatkiem cukru, octu spirytusowego i koncentratu pomidorowego, co tworzy pyszny, lekko kwaśny sos.

30 + 20 min łatwy 7 350 kcal

Mięso mielone wołowe, pomidory w puszce i makaron z semoliny – to właśnie na tych składnikach opiera się ten przepis na garganelli. To pyszne danie łączy soczyste mięso z aromatycznymi pomidorami, czosnkiem i cebulą, a całość podawana jest na apetycznym makaronie. Idealne na szybki, domowy obiad!

Ślimaki, masło, czosnek i cebula - to cztery najważniejsze składniki, z których powstanie pyszne danie dla miłośników wykwintnych przysmaków. Ślimaki z puszki firmy escargot, smażone w maśle z dodatkiem aromatycznego czosnku i delikatnej cebuli, podkreślają pełnię smaku. Na koniec dodajemy natkę pietruszki dla świeżości i kolorystyki, i gotowe!

Brokuły, jajko, pomidor, jogurt naturalny i czosnek – to główni bohaterowie tej sałatki. Delikatne brokuły, gotowane na parze, świetnie komponują się z kremowym jajkiem i soczystym pomidorem. Całość dopełnia jogurtowy sos z czosnkiem, który nadaje potrawie wyrazisty smak. To szybka i zdrowa propozycja na lekki obiad lub kolację.

10 + 15 min łatwy 1 489 kcal

Perliczka, soczysta pomarańcza, cebula i aromatyczny czosnek to główni bohaterowie tego smakowitego dania. Całość przyprawiona oliwą z oliwek, sprawia, że perliczka zyskuje przepyszny, cytrusowy akcent. Świetne połączenie smaków, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi kuchennych eksperymentów.

Perliczka, czosnek, oliwa z oliwek, cytryna i sok z cytryny to kluczowe elementy tego przepisu na pieczoną perliczkę w kawałkach. Zanurz się w smaku soczystego mięsa, dzięki aromatycznej mieszance czosnku i oliwy, z nutą świeżości od cytryny. Przekonaj się, jak prosto i pysznie można przyrządzić perliczkę.

Dynia, jajka i oliwa z oliwek to trio, które sprawia, że te placki są naprawdę wyjątkowe. Dynia dodaje im przyjemnej słodyczy, jajka trzymają wszystko w ryzach, a oliwa pozwala uzyskać idealnie chrupiącą skórkę. To prosty sposób na wykorzystanie sezonowej dyni w pyszny sposób!

15 + 15 min łatwy 4 355 kcal

Makaron penne, soczyste piersi kurczaka, brokuły, czosnek i kremowa śmietanka to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że to danie jest wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego aromatyczną natkę pietruszki, a otrzymasz wyjątkowe połączenie smaków.

Pomidor, cebula, ocet winny i cukier trzcinowy – to główne składniki Relisza, pysznego sosu o bogatym smaku. Dzięki połączeniu tych składników z musztardą, czosnkiem i ostrą papryczką chili, powstaje smakowita mieszanka, która doskonale komponuje się z różnymi potrawami, nadając im wyjątkowego charakteru.

15 + 30 min łatwy 1 736 kcal

Zakwas żytni, suszone grzyby, marchewka i por - oto najważniejsze składniki, które sprawiają, że żurek wegański smakuje wyjątkowo. Żurek ten pełen jest aromatów, a dzięki zakwasowi ma tę charakterystyczną, lekko kwaskową nutę, która świetnie komponuje się ze smakiem suszonych grzybów i świeżych warzyw. Prosty i pyszny!

20 + 60 min łatwy 6

Dynia, cebula, czosnek, ziemniaki późne, bulion warzywny i śmietanka kremowa to kluczowe składniki naszej pysznej zupy dyniowej z zacierkami. Gotujemy miękką dynię z ziemniakami, podsmażoną cebulką i czosnkiem, a potem blendujemy na gładko. Śmietanka kremowa dodaje zupie aksamitnej tekstury. Dodajemy zacierki z mąki i jajka, by zupa była sycąca i treściwa.

20 + 40 min łatwy 5 319 kcal

Kości wieprzowe, skrzydełko kurczaka, makaron ramen, boczek wieprzowy, czosnek, świeże i suszone grzyby shitake – to tylko niektóre z podstawowych składników, które tworzą esencjalny smak shio ramenu. Bazą jest aromatyczny bulion z mięsa i warzyw, który w połączeniu z makaronem tworzy niesamowicie sycące danie.