Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, czosnek, ser feta i świeży szpinak zawinięte w chrupiące ciasto francuskie – to zestawienie smaków, które z pewnością przypadnie Ci do gustu. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu ze szpinakiem i słonym serem feta wniesie do Twojej kuchni mnóstwo aromatu i smaku. W środku znajdziesz też odrobinę masła i czosnku dla dodatkowej głębi. Idealne na lekki obiad, kolację lub przekąskę!

Pomidory w puszce, cebula i czosnek to kluczowe składniki sosu neapolitańskiego, który jest kwintesencją kuchni włoskiej. Ten prosty, ale niezwykle aromatyczny sos to coś więcej niż tylko dodatek do makaronu – to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodatek oliwy z oliwek podkreśla smak i sprawia, że całość nabiera głębi.

20 + 20 min łatwy 4 117 kcal

Bagietka francuska, serek śmietankowy i wędzony łosoś grają tu główne role. Te kanapeczki to prosty i pyszny sposób na szybkie przekąski lub fajne przystawki. Krucha bagietka posmarowana kremowym serkiem i obłożona delikatnym łososiem, a do tego szczypta świeżego koperku – brzmi jak idealne połączenie smaków!

Boczek surowy i aromatyczny czosnek – to dwa kluczowe składniki dla przygotowania domowego boczku w słoiku. Pachnący i soczysty, ten prosty przepis przeniesie Cię w kulinarną podróż do domowych smaków. Idealny jako dodatek do kanapek czy podstawa wyrazistej potrawy.

Świeży koperek, cztery pachnące ząbki czosnku i kilogram chrupiących ogórków konserwowych - to kluczowe składniki ogórków kartuskich. Te tradycyjne polskie kiszonki urzekają prostotą przygotowania i autentycznym smakiem. Brak wyszukanych składników sprawia, że są one wspaniałym dodatkiem do wielu dań.

30 min łatwy 10 15 kcal

Ciasto filo, szpinak i ser feta to kluczowe składniki w byreku, który jest pysznie nadziewanym ciastem, popularnym na Bałkanach. Ciasto filo tworzy chrupiącą, złocistą warstwę, a świeży szpinak z dodatkiem aromatycznej cebuli i czosnku nadaje mu głęboki smak. Na koniec ser feta dodaje wyrazistości, tworząc niesamowitą kombinację.

30 + 20 min łatwy 5 177 kcal

Biała kiełbasa, soczysta cebula, aromatyczny czosnek oraz odrobina oleju rzepakowego to kluczowe składniki tego prostego i pysznego dania. Właśnie te składniki sprawiają, że biała kiełbasa pieczona z cebulą to klasyka, której smak i aromat kojarzą się z domowym ciepłem i przyjemnością wspólnych posiłków.

Marchewka, kiełbasa domowa i kapusta pekińska to kluczowe składniki, które nadają zupie wiejskiej jej charakterystyczny smak i aromat. Ta sycąca i pożywna zupa to idealne danie na chłodniejsze dni, pełne warzyw i pachnącej kiełbasy, a wszystko gotowane na bulionie warzywnym.

Makaron penne, soczysty kurczak, świeży szpinak i kremowy serek topiony tworzą bazę tego prostego, ale pysznego dania. Do tego odrobina cebuli, czosnku i śmietanki kremowej, by całość nabrała głębi smaku. Idealne połączenie dla miłośników makaronowych przysmaków!

Piersi kurczaka, ser gouda i świeży czosnek - oto klucz do przygotowania pysznych kotletów z piersią z kurczaka z serem. Soczyste filety przekładane aromatycznym serem, zanurzone w jajku i obtoczone w chrupiącej bułce tartej to danie, które zachwyci wszystkich przy stole. Prosty przepis z wyjątkowym smakiem!

Maślaki, cebula i czosnek to główne bohaterowie tego przepisu na maślaki marynowane. Dodaj do nich sól oraz cukier, a otrzymasz pyszną marynatę, która idealnie podkreśli smak grzybów. W tym przepisie dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować te aromatyczne grzybowe smakołyki, które z powodzeniem możesz podać jako przystawkę lub dodatek do obiadu.

40 min łatwy 4 31 kcal

Piersi kurczaka, szpinak i odrobina czosnku – to trio, które robi robotę w tych dewolajach! Piersi są delikatnie rozbite i nadziewane szpinakiem z czosnkiem, a potem obtoczone w mące, jajku i bułce tartej. Na koniec smażone na złocistym oleju.

Jajka, czerwona cebula, ocet spirytusowy, czosnek i papryczka chili - to właśnie te składniki sprawiają, że jajka marynowane stają się wyjątkowo smakowite. Kombinacja ostrości z papryczki, aromatu czosnku i ostro-kwaśnych nut octu nadaje jajkom niepowtarzalny smak. Idealne jako przekąska albo oryginalny akcent na kanapce.

60 + 20 min łatwy 10 68 kcal

Udka kurczaka bez skóry, czosnek, olej rzepakowy, cytryna, ziemniaki i masło – to właśnie kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznych udek pieczonych z ziemniakami. Soczyste mięso, delikatnie przyprawione aromatycznym czosnkiem i skropione świeżym sokiem z cytryny, idealnie komponuje się z chrupiącymi ziemniakami, delikatnie otulonymi masłem.

Cebula, czosnek, imbir, kukurydza z puszki, mleczko kokosowe i bulion warzywny – to główne składniki tej wyjątkowej zupy kukurydzianej. Połączenie subtelnej słodyczy kukurydzy i aksamitnej konsystencji mleczka kokosowego z wyrazistymi aromatami cebuli, czosnku i imbiru tworzy niepowtarzalną kompozycję smakową.

30 min łatwy 5 289 kcal

Czerwona soczewica, marchewka, cebula, czosnek, pomidory w puszce i bulion warzywny to główne składniki tej pysznej zupy soczewicowej. Prosty przepis, bogaty w smaki, jest idealny na każdą porę roku. Dzięki soczewicy i warzywom zupa jest treściwa i sycąca, idealna jako samodzielne danie lub na rozgrzewkę w chłodne dni.

30 + 35 min łatwy 4 188 kcal

Patisony, cebula, marchewka, czosnek, ocet spirytusowy i cukier – to główne składniki, które nadadzą twoim patisonom marynowanym wyrazisty smak. Przygotowanie takiej domowej konserwy jest proste i szybkie. Idealnie sprawdzą się jako dodatek do różnych dań, a ich słodko-kwaśny smak z pewnością przypadnie do gustu wielu smakoszom.

40 + 20 min łatwy 10 66 kcal