Ananas - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Schab wieprzowy bez kości, ananas z puszki i ser gouda to główne składniki, które nadają niepowtarzalny smak schabowemu z ananasem. Soczyste mięso, słodycz ananasa i ciągnący się ser tworzą zaskakująco pyszne połączenie. Całość dopełnia złocista, chrupiąca panierka z mąki pszennej, jajka i bułki tartej.

Mąka pszenna, drożdże, passata pomidorowa, ananas w puszce i ser Mozzarella – to kluczowe elementy przepisu na pizzę z ananasem. Ciasto jest puszyste i chrupiące, passata nadaje wyrazistego smaku, a soczysty ananas idealnie komponuje się z roztopionym serem Mozzarella, tworząc zaskakująco pyszne połączenie.

60 + 20 min łatwy 4 461 kcal

Piersi kurczaka, ananas z puszki i czerwona cebula – to główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie wyjątkowe. Dodaj dwie ząbki czosnku, trochę śmietany i garść natki pietruszki, a otrzymasz pyszną i aromatyczną potrawę. Serwuj z ryżem, a na pewno zadowolisz podniebienia swoich bliskich.

Schab wieprzowy bez kości, czerwona papryka, pieczarki i cebula to składniki, które tworzą prawdziwą ucztę w sakiewkach ze schabu. Dodatek ananasa w puszce nadaje daniu wyjątkowego, lekko słodkiego smaku, który doskonale komponuje się z mięsem. Na dobrze podsmażonym oleju rzepakowym i z odrobiną pietruszki, sakiewki zyskują niepowtarzalny aromat.

Piersi z kaczki ze skórą, mleczko kokosowe, pomidory koktajlowe i czosnek — to główne składniki, które sprawią, że kaczka po tajsku będzie wyjątkowo smaczna. Ten przepis łączy w sobie soczystość mięsa, kremową konsystencję mleczka kokosowego oraz świeżość pomidorków i czosnku, tworząc egzotyczne danie, które z pewnością zrobi wrażenie.

Schab wieprzowy bez kości, ananas w puszce i ser mozzarella to główne składniki, które tworzą ten smakowity przepis na schab z ananasem. Delikatne mięso schabowe idealnie łączy się z soczystym ananasem, a ser mozzarella dodaje całości kremowej konsystencji. Spróbuj tego połączenia, a niedzielny obiad nabierze nowego wymiaru.

Ananas, banan i mleczko kokosowe tworzą razem prawdziwą tropikalną bombę smaku w tym przepysznym koktajlu! Świeży ananas dodaje soczystości, banan zapewnia kremową konsystencję, a mleczko kokosowe wprowadza delikatną nutę egzotyki. Wszystko to razem z lodem tworzy orzeźwiający i pyszny napój.

10 min łatwy 4 133 kcal

Jajka, cukier, mak niebieski i mąka pszenna to kluczowe składniki w przepisie na biszkopt makowy. Dzięki nim ciasto nabiera odpowiedniej konsystencji i smaku. Wsypujemy odrobinę proszku do pieczenia, żeby biszkopt ładnie wyrósł, a całość uzupełniają wiórki kokosowe, które dodają lekkości i delikatnie wzbogacają smak.

Herbatniki, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe i ananas w puszce to kluczowe składniki ciasta pina colada. Wyobraź sobie te pyszności w składzie jednego ciasta! Poczujesz tropikalny klimat bez wychodzenia z kuchni. Ten wyjątkowy deser łączy w sobie delikatność kokosa z owocową świeżością ananasa, a kruszone herbatniki nadają mu przyjemną chrupkość.

Rum biały, mleczko kokosowe i sok ananasowy to idealne trio, jakie tworzy podstawę bacardi drink. Do tego dorzuć trochę lodu i odrobinę syropu kokosowego, a masz w rękach przepis na super orzeźwiający i tropikalny napój.

5 min łatwy 2 249 kcal

Ananas, mleczko kokosowe i lód – to trio, które tworzy pyszną pinacoladę bezalkoholową! Orzeźwiający smak ananasa połączony z kremowym mleczkiem kokosowym daje napój, który przeniesie Cię na tropikalną wyspę. Wystarczy kilka składników, by poczuć się jak na wakacjach, nie wyjeżdżając z domu.

10 min łatwy 1 192 kcal

Rum biały, triple sec i sok z cytryny — to trio, które nadaje mai tai charakterystyczny smak. Dodaj odrobinę syropu migdałowego i sok ananasowy, a całość uzupełnij lodem i syropem cukrowym. Ten tropikalny drink jest idealny na letnie wieczory.

8 min łatwy 2 393 kcal

Ananas, banan i pomarańcza – trio, które przeniesie cię wprost na tropikalną plażę! To smoothie jest proste, orzeźwiające i pełne witamin. Idealne na gorące dni i szybkie śniadania. Wystarczy kilka minut, żeby zmiksować te owoce i cieszyć się pełnym smakiem lata w każdej szklance.

10 min łatwy 2 174 kcal

Marchewka, ananas i jabłko – to trio, które robi całą robotę w tej surówce! Świeży, chrupiący smak marchewki, słodycz ananasa w puszce oraz soczystość jabłka doskonale się uzupełniają. Całość ożywiają rodzynki, dodając lekkość i fajny kontrast. Ta surówka to super prosty sposób na pyszny dodatek do obiadu.

15 min łatwy 4 156 kcal

Kawałki piersi kurczaka, ananas, mleczko kokosowe i czerwona papryka to kluczowe składniki tego przepisu na pysznego kurczaka curry z ananasem. Połączenie soczystego kurczaka z egzotycznym smakiem ananasa i kremowym mleczkiem kokosowym nadaje potrawie wyjątkowego charakteru. Papryka dodaje świeżości i koloru, co sprawia, że danie wygląda apetycznie na talerzu.

Fasola konserwowa, kukurydza i ser gouda to główne składniki tej sałatki, tworzące wyjątkową mieszankę smaków i tekstur. Do tego dochodzą soczyste kawałki ananasa i marynowanej papryki, które dodają sałatce orzeźwiającego twistu. Całość jest sklejona łagodnym sosem na bazie majonezu light i jogurtu naturalnego.

10 min łatwy 6 237 kcal

Polędwiczka z kurczaka, seler konserwowy, chrupiący por, słodki ananas oraz jajka to główne składniki sałatki królewskiej, która idealnie łączy delikatne mięso z wyrazistymi dodatkami. Całość doprawiona majonezem light tworzy lekką, a zarazem sycącą kombinację smaków. Idealna na każdą okazję, sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na wyjątkowe spotkania.