Ananas - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ananas w puszce, ryż biały, szynka konserwowa, ser gouda i kukurydza konserwowa – to główne składniki sałatki hawajskiej. Znajdziesz w niej też cebulę, majonez i jogurt grecki, które razem tworzą wyjątkowy smak. Ta sałatka to świetne połączenie słodyczy ananasa i delikatności innych składników.

Ananas, napój kokosowy i biały rum - to trio sprawia, że Pina Colada jest tak wyjątkowa! Wyobraź sobie soczystego ananasa zmiksowanego z kremowym mlekiem kokosowym, a do tego odrobina białego rumu, by nadać drinkowi charakteru. To idealny sposób na chwilę relaksu z tropikalnym akcentem!

10 min łatwy 1 224 kcal

Piersi kurczaka, plastry ananasa, szynka delikatesowa, ser gouda – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego kotleta po hawajsku. Te soczyste kotlety łączą w sobie smak delikatnego kurczaka, słodkiego ananasa i aromatycznej szynki, a wszystko to pokryte roztopionym serem gouda. Idealne na szybki, a jednocześnie wyjątkowy obiad!

Szpinak, pomidory koktajlowe, ananas z puszki i ser feta to główne składniki tej pysznej sałatki. Świeży szpinak dodaje zdrowego akcentu, pomidorki koktajlowe dodają świeżości, ananas wprowadza nutę słodyczy, a ser feta dopełnia całość kremową konsystencją. Tę mieszankę komponujemy z jogurtem naturalnym i odrobiną czosnku, co nadaje sałatce lekkości i smaku.

10 min łatwy 1 184 kcal

Piersi kurczaka, soczysty ananas w puszce, chrupiąca kukurydza konserwowa oraz świeży seler naciowy — to główni bohaterowie naszej sałatki. Połączenie tych składników sprawia, że mamy tutaj pełnię smaku, którą możesz przyrządzić w kilka chwil. To prosta i lekka propozycja, która świetnie komponuje się jako przekąska lub lekki lunch.

Ananas, szynka z indyka, ser gouda – to główne składniki tej sałatki, która łączy w sobie słodycz owocu, delikatność mięsa i kremowy serowy akcent. Dodatkowo, makaron świderki i kukurydza konserwowa dodają jej sytości i chrupkości. Całość łączymy majonezem light, który sprawia, że sałatka jest lekka, ale nadal smaczna.

Kapusta pekińska, soczyste piersi kurczaka i słodki ananas – to właśnie te składniki tworzą bazę naszej sałatki amerykańskiej. Do tego dochodzi chrupiąca kukurydza, ser gouda i delikatny por, a całość spaja kremowy sos z majonezu i jogurtu naturalnego. Prosta w przygotowaniu i pełna smaków, idealna na każdą okazję.

Seler konserwowy, szynka z piersi kurczaka, ser gouda i soczysty ananas to główne składniki tej sałatki, która zadowoli każde podniebienie. Dodatek gęstego jogurtu naturalnego sprawia, że całość jest lekka, a jednocześnie sycąca. Ta kombinacja smaków i tekstur sprawia, że sałatka jest idealna na każdą okazję.

Piersi kurczaka, ananas, czerwona cebula i papryka to główne składniki tych pysznych szaszłyków z ananasem. Te soczyste kawałki kurczaka w towarzystwie słodkiego ananasa i kolorowej warzywnej mieszanki, skropione oliwą z oliwek, z pewnością zrobią wrażenie na Twoim stole. Idealna propozycja na grilla czy obiad na świeżym powietrzu!

Marchewka, ananas, jajka i orzechy włoskie – to najważniejsze składniki, które sprawiają, że ciasto marchewkowe z ananasem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodaj jeszcze mąkę pszenną, cukier, olej rzepakowy oraz nieco wiórków kokosowych, a otrzymasz wypiek, który zaskoczy wyjątkowym smakiem i aromatem. To idealne połączenie soczystych owoców z chrupiącymi orzechami.

30 + 60 min łatwy 12 369 kcal

Szynka wieprzowa, ananas, makaron muszelki i ser gouda – to kluczowe składniki sałatki, która zaskoczy smakiem! Połączenie delikatnej szynki z soczystym ananasem i kremowym majonezem tworzy wyjątkowo apetyczną mieszankę. Dodanie szczypiorku podkreśla całość, nadając sałatce wyrazisty, świeży akcent. Warto zwrócić uwagę na harmonię smaków i prostotę przygotowania!

Tuńczyk, ananas i kukurydza – to trio jest bazą naszej sałatki, która łączy w sobie smaki morza i tropików. Dodajemy do tego ser gouda, ryż, jajka, odrobinę soku z cytryny i oliwy z oliwek. Prosta, ale wyjątkowo smaczna sałatka, która zaskoczy Cię swoim połączeniem smaków i uniwersalnością na każdą okazję.