Ser żółty - indeks glikemiczny

Cebula, szpinak, pieczarki, a do tego ryż do risotto i bulion warzywny tworzą bazę tego pysznego dania. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, masło i ser parmezan, by zamienić prostą recepturę w prawdziwe kulinarne arcydzieło. Risotto wegetariańskie to świetny sposób, by na nowo odkryć smak warzyw.

10 + 40 min średni 4 268 kcal

Ryż do risotto, boczniaki, bulion warzywny i parmezan to główne składniki, które tworzą wyjątkowo smaczne risotto z boczniakami. Risotto przygotowuje się na bazie kremowego ryżu, sosu z warzywnego bulionu i wyjątkowych boczniaków, a całość dopełnia delikatny smak parmezanu. To prosty przepis na eleganckie, ale jednocześnie przytulne danie na każdą okazję.

10 + 40 min średni 4 278 kcal

Ryż do risotto, soczysta dynia, cebula szalotka i aromatyczny bulion warzywny to najważniejsze składniki tego przepisu. Dodatkowo, odrobina oliwy z oliwek i masła, a na koniec parmezan, który dopełni całość sprawiają, że risotto dyniowe to sycące i pyszne danie na każdą okazję.

20 + 40 min średni 4 316 kcal

Risotto z brokułami to pyszne i szybkie danie, które przygotujesz z ryżu do risotto, oliwy z oliwek, cebuli i różyczek brokułów. Do smaku dodaj bulion warzywny i ser parmezan, a całość zakończ odrobiną masła. To propozycja na zdrowy obiad z prostych, łatwo dostępnych składników.

10 + 40 min średni 4 306 kcal

Ryż do risotto, kalafior i ser parmezan to kluczowi bohaterowie dzisiejszego dania. Delikatny smak kalafiora idealnie łączy się z kremowym ryżem, a starty parmezan dodaje całości wyrazistej nuty. Wszystko to podlane bulionem warzywnym i podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem masła daje obłędny efekt na talerzu.

10 + 40 min średni 4 314 kcal

Ryż do risotto, pierś kurczaka bez skóry, cukinia, bulion warzywny i parmezan to kluczowe składniki tego pysznego risotto z kurczakiem i cukinią. Proste w przygotowaniu danie łączy delikatność piersi z warzywami i kremową konsystencją ryżu, a całość dopełnia aromatyczny ser.

Makaron pełnoziarnisty, soczysta cebula, aromatyczny ser cheddar i puszka tuńczyka w oleju – to podstawowe składniki, które sprawiają, że zapiekanka z tuńczykiem smakuje nieziemsko! Dodaj do tego pieczarki, groszek zielony oraz passatę pomidorową, a powstanie proste, ale sycące danie, które z pewnością podbije Twoje podniebienie.

Piersi kurczaka bez skóry, makaron penne, oliwa z oliwek, czosnek, ser parmezan oraz śmietana 18% – oto składniki, które tworzą pyszne danie z filetem z kurczaka i makaronem. Kompozycja wszystkich tych elementów zapewnia nie tylko wyjątkowy smak, ale też prostotę w przygotowaniu.

Piersi z kurczaka bez skóry, soczysta mozzarella i dojrzałe pomidory - to główne składniki tego pysznego dania. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek, a efekt zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. To prosty przepis, który z powodzeniem przygotujesz w domowym zaciszu.

Cebula, oliwa z oliwek, ser mozzarella, musztarda i schab wieprzowy bez kości – oto główni bohaterowie tego przepisu. Ten zestaw składników pozwoli przygotować wyjątkowe danie, które zachwyci swoją prostotą i smakiem. Soczysty schab z serowym akcentem to prawdziwa uczta dla podniebienia każdego miłośnika mięsa.

Cebula, pomidory, czosnek, bulion warzywny, ocet balsamiczny i świeża bazylia – to kluczowe składniki włoskiej zupy pomidorowej, która zachwyci cię swoją prostotą i głębią smaku. Dodatek papryczki chili nadaje jej delikatnej pikantności, a ser parmezan przyjemnie wzbogaca ostateczną kompozycję. Taka zupa to prawdziwy włoski klasyk.

20 + 40 min łatwy 6 84 kcal

Masz ochotę na coś lekkiego, świeżego i pełnego smaku? Cukinia, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to prawdziwe hity tej surówki, a pietruszka, sok z cytryny i oliwa z oliwek dodają jej wyjątkowego aromatu. Idealna na letnią przekąskę czy dodatek do obiadu. Zaskocz siebie i innych prostotą oraz intensywnością smaku.

20 min łatwy 5 137 kcal

Makaron świderki, kiełbasa domowa, czerwona papryka oraz śmietanka kremowa to główne składniki tego sycącego dania. Dodajemy do tego cebulę, jajka i ser żółty, żeby całość miała idealną konsystencję i smak. Koperek ogrodowy nie tylko wzbogaci aromat potrawy, ale i doda jej świeżości.

Cukinia, mielone mięso z indyka, ser mozzarella i pomidory w puszce – to główni bohaterowie naszej Lasagne z cukinii. Ta smaczna i odświeżająca wersja klasycznego dania włoskiego to świetna opcja dla miłośników warzyw i lekkiej kuchni. Cebula i czosnek dodają aromatu, a reszta składników idealnie się uzupełnia, tworząc niepowtarzalny smak.

Salami, ser mozzarella, pomidorki koktajlowe i czarne oliwki to główne składniki tych wymyślnych koreczków. Każdy kawałek jest starannie skomponowany, aby dostarczyć pełne spektrum smaków – od pikantnego salami, przez delikatny ser, aż po soczystość pomidorów i słoność oliwek. Idealna przekąska na wszelkie spotkania towarzyskie!

Pieczarki, cebula, śmietana i ser mozzarella to kluczowe składniki tej tarty z grzybami. Start od podsmażenia pieczarek z cebulą, a potem połączenie ich z kremową śmietaną i ciągnącą się mozzarellą daje w efekcie pyszne nadzienie. Całość ląduje na chrupiącym spodzie, a do dekoracji na wierzchu natka pietruszki. Prosta i smakowita!

60 + 45 min łatwy 8 298 kcal

Ziemniaki, mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula, ser mozzarella, przecier pomidorowy i marchewka – oto składniki, które tworzą pyszne danie na każdą okazję! Ta zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i warzywami to połączenie klasycznych, domowych smaków, które zadowolą każdego smakosza. Idealna na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaciółmi.