Cukinia z piekarnika

Ulubiony

Podziel się

Przepis na cukinię z piekarnika krok po kroku

Więcej informacji na temat cukinii z piekarnika

Cukinia z piekarnika jest niezwykle ciekawą propozycją dla wszystkich miłośników kuchennych eksperymentów. Całość ma wspaniały smak i jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Ten przepis świetnie sprawdzi się latem i jesienią, kiedy to bez problemu można dostać świeżą cukinię o najlepszym smaku. Będzie cudownym dodatkiem do obiadu. Idealnie komponuje się z mięsem, zwłaszcza drobiem.

Przepis na cukinię z piekarnika, to dobry pomysł na włączenie do diety większej ilości warzyw, które są cennych składnikiem wielu witamin, minerałów, a także substancji prozdrowotnych. W typowej diecie jest ich wciąż za mało, a ciężko jest nie doceniać ich wspaniałych właściwości. Cukinia to warzywo, które bardzo łatwo jest dostać w sklepie, nawet przez cały rok, dlatego spokojnie może być jej podstawą. Ma wspaniały smak, który idealnie komponuje się w wielu daniach, jest łagodna, więc smakuje również dzieciom. Wspaniale chłonie przyprawy, dlatego po tarciu ich i upieczeniu jest bardzo aromatyczna. To również niezwykle zdrowe warzywo. Zawiera niewiele kalorii, więc jest idealnym wyborem nawet dla osób na diecie redukcyjnej. dodatku jest niezwykle sycąca, dlatego świetnie sprawdza się jako podstawa obiadu czy kolacji. To również skarbnica wielu cennych witamin. Zawiera witaminę A, C, K, E, a także te z grupy B, w tym również kwas foliowy, który jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Dostarcza także potasu, który dba o właściwe działanie mięśni i serca. Cukinia została sparowana w tym przepisie z parmezanem, który nie tylko wspaniale smakuje i sprawia, że warzywo staje się bardziej chrupiące, ale również dostarcza sporo wapnia.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić cukinię w piekarniku, to ten pomysł na pieczone talarki z cukinii na pewno przypadnie ci do gustu. Całość jest niezwykle prosta, a przy tym naprawdę smaczna. To dobra opcja dla wszystkich kochających warzywa i szukających pysznego sposobu na nie. Cukinia w takim wydaniu jest niezwykle pyszna. Ten szybki i prosty przepis idealnie sprawdzi się na obiad. Dowiesz się z niego ile czasu należy piec cukinię, by była naprawdę chrupiąca i smaczna.

Alergeny w cukinii z piekarnika

Lista alergenów dla cukinii z piekarnika przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser parmezan

Wartości odżywcze cukinii z piekarnika

To opcja zdrowa, która może pojawiać się w diecie często. Dostarcza białka i sporo witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania cukinii z piekarnika