Mąka ziemniaczana - indeks glikemiczny
Przepisy z mąką ziemniaczaną
-
Makowiec na biszkopcie
Mak niebieski, orzechy włoskie, kandyzowana skórka z pomarańczy i miód to kluczowe składniki makowca na biszkopcie. Dodajmy do tego masło, suszoną żurawinę i rodzynki, a także trochę mąki pszennej i ziemniaczanej. No i oczywiście nie obędzie się bez jajek i cukru. Ten makowiec łączy w sobie karmelowy smak orzechów i delikatną słodycz miodu, idealnie komponując się na biszkoptowym spodzie.
20 + 50 min średni 10 757 kcal -
Babka piaskowa dwukolorowa
Jajka, kakao, mąki pszenna i ziemniaczana, margaryna do pieczenia oraz mleko – te składniki to klucz do stworzenia idealnej babki piaskowej dwukolorowej. Dzięki nim ciasto jest puszyste, wilgotne i ma wspaniale kontrastujące kolory. Babka piaskowa to szybki i prosty deser, który zawsze robi wrażenie na domownikach!
30 + 60 min średni 5 539 kcal -
Zielone jabłuszko
Jabłka, mascarpone, galaretka i śmietanka kremowa - to najważniejsze składniki przepisu na zielone jabłuszko, które nadają mu wyjątkowy smak i strukturę. Chrupiące jabłka w połączeniu z kremową masą mascarpone oraz delikatną, puszystą śmietaną tworzą harmonijną całość. Przepis dopełniają galaretka i ksylitol, nadając deserowi świeżości i lekkiej słodyczy.
40 + 30 min średni 8 545 kcal -
Pierogi z mąki gryczanej
Mąka gryczana, jajka i mrożony szpinak to kluczowe składniki pierogów, które warto poznać. Mieszanka mąk gryczanej i ziemniaczanej tworzy smaczną, bezglutenową bazę na ciasto, a nadzienie ze szpinaku, mascarpone i sera feta dodaje wyjątkowego smaku. Niewielka ilość parmezanu i czosnku nadaje pierogom głębi i aromatu, sprawiając, że są one prawdziwą uczta dla podniebienia.
30 + 10 min łatwy 20 750 kcal -
Rurki z kremem budyniowym
Mąka pszenna, masło i śmietana to podstawowe składniki, które tworzą pyszne i kruche rurki. Delikatny krem budyniowy z mleka, cukru i budyniu w proszku dopełnia całości, nadając rureczkom bogatego, słodkiego smaku. Idealna przekąska do kawy lub herbaty, którą można przygotować w domowym zaciszu.
30 + 20 min łatwy 10 583 kcal
-
Sernik wiedeński z wiaderka
Twaróg sernikowy, jajka, mascarpone i cukier – to kwartet, który tworzy sernik wiedeński z wiaderka. Dzięki tym składnikom, twoje ciasto będzie kremowe, delikatne i pyszne. Mąka ziemniaczana dopełni całość, nadając odpowiednią konsystencję. Sernik ten jest nie tylko prosty w przygotowaniu, ale również niezawodnie pyszny!
20 + 70 min łatwy 10 350 kcal -
Mazurek czekoladowy z bakaliami
Masło, mąka pszenna, cukier, gorzka czekolada, śmietanka kremowa i różne bakalie takie jak orzechy laskowe, suszone morele oraz żurawina to składniki, które sprawiają, że mazurek czekoladowy z bakaliami jest wyjątkowy. Kruche ciasto z maślanym smakiem idealnie łączy się z czekoladowo-śmietankową polewą i mieszanką chrupiących orzechów i słodkich suszonych owoców.
30 + 40 min łatwy 10 798 kcal -
Mazurek bezglutenowy
Mąka ryżowa, mąka migdałowa i mąka kukurydziana to kluczowe składniki, które tworzą bazę tego bezglutenowego mazurka. Do tego dochodzą masło, ksylitol oraz żółtko jajka, które razem nadają ciastu odpowiednią konsystencję i smak. Całość zwieńczona jest kajmakiem, co nadaje mazurkowi wyjątkową słodycz i kremową strukturę.
30 + 25 min łatwy 6 566 kcal -
Roladki z karkówki z pieczarkami
Karkówka wieprzowa, pieczarki i cebula to kluczowe składniki, które w połączeniu z masłem tworzą pyszne roladki z karkówki z pieczarkami. Dzięki tym składnikom danie jest soczyste i pełne smaku, a pieczarki i cebula nadają mu wyjątkowego aromatu. Roladki z karkówki to świetny pomysł na obiad, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
15 + 40 min łatwy 7 365 kcal -
Roladki z karkówki z kapustą kiszoną
Karkówka wieprzowa, kapusta kiszona i cebula to podstawowe składniki tych pyszniutkich roladek. Wszystko duszone z przecierem pomidorowym, trochę miodu dla słodyczy i podlane bulionem warzywnym. Z usmażonym na złoto masłem, te roladki są idealnym połączeniem smaków, który rozgrzeje i nasyci w każdy chłodniejszy dzień.
15 + 40 min łatwy 6 383 kcal -
Bitki wieprzowe
Łopatka wieprzowa, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki, które nadadzą Twoim bitkom wieprzowym wyjątkowy smak. Na patelni rozgrzewasz olej rzepakowy, a potem łączysz wszystko z delikatnie zagęszczonym przecierem pomidorowym i mąką ziemniaczaną. Prosty przepis, a efekt naprawdę świetny – aromatyczne i soczyste bitki wieprzowe gotowe do podania.
10 + 60 min łatwy 6 477 kcal
-
Bitki ze schabu w sosie własnym
Schab wieprzowy bez kości, marchewka, cebula, mąka ziemniaczana i masło klarowane – to kluczowe składniki, które nadają smak i aromat bitkom ze schabu w sosie własnym. Smażenie na maśle klarowanym daje soczystość mięsu, a warzywa dodają potrawie delikatnie słodkiego akcentu. Idealne na domowy obiad, gdzie prostota spotyka się z tradycją.
10 + 50 min łatwy 6 291 kcal -
Filet z indyka w sosie koperkowym
Mięso z piersi indyka bez skóry, śmietanka kremowa, jogurt grecki i świeży koperek — to główne składniki, które sprawiają, że filet z indyka w sosie koperkowym jest pyszny i aromatyczny. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek oraz mąkę ziemniaczaną, by uzyskać idealną konsystencję.
20 + 30 min łatwy 4 458 kcal -
Sernikobrownie z musem truskawkowym
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, twaróg sernikowy i truskawki – to kluczowe składniki sernikobrownie z musem truskawkowym. Dzięki nim połączysz intensywnie czekoladowe brownie, kremowy sernik i orzeźwiający, owocowy mus. Ten deser to idealne połączenie smaków, który zadowoli nawet najbardziej wymagających łasuchów. Szczegóły w poniższym przepisie!
20 + 40 min średni 12 448 kcal -
Sernikobrownie z oreo
Masło, gorzka czekolada, twaróg sernikowy, jajka i, oczywiście, ciasteczka Oreo - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby upiec sernikobrownie z oreo. Wyobraź sobie połączenie kremowego sernika, czekoladowego brownie i chrupiących kawałków Oreo w jednym deserze. Brzmi jak niebo na talerzu, prawda? Przepis jest prosty, a efekt – niesamowity!
20 + 40 min średni 12 509 kcal -
Sernik
Masło, żółtka jajek, cukier, śmietanka kremowa i twaróg półtłusty to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten sernik jest kremowy i rozpływa się w ustach. Przygotujesz go w mgnieniu oka, a smak z pewnością zachwyci każdego! Połączenie delikatnego, aksamitnego twarogu z maślano-śmietanowym akcentem to prawdziwa uczta dla podniebienia.
15 + 60 min średni 10 313 kcal
-
Jajka w sosie chrzanowym
Jajka, śmietanka kremowa i chrzan robią tu całą robotę! Wyobraź sobie idealnie ugotowane jajka w aksamitnym sosie, który ma kremową konsystencję dzięki śmietance i solidną dawkę ostrości z chrzanu. Dodaj do tego aromatyczny bulion warzywny, czosnek oraz świeży koperek i masz przepis na szybki, ale smakowity obiad.
15 + 20 min łatwy 4 199 kcal -
Sernik królewski
Masło, twaróg sernikowy i cukier to kluczowe składniki sernika królewski. Masło daje mu bogaty smak, twaróg sernikowy zapewnia kremową konsystencję, a cukier dodaje odpowiednią słodycz. To ciasto charakteryzuje się również dodatkiem śmietanki kremowej oraz kakao, które nadają mu pełnię aromatu i delikatność.
25 + 50 min średni 10 490 kcal -
Tarta z truskawkami i bezą
Mąka pszenna, świeże masło, soczyste truskawki i delikatne białka jajek – to właśnie te składniki nadają tej tarcie wyjątkowy smak i niepowtarzalną konsystencję. Dopełnieniem całości jest chrupiąca beza, która idealnie łączy się ze słodyczą truskawek.
30 + 40 min średni 10 413 kcal -
Pyzy z serem
Ziemniaki, mąka ziemniaczana, ser twarogowy i jajka – te właśnie składniki sprawiają, że pyzy z serem to danie, które pokocha cała rodzina. Do tego jeszcze podsmażona cebulka na oleju rzepakowym i mamy pełnię smaku. Pyzy są mięciutkie, sycące i idealne na każdy obiad.
30 + 10 min średni 7 469 kcal -
Kluski ze śliwkami
Ziemniaki, śliwki, jajka, cukier i mąka ziemniaczana – to główne składniki potrzebne do przygotowania klusek ze śliwkami. Ziemniaki ugotowane na miękko są podstawą dla ciasta, które otula soczyste śliwki, a cukier nadaje całości słodki smak. Prosty i smaczny sposób na pyszny, domowy deser!
30 + 10 min średni 10 232 kcal -
Tarta ze śliwkami i bezą
Mąka pszenna, masło, cukier, jaja i oczywiście śliwki – te składniki tworzą bazę pysznej tarty ze śliwkami i bezą. Najpierw kruchy spód z masła i mąki, potem słodkie, soczyste śliwki, a na koniec lekkość bezy z białek. To kombinacja smaków, której trudno się oprzeć!
30 + 60 min średni 10 592 kcal
-
Jajka w sosie koperkowym
Jajka, śmietanka kremowa 30%, bulion warzywny i mnóstwo świeżego koperku – oto główne składniki na pyszne jajka w sosie koperkowym. To prawdziwie domowe, proste danie, które zadowoli każde podniebienie. Mąka ziemniaczana zagęści sos, który zaskoczy Cię swoją aksamitnością i intensywnym smakiem koperku.
15 + 20 min łatwy 4 190 kcal -
Bitki w sosie grzybowym
Karkówka wieprzowa, świeże leśne grzyby i kremowa śmietanka - to najważniejsze składniki na wyjątkowo aromatyczne bitki w sosie grzybowym. Do tego dorzuć cebulę, bulion warzywny i oliwę z oliwek oraz odrobinę skrobi ziemniaczanej. Efekt? Prawdziwy smak lasu na naszym talerzu!
15 + 30 min łatwy 4 423 kcal -
Sernik gotowany z wiaderka
Twaróg sernikowy, jajka, cukier oraz budyń to kluczowe składniki sernika gotowanego z wiaderka. Te proste składniki tworzą pyszną, kremową masę, która w połączeniu z cukrem wanilinowym i skrobią ziemniaczaną daje w efekcie ciasto, które rozpływa się w ustach. Idealne na rodzinne spotkania i popołudniową herbatkę!
20 + 90 min łatwy 10 233 kcal -
Biszkopt z makiem
Jajka, cukier, mak niebieski i mąka pszenna — te składniki to klucz do przygotowania pysznego biszkoptu z makiem. Wyobraź sobie delikatne, puszyste ciasto, które łączy w sobie słodycz i chrupkość maku. Dzięki prostemu przepisowi upieczesz biszkopt idealny na każdą okazję, który na pewno przypadnie do gustu zarówno małym, jak i dużym łasuchom.
10 + 45 min łatwy 10 317 kcal -
Biszkopt z mascarpone
Jajka, mąka pszenna i mąka ziemniaczana to podstawa tego biszkoptu. Do tego dochodzi jeszcze puszysty mascarpone i trochę cukru, żeby nadać całości słodkiego smaku. Te proste składniki tworzą pyszny i delikatny biszkopt, który idealnie nadaje się na różne okazje.
20 + 50 min łatwy 10 321 kcal
-
Biszkopt z truskawkami i galaretką
Jajka, cukier, truskawki, galaretka – to tylko kilka składników, które sprawią, że biszkopt z truskawkami i galaretką stanie się Twoim nowym cukierniczym hitem. Delikatne ciasto, soczyste owoce i kolorowa, drżąca galaretka tworzą razem idealny deser na letnie popołudnia. Po prostu niebo w gębie!
20 + 50 min łatwy 10 296 kcal -
Ciasto 3 bit na biszkopcie
Mąka pszenna, jajka, cukier, masa krówkowa i śmietanka kremowa to składniki, które sprawiają, że ciasto 3 bit na biszkopcie to prawdziwa bomba smakowa! To ciasto to połączenie delikatnego biszkoptu, słodkiej masy krówkowej oraz niesamowicie puszystej śmietanki. Gorzka czekolada na wierzchu dodaje nieco wyrafinowanego smaku.
30 + 50 min łatwy 10 634 kcal -
Ciasto krówka na biszkopcie
Masa krówkowa, orzechy włoskie i śmietanka kremowa – to główne smaki ciasta krówki na biszkopcie. Idealnie połączone, tworzą pyszne, lekko chrupiące warstwy na delikatnym biszkopcie, który jest pieczony z mąki pszennej i ziemniaczanej oraz dużej ilości jajek. Nie zapominajmy o maśle i mleku, które nadają kremowi wyjątkowości.
30 + 50 min łatwy 10 679 kcal -
Kartacze podlaskie
Ziemniaki, mięso mielone z indyka i wieprzowe, oraz cebula - to główne składniki, które przechodzą w pyszne kartacze podlaskie. Przygotowanie tego dania łączy w sobie mieszankę starannie dobranych przypraw i tradycyjnych technik gotowania, nadając całości wyjątkowy smak i konsystencję, którą pokochasz za jej prostotę i głęboki aromat.
40 + 30 min łatwy 10 312 kcal -
Kartacze z mięsem z rosołu
Ziemniaki późne, mięso z łopatki wieprzowej, cebula i mąka ziemniaczana - to fundamenty kartaczy z mięsem z rosołu. Te solidne kluski z farszem mięsnym to solidny domowy obiad, który wykorzystuje resztki z rosołu, nie tracąc ani jednego aromatycznego kawałka. Tłuste, pełne smaku - prawdziwy comfort food prosto z kuchni babci.
40 + 20 min średni 10 324 kcal