-
Tortilla z serkiem almette
Tortilla, serek kanapkowy naturalny, łosoś wędzony, koperek i pomidory koktajlowe – to główne składniki naszej pysznej tortilli z serkiem Almette. Wyobraź sobie miękką tortillę wypełnioną kremowym serkiem, delikatnym łososiem i świeżymi pomidorkami, wszystko skropione sokiem z cytryny i posypane aromatycznym koperkiem. Coś idealnego na szybki, a elegancki lunch!
15 min łatwy 1 385 kcal -
Tortilla bez mięsa
Awokado, papryka czerwona i cebula czerwona to podstawa naszej pysznej, bezmięsnej tortilli! Wszystko to na pełnoziarnistych plackach, z dodatkiem mixu sałat i jogurtu naturalnego. Smaku dodadzą nasiona słonecznika, które fajnie chrupią w połączeniu z miękkim awokado.
15 + 5 min łatwy 2 415 kcal -
Rolada z tortilli z szynką
Tortilla pełnoziarnista, soczysta szynka z indyka i świeży pomidor - to kluczowe składniki rolady, która z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Delikatna papryka żółta i chrupiąca roszponka dodają jej wyjątkowego charakteru. Całość spaja lekki jogurt grecki, który nadaje temu daniu zdrowego i orzeźwiającego smaku.
15 min łatwy 2 317 kcal
Pozostałe przepisy na pikantne potrawy
-
Wegańskie curry
Mleczko kokosowe, czerwona soczewica, cukinia i papryczka chili – to tylko niektóre z kluczowych składników aromatycznego wegańskiego curry. Soczyste warzywa zanurzone w kremowym sosie kokosowym sprawiają, że to danie jest pełne smaku i konsystencji. Idealne dla miłośników intensywnych, a zarazem łagodnych nut kulinarnych.
10 + 25 min łatwy 4 173 kcal -
Antipasti
Papryczka chili czerwona, ser feta, oliwa z oliwek i czosnek – oto niektóre z kluczowych składników, które sprawiają, że antipasti staje się nieziemsko smaczną przystawką. Połączenie ostrej papryki z delikatnym serem feta i aromatycznym czosnkiem, skąpane w oliwie z oliwek, tworzy harmonijną kompozycję smaków, której ciężko się oprzeć.
30 + 10 min łatwy 20 131 kcal -
Roladki z indyka ze szpinakiem
Mięso z piersi indyka, szpinak i ser pleśniowy to podstawowe składniki roladek, które zachwycą niejedno podniebienie. Dopełnieniem ich smaku są aromatyczny czosnek i odrobina ostrego ketchupu. Takie połączenie sprawia, że danie jest zarówno lekkie, jak i pełne wyrazu. Śmietana i oliwa z oliwek dodają delikatności i pozwalają rozwinąć się wszystkim smakom. To przepis, który warto mieć w swojej kuchni, by zaskoczyć rodzinę lub przyjaciół.
30 + 30 min średni 2 294 kcal -
Leczo bez mięsa
Pomidor, papryka czerwona, papryka zielona i cebula to kluczowe składniki tego pysznego leczo bez mięsa. Zestawione z pieczarkami i delikatnie podsmażone na oleju rzepakowym, tworzą harmonijną, warzywną symfonię smaków. Połączenie słodkich papryk, soczystych pomidorów i aromatycznej cebuli sprawia, że danie jest wyjątkowo sycące i pełne witamin.
30 + 40 min łatwy 10 116 kcal -
Spaghetti z soczewicą
Makaron pełnoziarnisty, pomidory w puszce i czerwona soczewica to kluczowe składniki tego przepisu na spaghetti. Do tego dochodzą cebula, marchewka i seler naciowy, które dodają smaku i tekstury. Na koniec całość posypujemy delikatnym, miękkim serem kozim. To szybki i prosty sposób na zdrowszą wersję klasycznego dania.
15 + 30 min łatwy 5 652 kcal -
Kotlet kalafiorowy
Kalafior, jajka, ser gouda i bułka tarta - te składniki to podstawa pysznych kotletów kalafiorowych! Kalafior stanowi bazę, jajka pomagają w zlepieniu masy, a ser gouda dodaje wspaniałego, kremowego smaku. Całość panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym daje przyjemną, złocistą skórkę.
20 + 20 min łatwy 4 467 kcal
-
Gulasz z ciecierzycy
Ciecierzyca konserwowa, czerwona papryka i pomidory w puszce – to podstawowe składniki, które tworzą smakowity i sycący gulasz z ciecierzycy. Do tego dorzuć ziemniaki, pieczarki i cebulę, aby danie było pełne aromatu i wartości odżywczych. Całość podsmaż na oleju rzepakowym i ciesz się pysznym, domowym posiłkiem.
20 + 40 min łatwy 5 399 kcal -
Ciasto francuskie z warzywami
Ciasto francuskie, marchewka, cebula, oliwa z oliwek i papryka czerwona – to główne bohaterowie naszego przepisu na proste i pyszne danie. Wystarczy trochę pokroić, podsmażyć i gotowe. Ten mix warzyw w cieście to idealne połączenie smaków na szybki i zdrowy posiłek, który na pewno nie zawiedzie.
10 + 40 min łatwy 4 449 kcal -
Gulasz drobiowy z warzywami
Polędwica z indyka, marchewka, cebula, papryka czerwona i czosnek to główni bohaterowie tego aromatycznego gulaszu drobiowego z warzywami. Soczyste kawałki indyka duszone w bulionie warzywnym z dodatkiem jogurtu naturalnego i koncentratu pomidorowego tworzą rewelacyjne danie na rodzinny obiad. Seler naciowy i oliwa z oliwek dodają potrawie świeżości i charakterystycznego smaku.
20 + 40 min łatwy 4 289 kcal -
Makaron ryżowy z kurczakiem
Makaron ryżowy, piersi kurczaka, marchewka, papryka zielona i grzyby mun - to główne składniki przepisu, który łączy w sobie kiszone azjatyckie nuty z odrobiną europejskiej prostoty. Dodatnie oliwy z oliwek do podsmażenia składników daje daniu przepyszny aromat, który podkreśla smak warzyw i kurczaka.
20 + 25 min łatwy 4 467 kcal -
Mostek wołowy
Mostek wołowy bez kości, cebula, oliwa z oliwek i ketchup – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaserwować wyjątkowe danie. Wyobraź sobie mięso, które rozpływa się w ustach, przełamane słodyczą cebuli i delikatnym smakiem ketchupu, a całość podkreślona aromatyczną oliwą. Takie połączenie sprawi, że kolacja będzie niezapomniana!
20 + 180 min łatwy 6 569 kcal
-
Obazda
Ser camembert, masło i mała cebula – te trzy składniki to klucz do przygotowania tradycyjnej bawarskiej obazdy. Ten kremowy i aromatyczny smakołyk świetnie sprawdzi się jako dodatek do świeżego pieczywa czy precli. Ser camembert, rozgnieciony z masłem i drobno posiekaną cebulą, tworzy prostą, a jednocześnie wyjątkowo smaczną pastę.
15 min łatwy 5 225 kcal -
Śledzie po meksykańsku z ogórkiem konserwowym
Śledzie po meksykańsku z ogórkiem konserwowym to prawdziwa uczta dla miłośników wyrazistych smaków. W przepisie mamy śledzia, ketchup, koncentrat pomidorowy, a także miód, który dodaje delikatnej słodyczy. Papryka konserwowa i ogórek konserwowy dostarczają chrupkości, a fasola konserwowa i kukurydza wnoszą odrobinę meksykańskiego klimatu.
30 min łatwy 8 210 kcal -
Śledzie salsa na ostro
Śledź filet, czerwona papryka i kiszony ogórek to kluczowe składniki tej ostrej salsy. Dodaj do tego koncentrat pomidorowy i posiekaną cebulę, a całość zyskuje wyjątkowy smak. To idealna przekąska dla miłośników wyrazistych, pikantnych potraw.
20 min łatwy 4 152 kcal -
Gulasz z indyka z warzywami
Mięso z piersi indyka, papryka czerwona, papryka żółta, cukinia i cebula to kluczowe składniki tego aromatycznego, pełnego smaku gulaszu. Gotujemy je na bazie bulionu drobiowego z dodatkiem czosnku, co sprawia, że każda łyżka to prawdziwa uczta. Idealny na obiad w chłodniejsze dni.
50 + 60 min łatwy 4 275 kcal -
Pulpety z dorsza
Dorsz, jajko, papryki (zielona i czerwona), cebula oraz przecier pomidorowy to główne składniki pulpetów z dorsza, które zazwyczaj lądują na moim talerzu. Te składniki nadają pulpetom nie tylko doskonały smak, ale także sprawiają, że są one zdrowe i pożywne. Oliwa z oliwek tylko podkręca ten kulinarny hit!
15 + 20 min łatwy 3 161 kcal -
Bogracz z pieczarkami
Udziec wołowy, chrupiące pieczarki, soczyste papryki (czerwona i zielona) oraz aromatyczny boczek wędzony to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą wyjątkowy smak bogracza z pieczarkami. Dodajmy do tego cebulę, świeże pomidory oraz młode ziemniaczki i mamy pełne danie, które z pewnością nasyci nawet najbardziej wymagające podniebienia.
20 + 75 min łatwy 6 252 kcal
-
Bitki ze schabu
Schab wieprzowy, aromatyczny czosnek, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki tego przepisu na bitki ze schabu. Dzięki nim danie nabiera wyjątkowego smaku i aromatu, a odpowiednia ilość oliwy z oliwek nadaje mu delikatnej konsystencji. To proste i pełne smaku połączenie sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą przyjemnością.
20 + 35 min łatwy 5 252 kcal -
Pieczeń rzymska z warzywami
Mięso mielone wieprzowe, cebula, marchewka, cukinia, jajka i bułka - to kluczowe składniki pieczeni rzymskiej z warzywami. To prosta, lecz smaczna propozycja na domowy obiad. Warzywa dodają potrawie świeżości, a mięso i jajka zapewniają jej sytość. Idealne dla tych, którzy szukają pomysłów na coś domowego i pożywnego.
15 + 60 min łatwy 15 198 kcal -
Pulpety w sosie musztardowym
Mięso mielone wieprzowe, mięso mielone z indyka i cebula to kluczowe składniki, które nadają pulpetom ich wyjątkową teksturę i smak. Do tego dochodzą śmietanka kremowa i musztarda, które tworzą gęsty, aromatyczny sos, idealnie komponujący się z pulpetami. Kasza manna i jajka spajają całość, a świeży koperek ogrodowy dodaje daniu świeżości.
20 + 25 min łatwy 6 411 kcal -
Pulpety z soczewicy
Soczewica czerwona, bułka grahamka, cebula, jajko i pomidor - to tylko część składników, które znajdziesz w przepisie na pulpety z soczewicy. Te smaczne roślinne klopsiki są świetnym sposobem na wprowadzenie zdrowych i sycących dań do swojej kuchni. Sprawdzą się zarówno na obiad, jak i kolację.
20 + 20 min łatwy 5 425 kcal -
Gulasz z baraniny
Udziec barani, cebula, marchewka, białe wytrawne wino i pomidory – to podstawowe składniki gulaszu z baraniny, który po prostu rozpływa się w ustach. Mięso gotuje się długo, ale warto poczekać, bo cała kuchnia wypełnia się aromatem, a smak jest naprawdę rewelacyjny. Z tych składników powstaje danie, które świetnie sprawdzi się na obiad.
20 + 180 min średni 6 268 kcal
-
Śledzie na ostro
Śledź filet, cebula, suszone pomidory i papryczka chili to kluczowe składniki w przepisie na śledzie na ostro. Całość dopieszczona olejem rzepakowym oraz musztardą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy, intensywny smak. Trochę koperku na koniec dodaje świeżości i aromatycznego wykończenia. Śledzie na ostro to smakowa petarda!
15 min średni 4 359 kcal -
Pulpety w sosie porowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.
50 + 40 min łatwy 4 401 kcal -
Karkówka w coli
Cola, musztarda sarepska, karkówka wieprzowa i czosnek – to główne bohaterzy tego przepisu, który przeniesie Twoje kubki smakowe na nowy poziom. Delikatnie marynowana karkówka w stylowej kombinacji słodko-ostrych nut coli i musztardy oraz aromatycznym dodatkiem czosnku skusi każdego mięsożercę.
20 + 70 min średni 6 413 kcal -
Jajka faszerowane tuńczykiem
Jajka, tuńczyk, majonez i musztarda – to główne składniki, które sprawiają, że nasz przepis na jajka faszerowane tuńczykiem to po prostu hit. Wystarczy trochę szczypiorku i koperku dla świeżości, a zwykła przekąska zmienia się w coś naprawdę pysznego. Brzmimy dobrze? Zobacz, jak łatwo to przygotować!
25 + 10 min łatwy 4 467 kcal -
Gulasz meksykański
Polędwica wołowa, czerwona papryka, cebula, fasola czerwona i pomidory w puszce to kluczowe składniki gulaszu meksykańskiego. Dzięki tej kombinacji potrawa zyskuje nie tylko bogaty smak, ale i kolor. Idealne danie na ciepło, które podbiło serca smakoszy na całym świecie.
15 + 55 min łatwy 4 553 kcal -
Kurczak faszerowany
Kurczak, kasza jęczmienna, jabłko i suszone pomidory w oleju to kluczowe składniki tego pełnego smaku przepisu. Kurczak faszerowany soczystą mieszanką z kaszy, słodkich jabłek i aromatycznych suszonych pomidorów na pewno zadowoli Twoje podniebienie. Zachęcam do dalszej lektury, aby dowiedzieć się, jak przygotować to pyszne danie.
25 + 3 min średni 6 552 kcal
-
Makaron z fasolką szparagową, kurczakiem i pesto
Makaron pełnoziarnisty, soczyste piersi kurczaka bez skóry, chrupiąca fasolka szparagowa i aromatyczne zielone pesto – to główne składniki, dzięki którym powstaje wyjątkowe danie. Z prostego zestawu możesz wyczarować pyszny i zdrowy posiłek, który sprawdzi się na każdą okazję. Nieskomplikowane przygotowanie i pełnia smaku to jego największe atuty.
30 min łatwy 2 672 kcal -
Gulasz myśliwski
Szynka wieprzowa, domowa kiełbasa, pieczarki, ogórek kiszony, czerwona papryka i cebula to główni bohaterowie gulaszu myśliwskiego. Ta rozgrzewająca potrawa łączy w sobie wyraziste smaki kiszonych warzyw z soczystym mięsem. Dodatkowo całość duszona w aromatycznym bulionie warzywnym z odrobiną koncentratu pomidorowego tworzy prawdziwie domowy klasyk.
30 + 70 min łatwy 4 526 kcal -
Gulasz z indyka z grzybami
Mięso z piersi indyka, świeże leśne grzyby, pieczarki, cebula i czosnek to najważniejsze składniki gulaszu, który zadowoli niejednego smakosza. Do tego dochodzi marchewka, seler naciowy i bulion warzywny, a całość zyskuje wyjątkowy charakter dzięki łyżce koncentratu pomidorowego oraz jogurtowi greckiemu. Idealna propozycja na obiad!
30 + 50 min łatwy 4 310 kcal -
Kurczak z papryką
Piersi kurczaka, kolorowe papryki (zielona, czerwona, żółta) i cebula to klasyczne połączenie, które zawsze się sprawdza. Prosty do przygotowania, a jednocześnie pełen smaku. Wystarczy dodać trochę oliwy z oliwek, aby wydobyć z potrawy to, co najlepsze. Szybki i zdrowy obiad dla całej rodziny, gotowy w kilka chwil!
35 + 25 min łatwy 2 184 kcal