Jabłecznik z kaszą manną
Podziel się
- Kasza manna (300 g)
- Mąka pszenna - typ 450 (tortowa) (300 g)
- Cukier (180 g)
- Jabłko (2000 g)
- Masło (200 g)
Przepis na jabłecznik z kaszą manną krok po kroku
Jabłka obieramy, usuwamy z nich gniazda nasienne oraz kroimy w drobną kostkę. Następnie łączymy je z cukrem (30 g) i cynamonem.
Kaszę manną, mąkę pszenną, pozostały cukier oraz proszek do pieczenia wsypujemy do jednej miski. Składniki mieszamy do połączenia. Na koniec dzielimy je na dwie równe części.
Na dno blaszki wyłożonej papierem do pieczenia wysypujemy równomiernie połowę składników suchych. Na nie układamy jabłka.
Owoce posypujemy druga częścią mieszanki. Całość zdobimy drobnymi kawałkami masła.
Ciasto pieczemy w piekarniku około 55 minut w temperaturze 180 st. C.
-
Jabłecznik na kruchym cieście -
Jabłecznik z budyniem -
Jabłecznik z bezą -
Biszkopt z jabłkami -
Szybkie ciasto z jabłkami i olejem -
Szybki jabłecznik -
Jabłecznik na biszkopcie -
Jabłecznik z kruszonką -
Jabłecznik sypany -
Ucierane ciasto z jabłkami -
Puszysty jabłecznik z kruszonką -
Ciasto z budyniem i jabłkiem -
Ciasto biszkoptowe z jabłkiem -
Ciasto z połówkami jabłek -
Ciasto biszkoptowe z jabłkami -
Ciasto z jabłkami i galaretką -
Kruchy placek z jabłkami i budyniową pianką -
Jabłecznik królewski -
Jabłeczniki
Więcej informacji na temat jabłecznika z kaszą manną
Pyszny jabłecznik z kaszą manną to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako słodki dodatek w ciągu dnia. Jabłecznik z kaszą manną jest bardzo dobry, dzięki składnikom, które dodawane są do niego. Przepis jest prosty w przygotowaniu, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić, a składniki są łatwo dostępne. Najlepsze ciasto zachwyci każdego i gwarantuje, że zniknie w mgnieniu oka. Możesz uzupełnić go o ulubione dodatki, oczywiście wedle uznania.
Jak zrobić jabłecznik z kaszą manną? Przygotowanie go jest bardzo łatwe. Na początku jabłka obieramy, usuwamy z nich gniazda nasienne oraz kroimy w drobną kostkę. Następnie łączymy je z cukrem (30 g) i cynamonem. Kaszę manną, mąkę pszenną, pozostały cukier oraz proszek do pieczenia wsypujemy do jednej miski. Składniki mieszamy do połączenia. Na koniec dzielimy je na dwie równe części. Na dno blaszki wyłożonej papierem do pieczenia wysypujemy równomiernie połowę składników suchych. Na nie układamy jabłka. Owoce posypujemy druga częścią mieszanki. Całość zdobimy drobnymi kawałkami masła. Ciasto pieczemy w piekarniku około 55 minut w temperaturze 180 stopni.
Sprawdzony przepis na jabłecznik z kaszą manną nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się on między innymi z mąki pszennej, która jest bardzo zróżnicowana. Mąk pszennych na rynku można znaleźć wiele, między innymi tortową, krupczatkę lub razową. Ważne jest również, aby do odpowiedniego wypieku wybrać prawidłowy typ mąki. Mąki również w zależności od rodzaju różnią się składem i wartościami odżywczymi. Warto wybierać ciemniejsze, ponieważ mają w swoim składzie więcej dobrego dla naszego zdrowia. Mąka jasna podczas procesu produkcji traci część wartości odżywczych, natomiast im typ wyższy tym straty mniejsze. Dodatkowo mąki o wyższych typach zawierają więcej błonnika pokarmowego, a także dostarczają witamin z grupy B oraz A, C i A. Ponadto zawierają żelazo, magnez czy wapń.
Jabłka w połączeniu z cynamonem i kaszą manną odpowiednio przygotowane posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Jabłecznik jest szybki i prosty w przygotowaniu oraz dobry w smaku. Opcji jest bardzo wiele, a to wszystko zależy od naszego smaku, który preferujemy. Ten sprawdzony przepis na smaczny deser na pewno ułatwi Ci jego przygotowanie.
Alergeny w jabłeczniku z kaszą manną
Lista alergenów dla jabłecznika z kaszą manną przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Kasza manna
- Mąka pszenna - typ 450 (tortowa)
- proszek do pieczenia
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Masło
Wartości odżywcze jabłecznika z kaszą manną
Ciasto posiada wysoki IG, przez co powinniśmy spożywać je okazjonalnie.
Energia i białka
(150g)
Węglowodany
(150g)
Tłuszcze
(150g)
Witaminy
(150g)
Składniki mineralne
(150g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
ocena: 0
głosowało: 0