Dieta bezmleczna - 973 przepisy

Szynka wieprzowa, soczysty boczek, cebula, czerwona papryka i pieczarki – to podstawowe składniki na pyszne szaszłyki z boczkiem. Taka kombinacja mięs i warzyw sprawi, że każdy kęs będzie pełen smaku i aromatu. Przepis jest prosty, a efekt końcowy na pewno zachwyci każdego miłośnika grillowanych potraw.

Papryka, cebula, łopatka wieprzowa i pieczarki to główne składniki tych szaszłyków, które razem tworzą wyjątkowo smaczną kombinację. Dodajemy jeszcze czosnek i musztardę, by nadać całości wyrazisty smak. Olej rzepakowy sprawia, że całość jest soczysta i delikatna po upieczeniu.

Schab wieprzowy bez kości, cebula, czosnek, olej rzepakowy, musztarda i miód – to najważniejsze składniki, które sprawią, że twój schab pieczony w rękawie będzie soczysty i aromatyczny. Dodatek musztardy i miodu nada mięsu wyjątkowy, lekko słodkawy smak, a pieczenie w rękawie sprawi, że danie będzie niezwykle delikatne.

Udka z kurczaka bez skóry i olej rzepakowy to baza, od której zaczynamy przepis na soczyste mięso w rękawie. Dzięki temu prostemu zestawieniu uzyskasz aromatyczne danie, gdzie kurczak będzie rozpływać się w ustach, a użycie rękawa pozwoli na zachowanie wszystkich smaków i aromatów wewnątrz potrawy. Idealne na każdą okazję!

Łopatka wieprzowa, czosnek i olej rzepakowy - to kluczowe składniki, które sprawią, że ta łopatka pieczona w rękawie będzie soczysta i aromatyczna. Mięso, mocno natarte czosnkiem i skropione olejem rzepakowym, piecze się delikatnie, zachowując cały smak. Gotowy do pochłonięcia aromatyczny kąsek, idealny na niedzielny obiad!

Królik, trochę oleju rzepakowego i sosu sojowego - to wszystko, czego potrzeba, by przygotować pysznego, soczystego królika pieczonego w rękawie. Szlachetny smak mięsa wzbogacony prostymi, ale skutecznymi przyprawami sprawia, że danie będzie mistrzostwem na każdego stołu.

Ziemniaki i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego przepisu na pieczone ziemniaki w rękawie. Proste, ale pyszne danie, które możesz przygotować bez większych komplikacji. Łatwe do wykonania i idealne na obiad lub jako dodatek do innych potraw. Świetna opcja, gdy masz ochotę na coś domowego i sycącego.

20 + 60 min łatwy 5 201 kcal

Buraki, zakwas z buraka, bulion warzywny i suszone grzyby – to kluczowe składniki barszczu wigilijnego na zakwasie, który smakuje jak u babci. Dodanie czosnku i jabłka nadaje mu wyjątkowej głębi, a odrobina cukru balansuje smak. Ten tradycyjny polski przysmak to esencja świątecznych zapachów i smaków.

30 + 20 min łatwy 10 84 kcal

Buraki, suszone grzyby i cebula to kluczowe składniki wigilijnego barszczu czerwonego. Buraki nadają mu intensywnego koloru i słodyczy, podczas gdy suszone grzyby wnoszą głęboki, ziemisty smak. Cebula dodaje delikatnej ostrości, która idealnie łączy się z resztą składników. Świetnie uzupełnią się także z czosnkiem i octem spirytusowym, nadając zupie odpowiednią kwasowość.

30 + 55 min łatwy 8 135 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula i czosnek to główne składniki grzybów po kaszubsku, które nadają im charakterystyczny smak. Pokrojone grzyby i cebula smażone są na oleju rzepakowym, a następnie duszone z dodatkiem cukru, octu spirytusowego i koncentratu pomidorowego, co tworzy pyszny, lekko kwaśny sos.

30 + 20 min łatwy 7 350 kcal

Dynia hokkaido, soczyste pomarańcze i cytryna – to kluczowe składniki, które składają się na niezwykle aromatyczną i pyszną konfiturę z nutą cytrusów. Do tego jeszcze odpowiednia ilość cukru i gotowe! W tym przepisie dynia łączy się z owocami tworząc coś naprawdę wyjątkowego – słodko-kwaśną kompozycję, która świetnie sprawdzi się na kanapkach i deserach.

30 + 120 min łatwy 8 253 kcal

Kasza jęczmienna, dynia hokkaido, białe wino i parmezan - to kluczowe składniki kaszotta z dynią, które nadają mu wyjątkowy smak. Kaszotto jest kremowe, a zarazem pełne aromatów, dzięki dodatkowi bulionu warzywnego i szalotki. Delikatny aromat czosnku w połączeniu z parmezanem sprawia, że danie staje się prawdziwym hitem na stole.

30 + 25 min łatwy 4 279 kcal

Passata pomidorowa, marchewka, cebula i soczewica czerwona to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten gulasz jest wyjątkowo aromatyczny i pełen smaku. Dzięki odpowiedniemu połączeniu warzyw i soczewicy, ten danie jest nie tylko pyszne, ale też sycące i zdrowe. To świetna opcja na obiad, gdy szukasz czegoś prostego i pożywnego.

10 + 30 min łatwy 10 469 kcal

Brokuły i oliwa z oliwek – oto dwójka bohaterów, którzy sprawią, że Twoja kuchnia wypełni się aromatem zdrowia i prostoty. Upieczone w piekarniku brokuły to szybki sposób na smaczny i zdrowy dodatek do obiadu. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek, by wydobyć z nich pełnię smaku.

10 + 25 min łatwy 4 63 kcal

Pałki z kurczaka i oliwa z oliwek to baza tego super prostego przepisu na pieczone pałki z kurczaka. Wystarczy kilka minut przygotowań, żeby cieszyć się soczystym mięsem z chrupiącą skórką. Pałki nadają się na spotkania z przyjaciółmi lub rodzinny obiad. Te dwa podstawowe składniki sprawiają, że dania szybko znikają z talerzy.

Polędwica wołowa, cebula, czosnek i bulion wołowy to kluczowe składniki w naszym gulaszu z wołowiny. Mięso najpierw obsmażamy, a potem dusimy w aromatycznym bulionie z dodatkiem cebuli i czosnku. Dodajmy do tego czerwoną paprykę i pieczarki – całość tworzy pyszny, rozgrzewający posiłek idealny na chłodniejsze dni.

Mięso mielone wołowe, papryka czerwona, cebula czerwona i fasola to kluczowe składniki tego burrito. Taki zestaw w połączeniu z delikatnymi pomidorami z puszki oraz dodatkową chrupkością, którą daje kukurydza konserwowa, to przepis na smakowitą kompozycję. Idealnie wszystko zawinięte w pełnoziarniste tortille i podsmażone na odrobinie oliwy z oliwek.

Ryż biały, fasola czerwona, papryka czerwona i pomidory w puszce – to cztery główne składniki, które składają się na nasze smakowite burrito z ryżem. Wszystko zawinięte w pełnoziarnistą tortillę, z odrobiną cebuli czerwonej dla dodatkowego aromatu. Kąsek, który łączy w sobie różnorodność smaków i chrupkość, na pewno zadowoli każdego fana meksykańskiej kuchni!

30 min łatwy 3 431 kcal