Przecier pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w przecierze pomidorowym oraz jakie alergie mogą powodować. — Przecier pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze przecieru pomidorowego - tabela

Energia i białka

	Przecier pomidorowy z solą	Przecier pomidorowy bez soli
	na 100 g	na 100 g
Białko	1.65 g	1.65 g
Fenyloalanina	0.04 mg	0.03 mg

Węglowodany w przecierze pomidorowym

	Przecier pomidorowy z solą	Przecier pomidorowy bez soli
	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	8.98 g	9.00 g
Węglowodany przyswajalne	7.08 g	7.10 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	1.90 g	1.90 g
Sacharoza (cukier)	0.00 g	0.00 g
Glukoza	2.45 g	2.45 g
Fruktoza	2.38 g	2.38 g
Skrobia	b/d	b/d
Laktoza	0.00 g	0.00 g

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Przecier pomidorowy z solą	Przecier pomidorowy bez soli
	na 100 g	na 100 g
Tłuszcz	0.21 g	0.21 g
Tłuszcze nasycone	0.09 g	0.09 g
Tłuszcze nienasycone	0.12 g	0.12 g
Tłuszcze jednonasycone	0.03 g	0.03 g
Tłuszcze wielonasycone	0.09 g	0.09 g
Tłuszcze trans	0.00 g	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg	0.00 mg

Witaminy w przepisie na przecier pomidorowy

	Przecier pomidorowy z solą	Przecier pomidorowy bez soli
	na 100 g	na 100 g
Witamina A	26.00 µg (mcg)	26.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.13 mg	0.13 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina C	10.60 mg	10.60 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina E	1.97 mg	1.97 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.03 mg	0.03 mg
Ryboflawina	0.08 mg	0.08 mg
Niacyna	1.47 mg	1.47 mg
Foliany	11.00 µg (mcg)	11.00 µg (mcg)
Beta karoten	306.00 µg (mcg)	306.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na przecier pomidorowy

	Przecier pomidorowy z solą	Przecier pomidorowy bez soli
	na 100 g	na 100 g
Sód	202.00 mg	28.00 mg
Potas	439.00 mg	439.00 mg
Wapń	18.00 mg	18.00 mg
Fosfor	40.00 mg	40.00 mg
Magnez	23.00 mg	b/d
Żelazo	1.78 mg	1.78 mg
Cynk	0.36 mg	0.36 mg
Miedź	0.29 mg	0.29 mg
Mangan	0.17 mg	0.17 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w przecierze pomidorowym

brak danych
brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania