Bakłażan faszerowany mięsem mielonym

Ulubiony

Podziel się

Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem mielonym krok po kroku

Więcej informacji na temat bakłażana faszerowanego mięsem mielonym

Bakłażan faszerowany mięsem mielonym to wspaniały pomysł na ciekawy i przepyszny obiad dla całej rodziny. Jest prosty w przygotowaniu i niezwykle sycący.

Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem mielonym to pyszne rozwiązanie na naprawdę ciekawe danie przygotowywane w piekarniku. Doskonale sprawdza się zarówno na kolację, jak i na obiad. Bakłażan to jedno z tych warzyw, które nieczęsto gości w menu. To dlatego, że wiele osób obawia się obróbki termicznej. Nie ma się jednak czego bać! Przygotowanie bakłażana jest tak samo proste, jak w przypadku innych warzyw. Wystarczy jednak odrobina cierpliwości, by powstało z niego naprawdę wspaniałe danie. Oczywiście niezwykle ważne jest również to, z czym go połączymy. Bakłażan ze względu na swój delikatny smak idealnie łączy się właśnie mielonym mięsem, możesz wykorzystać do tego każdy ulubiony rodzaj. W tym przepisie sięga się po wieprzowinę, jednak jeśli chcesz stworzyć bardziej fit wersję, zastąp ją mięsem drobiowym. Idealnie sprawdzi się zarówno kurczak, jak i indyk. Wieprzowina zawiera nieco więcej tłuszczu, ale także kalorii. Jednak jest również bogatsza w minerały, zwłaszcza żelazo. Dlatego, jeśli musisz zadbać o odpowiedni jego poziom postaw właśnie na wieprzowinę.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić bakłażana faszerowanego mięsem mielonym, by powstało danie pyszne i dobre dla zdrowia, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Bakłażany zapiekane w piekarniku są nie tylko smaczne, ale również bardzo odżywcze. Dostarczają sporo białka i błonnika. Bakłażany wypełnione po brzegi pysznym mięsnym farszem są niezwykle smaczna, a przy tym bardzo sycące. Zachęcają eleganckim wyglądem i wspaniałym aromatem przypraw i mięsa. To danie, które sprawdzi się zarówno na wspaniały obiad, jak i kolację. Można go podawać samego lub w towarzystwie sałaty z lekkim sosem. Choć bakłażan faszerowany może wydawać się nieco skomplikowany, wcale tak nie jest. To danie bardzo proste, ale wcale nie nudne. Dzięki odpowiedniej kompozycji przypraw, a także wielu różnym składnikom, wchodzącym w skład farszu, całość jest bardzo treściwa i pełna smaku.

Alergeny w bakłażanie faszerowanym mięsem mielonym

Lista alergenów dla bakłażana faszerowanego mięsem mielonym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser Mozzarella

Wartości odżywcze bakłażana faszerowanego mięsem mielonym

To zdrowa opcja, która dostarczy dużo białka i cennych witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania bakłażana faszerowanego mięsem mielonym