Pomidorki koktajlowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pomidorkach koktajlowych oraz jakie alergie mogą powodować. — Pomidorki koktajlowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze pomidorków koktajlowych - tabela

Energia i białka

	pomidory koktajlowe
	na 100 g
Białko	0.88 g
Fenyloalanina	0.03 mg

Węglowodany w pomidorkach koktajlowych

	pomidory koktajlowe
	na 100 g
Węglowodany	3.89 g
Węglowodany przyswajalne	2.69 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	1.20 g
Sacharoza (cukier)	0.00 g
Glukoza	1.25 g
Fruktoza	1.37 g
Skrobia	0.00 g
Laktoza	0.00 g

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	pomidory koktajlowe
	na 100 g
Tłuszcz	0.20 g
Tłuszcze nasycone	0.09 g
Tłuszcze nienasycone	0.11 g
Tłuszcze jednonasycone	0.03 g
Tłuszcze wielonasycone	0.08 g
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na pomidorki koktajlowe

	pomidory koktajlowe
	na 100 g
Witamina A	42.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.08 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	13.70 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)
Witamina E	0.00 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.04 mg
Ryboflawina	0.02 mg
Niacyna	0.59 mg
Foliany	15.00 µg (mcg)
Beta karoten	449.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na pomidorki koktajlowe

	pomidory koktajlowe
	na 100 g
Sód	5.00 mg
Potas	237.00 mg
Wapń	10.00 mg
Fosfor	24.00 mg
Magnez	11.00 mg
Żelazo	0.27 mg
Cynk	0.17 mg
Miedź	0.06 mg
Mangan	0.11 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w pomidorkach koktajlowych

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania