Pomidorki koktajlowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z pomidorkami koktajlowymi
-
Quiche z łososiemCiasto francuskie, szpinak, serek ricotta i łosoś wędzony – to główni bohaterowie tego pysznego quiche. Do tego jeszcze pomidory koktajlowe, cebula, ser mozzarella i feta, a wszystko razem tworzy idealną harmonię smaków. Spróbuj, oby smakowało!
30 + 35 min łatwy 4 915 kcal -
Sałatka z indykiemMięso z piersi indyka, mix sałat, jabłko i suszona żurawina – to główne składniki naszej sałatki. Indyk nadaje jej konkretności, jabłko dodaje słodyczy, a żurawina delikatnej kwaskowatości. Wszystko to skąpane w oliwie z oliwek tworzy pyszne i zdrowe danie, idealne na lekki obiad czy kolację.
15 + 15 min łatwy 4 418 kcal -
Pieczony łosoś z warzywamiŁosoś, szpinak, brokuły, pomidory koktajlowe i trochę czosnku – to główni bohaterowie przepisu na pieczonego łososia z warzywami. Soczysta ryba w towarzystwie zdrowych warzyw, skropiona oliwą z oliwek i doprawiona czosnkiem, tworzą smakowitą kompozycję, która jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa.
40 + 20 min łatwy 2 492 kcal -
Łosoś pieczony z warzywamiŁosoś filet, cytryna, oliwa z oliwek. Do tego cukinia i pomidory koktajlowe, a na koniec odrobina natki pietruszki. To wszystko tworzy niesamowicie prostą i smaczną kompozycję. Idealny sposób na zdrowy obiad, który niemal robi się sam – wystarczy włożyć wszystko do piekarnika i poczekać.
20 + 30 min łatwy 4 264 kcal -
Makaron z pesto mozzarellą i pomidoramiMakaron bezjajeczny, zielone pesto, ser mozzarella i pomidory koktajlowe - to główne składniki prostego, ale pysznego dania. Szybki, łatwy w przygotowaniu obiad, który mistrzowsko łączy włoskie smaki w jednej misce. Idealny na przytulny wieczór lub szybki lunch.
20
+ 25
min
łatwy
4
581 kcal
-
Makaron z krewetkami i pomidoramiKrewetki, oliwa z oliwek, czosnek i soczyste pomidory koktajlowe – to kluczowe składniki tego pysznego makaronu z krewetkami i pomidorami. Dodaj do tego makaron penne, sok z cytryny i masz przepis, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Idealny na szybki i smaczny obiad!
20 + 15 min łatwy 2 -
Szakszuka z szynkąOlej rzepakowy, cebula czerwona, szynka z indyka, suszone pomidory, ser Mozzarella, jajka, papryka zielona, pomidory koktajlowe i przecier pomidorowy - to główne składniki, z których powstaje zniewalająca szakszuka z szynką. Ta tradycyjna bliskowschodnia potrawa zachwyca połączeniem smaków i pobudza zmysły kolorami, a dodatek szynki dodaje jej wyjątkowego aromatu.
25 min łatwy 1 671 kcal -
Szparagi pieczoneSzparagi, pomidory koktajlowe i oliwa z oliwek – te trzy składniki tworzą idealne danie na leniwe popołudnie. Pieczone szparagi z soczystymi pomidorkami kąpią się w delikatnej oliwie, tworząc smakowitą kompozycję, którą pokochasz od pierwszego kęsa. Proste, ale pełne aromatu danie, które zachwyci każdego miłośnika zdrowej kuchni.
10
+ 20
min
łatwy
2
131 kcal
-
Makaron z krewetkami i cukiniąMakaron spaghetti, soczyste krewetki, cukinia i garść pomidorków koktajlowych tworzą prawdziwą ucztę dla podniebienia. Wystarczy jeszcze odrobina oliwy z oliwek i starty parmezan, aby danie stało się nie tylko proste w przygotowaniu, ale i pełne smaków. Dzięki takim składnikom makaron z krewetkami i cukinią to idealne danie na każdą okazję.
10 + 20 min łatwy 4 797 kcal -
Podpłomyki z patelniMąka pszenna, oliwa z oliwek, pomidory koktajlowe i cebula – te proste składniki wystarczą, żeby przygotować pyszne podpłomyki z patelni. To idealne rozwiązanie na szybki i smaczny posiłek, który zadowoli każdego. Mieszanka chrupiącego ciasta i świeżych warzyw to klasyka, która nigdy nie zawodzi.
10
+ 20
min
łatwy
5
452 kcal
-
Sos do gnocchiCebula, pomidory koktajlowe i kremowa śmietanka 30% to trio, które czyni ten sos do gnocchi wyjątkowym. Delikatnie podsmażona cebula i soczyste pomidory w połączeniu z kremową śmietanką tworzą aksamitną bazę, której charakteru dodaje starty parmezan. Wszystko podane z odrobiną oliwy z oliwek dla pełni smaku.
10
+ 10
min
łatwy
3
447 kcal
-
Frittata z pomidoramiJajka, pomidory koktajlowe i ser feta – to trio, które sprawi, że Twoja frittata będzie nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Dodaj do tego odrobinę oleju rzepakowego, żeby całość ładnie się upiekła. Idealna opcja na szybkie, pożywne śniadanie lub lekki obiad!
10
+ 15
min
łatwy
2
232 kcal
-
Pieczone szparagiSzparagi, pomidory koktajlowe i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w tym przepisie na pieczone szparagi. Po prostu wrzuć je na blachę, skrop oliwą i do piekarnika!
10
+ 20
min
łatwy
5
120 kcal
-
Sałatka z kuskusem i warzywamiKasza kuskus, cukinia, bakłażan, czerwona papryka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tej sałatki. Dodajesz jeszcze trochę natki pietruszki, cebulę czerwoną i dressing z oliwy z oliwek i musztardy francuskiej, żeby dopełnić smak. Idealna mieszanka warzyw i kuskusu na lunch czy lekki obiad.
10
+ 10
min
łatwy
6
248 kcal
-
Szparagi w boczkuSzparagi, boczek surowy i pomidory koktajlowe - oto składniki, które łączą się w pyszną harmonię w przepisie na szparagi w boczku. Kombinacja chrupiących, zielonych szparagów z aromatycznymi plasterkami boczku i soczystymi pomidorkami to proste, a jednocześnie bardzo smakowite danie, które z łatwością podbije Twoje podniebienie.
10 + 20 min łatwy 5 110 kcal -
Makaron z łososiem wędzonymŁosoś wędzony, makaron tagliatelle, świeży szpinak i czosnek - to są prawdziwi bohaterowie tego dania! Dodaj do tego soczyste pomidorki koktajlowe i kawałek słonej sera feta. Razem tworzą szybki i pełen smaków przepis na makaron, który po prostu musisz spróbować!
30 + 20 min łatwy 2 445 kcal
-
Rollsy z szynkąTortilla pełnoziarnista, serek śmietankowy, rukola i szynka z indyka tworzą podstawę naszych smakowitych rollsów. Zdrowe, a jednocześnie pyszne, te przekąski łączą w sobie chrupkość warzyw i delikatność szynki z indyka, wszystko zawinięte w miękką tortillę pełnoziarnistą. Idealne na szybki lunch czy lekki posiłek w biegu.
20 min łatwy 8 61 kcal -
Szybka pizzaDrożdże, mąka pszenna, oliwa z oliwek, ser Mozzarella, i pomidory koktajlowe – to składniki, które rządzą w naszym przepisie na szybką pizzę. Ta szybka pizza jest idealna, gdy masz ochotę na coś pysznego, ale nie masz czasu na skomplikowane przygotowania. Wystarczy kilka podstawowych składników i chwila w kuchni, a efektem będzie aromatyczne i smaczne danie.
10
+ 30
min
średni
3
629 kcal
-
PapardeleMakaron pappardelle, soczyste piersi kurczaka i aromatyczny czosnek to główne składniki tego przepisu. Dodaj do tego śmietankę kremową i świeże pomidory koktajlowe, a otrzymasz pyszne danie, które zadowoli Twoje kubki smakowe.
30 min łatwy 4 533 kcal -
Pizza z boczkiemPassata pomidorowa, ser parmezan i oczywiście plastry soczystego boczku to podstawa tej pysznej pizzy. Dodaj do tego garści pieczarek i ćwiartkę szklanki soczystych pomidorków koktajlowych, a całość złożysz na cienkim cieście z mąki pszennej i oliwy z oliwek. Ta kompozycja gwarantuje, że każdy kęs będzie eksplozją smaku!
30 + 30 min łatwy 10 131 kcal -
Spaghetti z dyniDynia, cebula i bulion drobiowy to kluczowe składniki w przepisie na pyszne spaghetti z dyni. Do tego dodajemy śmietanę, natkę pietruszki i pomidorki koktajlowe, które dopełniają całości smaku. Zapraszamy do odkrycia wyjątkowego połączenia tych prostych, ale aromatycznych składników w jednym daniu!
20 + 20 min łatwy 4 248 kcal -
Surówka do łososiaCukinia, bakłażan, kolorowe papryki i pomidory koktajlowe - to główne składniki surówki, która idealnie pasuje do łososia. Dodaje się do niej jeszcze cebulę czerwoną dla odrobiny pikantności i rukolę, która dodaje świeżości. Skrop całość oliwą z oliwek i gotowe! Prosto, lekko i smacznie.
40
+ 20
min
łatwy
6
84 kcal
-
Frittata ze szpinakiemJajka, szpinak, ser feta i pomidory koktajlowe – to główni bohaterowie frittaty, która zachwyci Twoje podniebienie. W połączeniu z oliwą z oliwek, cebulą dymką i czosnkiem, tworzą harmonijną i smakowitą kompozycję. Idealne danie na śniadanie, obiad lub kolację, proste w przygotowaniu, a jednocześnie wyjątkowo pyszne!
20
+ 20
min
łatwy
6
83 kcal
-
Tarta ze szpinakiem fetą i mozzarelląSzpinak, ser feta, mozzarella i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tej pysznej tarty. W połączeniu z kremową śmietaną oraz aromatycznym czosnkiem, tworzą wyjątkowo smaczne nadzienie, które idealnie komponuje się z kruchym ciastem. To prosta i szybka w przygotowaniu propozycja na obiad, którą pokocha cała rodzina.
45
+ 35
min
łatwy
6
251 kcal
-
Szybka tarta ze szpinakiemSzpinak, ser feta, jajka i śmietana to prawdziwe gwiazdy w tej szybkiej tarcie ze szpinakiem. Przygotowanie jest mega proste, a efekt wow gwarantowany. Szpinak daje soczystość, feta dodaje słoności, a jajka ze śmietaną tworzą kremową konsystencję. To idealna propozycja na szybki obiad lub kolację, która zadowoli każde podniebienie.
20
+ 35
min
łatwy
10
274 kcal
-
Omlet z boczkiem i seremJajka, boczek i parmezan – to trio, które sprawia, że omlet staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Delikatnie zarumieniony boczek i roztapiający się ser parmezan tworzą idealną kombinację smaków. Prosty przepis, który zaspokoi głód i będzie świetnym początkiem dnia.
5 + 10 min łatwy 1 413 kcal -
Makaron z tuńczykiem i śmietanąMakaron penne, tuńczyk w sosie własnym, zielone oliwki i pomidory koktajlowe – to główne składniki szybkiego i pysznego obiadu. Dodaj do tego jogurt grecki, a otrzymasz kremowy, lekki sos, który idealnie komponuje się z resztą składników. To prosty przepis, który zrobisz w mgnieniu oka!
20 + 10 min łatwy 2 352 kcal
-
Sałatka z ravioliRukola, ravioli z serkiem ricotta, szpinak, pomidory koktajlowe i orzechy pekan to główne bohaterowie tej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek i octu balsamicznego podkreśla smak całości, tworząc wyjątkową kompozycję. Ta odświeżająca i sycąca sałatka to idealny sposób na zdrowy i smaczny posiłek.
50
+ 10
min
łatwy
2
1078 kcal
-
Sałatka z łososiem wędzonym i ogórkiemMigdały w płatkach, kiszony ogórek, wędzony łosoś i mix sałat to główne składniki tej pysznej sałatki. Do tego dorzuć pomidory koktajlowe, wszystko skrop oliwą z oliwek i odrobiną octu jabłkowego. Taka kombinacja składników sprawia, że sałatka jest nie tylko zdrowa, ale też niezwykle smaczna.
20 min łatwy 2 -
Makaron z tuńczykiem fitMakaron pełnoziarnisty, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe i rukola – to właśnie te składniki tworzą bazę na pyszny i zdrowy makaron z tuńczykiem fit. Przepis łączy pełnoziarnisty makaron z soczystymi pomidorami, świeżą rukolą i aromatycznym czosnkiem, tworząc lekkie, ale sycące danie idealne na każdą okazję.
20 + 25 min łatwy 2 822 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i makaronem i jajkiemSer parmezan, makaron pełnoziarnisty, tuńczyk w oleju i jajka to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Dodaj do tego pomidory koktajlowe i rukolę, a całość wymieszaj z oliwą z oliwek i musztardą. To przepis na świeżą, sycącą sałatkę, idealną na obiad lub lekką kolację.
30 min łatwy 4 -
Spaghetti z krewetkamiKrewetki, makaron spaghetti, masło klarowane, czosnek i pomidory koktajlowe to główne składniki tego pysznego dania. Spaghetti z krewetkami to połączenie delikatnych owoców morza i makaronu, podbitych aromatycznym czosnkiem i świeżymi pomidorkami. Całość dopełnia chrupiąca natka pietruszki oraz starty parmezan, nadając potrawie niepowtarzalny smak.
20 + 15 min łatwy 3 449 kcal
