Pomidorki koktajlowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Masz ochotę na coś lekkiego, świeżego i pełnego smaku? Cukinia, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to prawdziwe hity tej surówki, a pietruszka, sok z cytryny i oliwa z oliwek dodają jej wyjątkowego aromatu. Idealna na letnią przekąskę czy dodatek do obiadu. Zaskocz siebie i innych prostotą oraz intensywnością smaku.

20 min łatwy 5 137 kcal

Sałata rzymska, pomidory koktajlowe, ogórek i czerwona papryka - to tylko niektóre z podstawowych składników tej kolorowej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego jeszcze cebulę i odrobinę kukurydzy konserwowej, a całość idealnie dopełnia musztarda zmieszana z olejem rzepakowym. Połączenie prostych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy prawdziwie pyszny duet.

15 min łatwy 5 242 kcal

Jajka, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe, fasolka szparagowa konserwowa i czerwona cebula tworzą bazę sałatki nicejskiej z tuńczykiem. Te składniki, razem z oliwkami czarnymi i mixem sałat, tworzą prawdziwą eksplozję smaków. Polane delikatnym sosem z oliwy z oliwek, octu winnego i musztardy, tworzą idealne danie na lekki obiad.

Papryka czerwona, pomidory koktajlowe, awokado i oliwki czarne to kluczowe składniki keto sałatki jarzynowej, która jest idealna na zdrowy i sycący posiłek. Połączenie tych warzyw z ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem, a wszystko z kremowym majonezem, tworzy smaczną i niskowęglowodanową opcję na każdą okazję.

15 min łatwy 5 408 kcal

Jajka, por, czarne oliwki i majonez to główne hity tej sałatki jajecznej z porem. Z dodatkiem pomidorków koktajlowych i świeżego koperku ta prosta i pyszna sałatka jest idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Połączenie tych składników sprawia, że staje się kolorowa i smakowita.

15 + 10 min łatwy 5 479 kcal

Brokuły, pomidory koktajlowe, ser feta, i makaron pełnoziarnisty – to główne składniki, które nadają naszej sałatce unikalny smak oraz kolor. Całość dopełnia aromatyczny czosnek, oliwki czarne i papryka zielona. Sałatka ma świeży, lekko pikantny posmak dzięki musztardzie i cebuli, a delikatnie słodki posmak dodaje miód. Dressing na bazie oliwy z oliwek i octu winnego łączy wszystkie elementy w idealną całość.

20 + 15 min łatwy 8 255 kcal

Ser ementaler, pieczarki i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki naszej pysznej Raclette. Ta szwajcarska potrawa jest idealna do dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną. Ementaler, topiony bezpośrednio na patelni, idealnie łączy się z świeżymi pieczarkami i słodkimi pomidorkami, tworząc harmonijną, smakowitą całość.

20 + 45 min łatwy 4 229 kcal

Ciasto francuskie, wędzony łosoś, świeży szpinak i kremowa śmietanka – brzmi dobrze? Te kluczowe składniki sprawiają, że tarta z łososiem i szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do tego ser feta oraz soczyste pomidory koktajlowe, które dodają potrawie świeżości. To wszystko razem tworzy wyjątkowe połączenie smaków!

Brukselka, pomidory koktajlowe i ser feta to klasyczne trio, które sprawi, że ta sałatka będzie niezapomniana. Do tego dodaj roszponkę i orzechy włoskie dla chrupkości, a całość skrop delikatnym miodem, by nadać daniu lekko słodkawy smak. Idealna kombinacja na lekką, a zarazem sycącą sałatkę!

10 + 20 min łatwy 4 405 kcal

Piersi z kaczki ze skórą, mleczko kokosowe, pomidory koktajlowe i czosnek — to główne składniki, które sprawią, że kaczka po tajsku będzie wyjątkowo smaczna. Ten przepis łączy w sobie soczystość mięsa, kremową konsystencję mleczka kokosowego oraz świeżość pomidorków i czosnku, tworząc egzotyczne danie, które z pewnością zrobi wrażenie.

Boczniaki, rukola, jajka i pomidory koktajlowe to serce tej soczystej sałatki. Całość dopełnia ciecierzyca konserwowa i delikatne masło klarowane, które sprawiają, że smaki idealnie się komponują. Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia, w której każdy składnik ma swoje znaczenie.

20 + 20 min łatwy 4 448 kcal

Łosoś wędzony, świeży szpinak i soczyste pomidory koktajlowe robią robotę w tej tarcie! Delikatne ciasto na bazie mąki pszennej i masła świetnie komponuje się z kremową śmietanką, tworząc doskonałe tło dla reszty składników. To idealny przepis na szybki i smaczny obiad lub kolację.

Bouillabaisse to prawdziwie morska uczta! Kluczowe składniki to halibut, dorsz, krewetki, ośmiornica, przegrzebki i małże, które razem tworzą bogaty smak i aromat tego francuskiego dania. Do tego dodaj aromatyczne pomidory, cebulę i czosnek podsmażone na maśle klarowanym. Całość skropiona brandy dodaje wyjątkowej głębi i charakteru. To coś więcej niż zwykła zupa rybna!

Jajka, boczek wędzony bez kości, pomidory koktajlowe i pasta truflowa – te składniki sprawiają, że omlet z truflami to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodaj do tego trochę masła klarowanego, a otrzymasz danie, które zachwyci swoim pełnym smakiem i aromatem. Idealne na wyjątkowe, leniwe śniadanie lub elegancki brunch.

Pomidory koktajlowe, ser mozzarella i świeża bazylia to trio, które tworzy prawdziwą harmonię smaków w koreczkach caprese. Soczyste pomidorki, delikatny ser i aromatyczna bazylia tworzą przekąskę, której trudno się oprzeć. To pyszna, prosta w przygotowaniu, a jednocześnie elegancka propozycja na każdą okazję. Rozejrzyj się w kuchni i zrób miejsce na te smakowite kąski!

15 + 5 min łatwy 10 25 kcal

Mix sałat, tofu wzbogacone wapniem, pomidory koktajlowe i awokado to główne składniki tej pysznej sałatki. Delikatne tofu idealnie komponuje się z chrupkimi sałatami i soczystymi pomidorkami, a kremowe awokado dodaje całości aksamitnej konsystencji. Dla podkreślenia smaku, całość skropiona jest oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

10 + 15 min łatwy 4 299 kcal

Łosoś wędzony, mango, wodorosty wakame, sezam i pomidory koktajlowe to gwiazdy tego przepisu na poke. Połączone z różnorodnymi dodatkami, tworzą kolorowe, pełne smaku danie, które przeniesie Cię myślami na Hawaje. Idealne na lekki, zdrowy posiłek w ciągu dnia!