Mąka ziemniaczana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mięso mielone z kurczaka, jedno jajko i mąka ziemniaczana – oto, czego potrzebujesz, żeby przygotować te pyszne klopsiki gotowane. Przepis jest prosty, a efekt naprawdę smaczny. Idealne dla tych, którzy chcą zjeść coś lekkiego i pożywnego. Sprawdzona klasyka, która zawsze się sprawdza w kuchni!

Mięso mielone z kurczaka, cebula i jajko – te trzy składniki grają główne role w naszym przepisie na sznycel mielony. Smażone na aromatycznej oliwie z oliwek, tworzą soczyste i pełne smaku kotlety, które z pewnością znajdą amatorów w Twojej kuchni. Klasyczne, a jednocześnie proste w przygotowaniu danie idealne na każdą okazję.

Na kurczaka po koreańsku potrzebujesz piersi kurczaka, jajko, mąkę ziemniaczaną, olej sezamowy, pastę curry i sos sojowy. Dodatkowo, smak podkręcają sok z cytryny, ketchup, miód, imbir i czosnek. Wykończenie to posypka z nasion sezamu. To wszystko połączone w jeden przepis daje niesamowitą mieszankę smaków, która zaskoczy Twoje kubki smakowe!

Piersi z kurczaka, papryka czerwona, marchewka, cebula, śmietanka kremowa i bulion drobiowy to główne składniki naszego gulaszu z piersią z kurczaka. Dodaj aromatyczny czosnek, koncentrat pomidorowy i odrobinę sosu sojowego, a całość podsmaż na oliwie z oliwek. Skrobia ziemniaczana zagęści nasz gulasz, tworząc idealnie kremową konsystencję.

Ciasto francuskie, mleko, żółtka jajek, cukier i masło to główne składniki kremówki papieskiej, która jest klasycznym polskim deserem. Krem, który przygotowuje się na bazie mleka, budyniu i żółtek, ma gładką, kremową konsystencję, a warstwą ciasta francuskiego dodaje deserowi lekkości i chrupkości.

15 + 25 min łatwy 10 619 kcal

Karp filet, przecier pomidorowy, marchewka, cebula i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki karpia po grecku. Ten przepis to połączenie delikatnego mięsa ryby z warzywami i pomidorowym sosem. Smaki świetnie się komponują, tworząc wyjątkowe danie, które sprawdzi się na różne okazje, zarówno na codzienny obiad, jak i na święta.

Mascarpone, śmietanka kremowa i wiórki kokosowe – to trio, które robi największą robotę w cieście rafaello z mascarpone. Wyobraź sobie puszyste warstwy delikatnego biszkoptu, przełożone kremowym nadzieniem z serkiem mascarpone i śmietanką, a wszystko to posypane wiórkami kokosowymi. Ten deser to czysta rozkosz dla podniebienia!

30 + 45 min łatwy 10 589 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i śmietanka kremowa 36% to podstawowe składniki naszego tortu śmietankowego. Idealnie puszysty biszkopt powstanie, kiedy połączysz je w odpowiednich proporcjach, a śmietanka stanie się nieziemsko aksamitnym kremem. Ten tort to niezawodny klasyk na każdą okazję.

20 + 50 min łatwy 10 386 kcal

Masło, cukier, jajka – to podstawowe składniki, które sprawiają, że babka puchowa jest tak wilgotna i delikatna. Dzięki połączeniu mąki ziemniaczanej i pszennej ciasto ma idealną konsystencję, a dodatek oleju rzepakowego nadaje mu wyjątkowej puszystości. Przepis jest łatwy do wykonania, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika słodkości.

30 + 45 min łatwy 10 478 kcal

Mąka owsiana bezglutenowa, skrobia ziemniaczana, mleko, drożdże i jabłka - to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że te bezglutenowe racuchy są lekkie, puszyste i pełne smaku. Nasz przepis to świetna alternatywa dla klasycznych racuchów, a dodatek świeżych jabłek sprawia, że każde kęsy są wyjątkowo soczyste i aromatyczne.

30 min średni 2 700 kcal

Serek ricotta, ser mascarpone, serek śmietankowy, jajka, biała czekolada i miód to główne składniki naszego sernika dekadenckiego. Wyobraź sobie połączenie tych trzech rodzajów serów z delikatną białą czekoladą i nutą słodyczy z miodu - to przepis na prawdziwą rozkosz dla podniebienia!

240 + 140 min średni 15 682 kcal

Ziemniaki ugotowane, skrobia ziemniaczana i jajko – to tylko trzy kluczowe składniki, które zamienią każdą kuchnię w prawdziwą śląską spiżarnię. Przygotowanie klusek śląskich w Thermomixie to szybka i prosta opcja na tradycyjny, domowy posiłek, który uwielbia cała rodzina. Zapomnij o długim ugniataniu – teraz zrobisz to błyskawicznie!

5 + 5 min łatwy 4 265 kcal

Główne składniki to soczyste golonki z indyka, dwie średnie cebule, jabłka oraz bulion drobiowy. Golonki są idealnie doprawione i duszone w aromatycznym bulionie z dodatkiem jabłek, które nadają daniu delikatnej słodyczy. To smaczne i treściwe danie znakomicie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na imprezę z przyjaciółmi.

Piersi kurczaka, mrożony groszek, marchewka i śmietana to kluczowe składniki tej pysznej potrawki z ryżem. Wystarczy kilka prostych kroczków, a Twoja kuchnia wypełni się kuszącym aromatem domowego bulionu drobiowego, cebuli i rozgrzewającego oleju rzepakowego. Wszystko to idealnie doprawione natką pietruszki.

Schab wieprzowy bez kości, cebula, olej rzepakowy i białe wino wytrawne to kluczowe elementy tego przepisu na schab pieczony w piekarniku. Soczyste plastry mięsa, pachnące aromatem pieczonej cebuli i delikatnie podkreślone nutą wytrawnego wina, sprawią, że to danie zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Polędwiczki wieprzowe (800g), cebula (7 dużych sztuk, 700g), olej rzepakowy (100ml) i bulion drobiowy (400g) - to składniki, które sprawią, że danie będzie pełne aromatu i smaku. Dodaj do tego odrobinę białego wytrawnego wina (150ml), a całość nabierze wyjątkowego charakteru. Trochę mąki ziemniaczanej (30g) zagęści sos, który podkreśli delikatność samego mięsa.

Polędwiczki wieprzowe, marchewka i kalafior to główne bohaterki tego dietetycznego przepisu na pyszny obiad z piekarnika. Polędwiczki są soczyste, a warzywa dodają potrawie lekkości i witamin. Danie jest niskokaloryczne, a jednocześnie sycące dzięki bulionowi drobiowemu oraz naturalnej słodyczy marchewki i chrupkości kalafiora. Idealna propozycja na zdrowy posiłek!