Jabłko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Jabłka w syropie i brzoskwinie w syropie – te dwa składniki do kompotu francuskiego sprawią, że napój będzie miał przyjemnie owocowy smak i delikatną słodycz. Połączenie tych dwóch owoców to kwintesencja prostoty i smaku, idealna na ciepłe popołudnia.

5 + 10 min łatwy 2 165 kcal

Seler naciowy, jabłko i pomarańcza – to trio, które nadaje naszemu sokowi wyjątkowy smak i zdrowotne właściwości. Seler naciowy dostarcza mnóstwo witamin i minerałów, jabłko dodaje naturalnej słodyczy, a pomarańcza zapewnia odrobinę cytrusowej świeżości. Idealne na szybkie orzeźwienie i zastrzyk energii!

15 min łatwy 2 53 kcal

Słonina wieprzowa, solidna porcja wędzonego boczku, cebula i jabłko – to podstawowe składniki, które robią robotę w domowym smalcu. Chrupiące, delikatnie słodkie kawałki jabłka i cebuli wręcz idealnie komponują się z aromatycznym boczkiem. Przepis na prawdziwy klasyk, który w prostocie tkwi cały jego urok.

Jabłka, jajka, miód i mąka pszenna to kluczowe składniki tego ciasta, które zrobisz bez piekarnika, na zwykłej patelni. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto ładnie rośnie, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią konsystencję. Idealne szybkie i proste rozwiązanie na coś słodkiego, gdy nagle masz ochotę na domowe ciasto z jabłkami.

20 + 10 min łatwy 2

Ser twarogowy półtłusty, jajko i mąka orkiszowa to główni bohaterowie tych pysznych placuszków serowych. Ten przepis to prosta mieszanka, która zaspokoi każdą chęć na coś szybkiego i pysznego. Dodatek syropu z agawy oraz jabłka nadaje im subtelną słodycz i delikatny smak, idealny na śniadanie lub podwieczorek.

10 + 30 min łatwy 2 283 kcal

Jabłka, cukier, drożdże winiarskie oraz pożywka dla drożdży – to kluczowe składniki wina jabłkowego, które nadadzą mu wyjątkowy smak i aromat. Jabłka stanowią główną bazę, a cukier dodaje odpowiedniej słodyczy. Drożdże winiarskie oraz pożywka dla drożdży wspomagają proces fermentacji, dzięki czemu otrzymujemy trunek o pełnym smaku i charakterze.

60 + 30 min łatwy 10 331 kcal

Jabłka, cukier, masło i sok z cytryny to klucz do pysznego, letniego ciasta, które pokochasz od pierwszego kęsa. Miękkie i soczyste jabłka w połączeniu ze słodkością cukru oraz delikatnością masła sprawiają, że każdy kawałek to prawdziwa rozkosz. Dodatkowo sok z cytryny dodaje świeżości i lekkości, idealne na ciepłe dni.

30 + 60 min łatwy 10 395 kcal

Natka pietruszki, gruszka, jabłko i sok z cytryny to kluczowe składniki tego orzeźwiającego soku. Przygotowanie napoju z tych prostych produktów to prosta droga do dostarczenia organizmowi witamin i minerałów. Pietruszka nadaje mu wyrazistego, ziołowego smaku, a owoce dodają naturalnej słodyczy i kwasowości.

15 min łatwy 2 93 kcal

Burak, jabłko i sok z cytryny – to trio, które tworzy pyszny i zdrowy Koktajl z buraka. Idealne połączenie ziemistego smaku buraka, soczystego jabłka i odrobiny kwaśnej nuty z cytryny sprawia, że ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa dla twojego organizmu.

5 min łatwy 3 145 kcal

Jabłka i sok cytrynowy to gwiazdy tego przepisu na sok z jabłek na zimę. Chcesz wiedzieć, jak zatrzymać smak soczystych jabłek aż do mroźnych dni? W tym przepisie znajdziesz wszystko, co potrzebne, by przygotować pyszny, domowy sok, który przypomni Ci letnie smaki, gdy za oknem zima.

20 + 10 min łatwy 15 168 kcal

Ogórek, jabłko i natka pietruszki – to właśnie te składniki robią robotę w Koktajlu sirt! Dodaj do tego odrobinę selera naciowego i szpinaku, a wyjdzie ci prawdziwa bomba witaminowa. Idealny na zdrowy start dnia albo jako szybka przekąska.

5 min łatwy 2 83 kcal

Kaczka, jabłka i świeża żurawina to główne składniki tej aromatycznej potrawy, której przygotowanie stanie się przyjemnością. Do tego bulion drobiowy i odrobina oleju rzepakowego, żeby wszystko pięknie się zarumieniło i zmiękło. W sam raz na rodzinny obiad, gdy chcesz zaskoczyć czymś trochę innym, ale nie za bardzo skomplikowanym.

Jabłka, cukier, masło i trochę cynamonu - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną i chrupiącą crumble z jabłkami. Krucha posypka z mąki pszennej i wiórków kokosowych idealnie komponuje się z miękkimi, karmelizowanymi jabłkami, nadając deserowi wyjątkową teksturę i smak.

15 + 35 min łatwy 4 467 kcal

Jabłka, miód i cynamon – to trio, które sprawi, że Twoje podniebienie oszaleje ze szczęścia! Przygotowanie prażonych jabłek jest proste, a efekt to pyszny i aromatyczny deser. Jabłka karmelizują się w miodzie, a szczypta cynamonu dodaje im niesamowitego, korzennego smaku. Połączenie klasyczne, ale niezmiennie zachwycające.

15 + 15 min łatwy 5 302 kcal

Jabłka, cynamon, masło - trio, które potrafi zdziałać cuda! W przepisie na tartę z jabłkami i cynamonem te składniki grają pierwsze skrzypce, tworząc prostą i pyszną kombinację smaków. Aromatyczne jabłka otulone delikatnym cynamonem na kruchym maślanym spodzie - brzmi jak deser idealny na każdą okazję.

25 + 30 min łatwy 10 199 kcal

Jabłko, cynamon i płatki owsiane tworzą świetne trio w tej smakowitej owsiance. Dodaj do tego mleko 2% i odrobinę miodu, a otrzymasz pyszne i pożywne śniadanie na dobry początek dnia. Idealne, gdy masz ochotę na coś prostego, ale jednak wyjątkowego.

5 + 15 min łatwy 1 325 kcal

Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i jabłka – te składniki są kluczowe w naszym przepisie na mięciutkie i puszyste racuchy drożdżowe z jabłkiem. Wystarczy połączyć mąkę, mleko, drożdże i wymieszać z pokrojonymi jabłkami, a następnie usmażyć na złocisty kolor. To idealna propozycja na leniwe śniadanie lub słodką przekąskę.

45 + 25 min łatwy 4 442 kcal