Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ogórki, koperek, czosnek i chrzan – to czwórka, która rządzi w zalewie do ogórków małosolnych! Te składniki zapewniają klasyczny, dobrze znany smak, który uwielbiają wszyscy. Odpowiednio skomponowana zalewa sprawi, że Twoje ogórki zyskają niepowtarzalny aromat i chrupkość.

20 min łatwy 10 22 kcal

Ogórki, chrzan, koperek i czosnek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić ogórki małosolne na sucho. Te cztery składniki tworzą wyjątkowy, tradycyjny smak, którego nie da się podrobić. Ogórki stają się pysznie chrupiące, czosnek dodaje im wyrazistości, a świeży koperek i chrzan podkręcają aromat na całego.

60 min łatwy 10 22 kcal

Ciasto francuskie, kiszona kapusta i pieczarki – to trio, które tworzy wyjątkowe paszteciki idealne do barszczu! Kapusta przejmuje rolę aromatycznego nadzienia, którego charakter świetnie podkreśla cebulka i czosnek. Wszystko razem, otulone chrupiącym ciastem francuskim, to prawdziwa uczta dla smaku. Farsz zapieczony w złocistym cieście wspaniale komponuje się z gorącym barszczem.

30 + 20 min łatwy 5 357 kcal

Mięso mielone z indyka, jajko, cebula i czosnek to kluczowe składniki tych aromatycznych pulpetów w sosie śmietanowym. Dodatek kaszy manny sprawia, że pulpety są wyjątkowo delikatne, a śmietana 18% razem z bulionem warzywnym tworzą aksamitny sos o wyjątkowym smaku. Idealne na domowy obiad, który zasmakuje całej rodzinie.

Szpinak, tortellini i suszone pomidory to trio, które wprowadza do tej sałatki pełnię smaku. Dzieło dopełnia aksamitna feta i aromatyczny czosnek, które łączą się na talerzu w prawdziwą ucztę. Idealna na szybki lunch, lekki obiad lub jako dodatek do większego posiłku. Po prostu pyszna i prosta w przygotowaniu!

Buraki, kefir, rzodkiewka i jogurt grecki to kluczowe składniki, które sprawiają, że chłodnik z thermomixu jest wyjątkowo orzeźwiający. Przygotowanie go zajmuje tylko kilka minut dzięki Thermomixowi. Warto dodać jeszcze koperek i szczypiorek dla świeżości, a całości dopełni delikatny smak czosnku i ocet winny. Idealny na upalne dni!

20 min łatwy 5 332 kcal

Ogórki, czosnek, koperek i pełnotłusty jogurt grecki – to właśnie te składniki tworzą bułgarskiego chłodnika, który orzeźwia w upalne dni. Kombinacja świeżych warzyw i kremowego jogurtu sprawia, że zupa jest nie tylko pyszna, ale też zdrowa. Spróbuj przyrządzić go w domu i ciesz się smakiem Bałkanów.

20 + 60 min łatwy 3 152 kcal

Papryka czerwona, mięso mielone z indyka, fasola czerwona, mozzarella i odrobina oliwy z oliwek – to tylko część składników, które sprawiają, że ta fit papryka faszerowana jest pyszna i zdrowa. Wyobraź sobie soczystą paprykę nafaszerowaną delikatnym mięsem, fasolą i roztopionym serem – to posiłek, który na pewno cię zadowoli!

Papryki czerwone, mięso mielone z indyka, cebula, czosnek, ser mozzarella i trochę koncentratu pomidorowego—te składniki stworzą genialną faszerowaną paprykę, idealną na obiad czy kolację. Aromat czosnku i intensywność koncentratu pomidorowego podkreślą smak, a roztopiona mozzarella dodaje całości kremowego wykończenia.

Brokuły, serek topiony śmietankowy, czosnek, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki przepisu na zupę krem z brokułów. Dzięki tym składnikom zupa będzie gęsta, kremowa i aromatyczna. Głównym bohaterem są brokuły, które w towarzystwie topionego serka tworzą idealną harmonię smaków.

10 + 30 min łatwy 4 147 kcal

Brokuły, cebula, czosnek i ziemniaki – to baza naszego kremu z brokułów fit. Z pomocą tych składników wyczarujemy pyszną i zdrową zupę, którą możesz podać na lekki obiad lub kolację. Nie zapomnij o bulionie warzywnym, który nada kremowi wyjątkowej głębi smaku.

20 + 30 min łatwy 4 118 kcal

Brokuły, ziemniaki młode, bulion warzywny i śmietana 18% - te składniki tworzą niezłą ekipę do zrobienia super zupy krem. Razem z brokułami, ziemniakami i bulionem, wyjdzie sycąca i pełna smaku zupa, której kremowa konsystencja podbije każde podniebienie. Dodatek śmietany sprawia, że każdy kęs jest aksamitnie miękki i pyszny.

20 + 40 min łatwy 6 95 kcal

Polędwica wołowa, pieczarki, papryka zielona i czerwona oraz cebula - to kluczowe składniki gulaszu, który sprawi, że dom wypełni się niesamowitym aromatem. Dodaj trochę czosnku, oleju rzepakowego, a całość zagęść odrobiną mąki pszennej i gotowe! To proste danie zapewnia pełnię smaku, której nie da się oprzeć.

Pomidory w puszce, koncentrat pomidorowy, bulion warzywny oraz cebula to kluczowe składniki kremu z pomidorów z Thermomixa. Do tego dochodzi jeszcze śmietana 18%, która nadaje zupie aksamitnej konsystencji. Ten przepis to idealne połączenie prostoty i smaku, które sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i elegancką kolację.

10 + 25 min łatwy 4 168 kcal

Marchewka, seler naciowy, cebula i czosnek tworzą bazę aromatycznego bulionu warzywnego z Thermomixa. Do tego dodatek pomidora, cukinii i pieczarek wzbogaca smak, a wszystko doprawione odrobiną białego wina wytrawnego i nieaktywnymi płatkami drożdżowymi. Całość stanowi świetną podstawę dla zup, sosów czy risotto.

20 + 41 min łatwy 1 534 kcal

Żeberka wieprzowe, miód, musztarda sarepska i piwo jasne - to główne składniki tego prostego, ale niesamowicie smacznego dania. Żeberka są marynowane w aromatycznej mieszance miodu i musztardy, a później pieczone, z delikatnym podlewaniem piwem dla dodatkowej soczystości. Dodatek czosnku dodaje głębi smaku, a miód na koniec pieczenia nadaje żeberkom pięknej, karmelowej skórki.

Dynia, cebula, czosnek, marchewka i bulion warzywny — to kluczowe składniki zupy, która powstaje w mgnieniu oka dzięki Thermomixowi. Sprawnie zmiksowane warzywa i aromatyczny bulion tworzą pożywną i rozgrzewającą zupę, idealną na chłodniejsze dni. Unikalny smak dyni w połączeniu z przyprawami, to gwarancja pysznego obiadu!

20 + 30 min łatwy 4 113 kcal