Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Papryka czerwona, zielona i żółta, a do tego kiełbasa polska, cebula i pomidory – to najważniejsze składniki naszego lecza z papryki. Te pyszne warzywa w towarzystwie aromatycznej kiełbasy tworzą klasyczne danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Dodatek cebuli i czosnku nadaje mu głębi smaku, a pomidory dopełniają całość.

Serek ricotta, mozzarella, parmezan i czosnek to składniki, które sprawiają, że pizza bianca smakuje tak wyjątkowo. Ta biała pizza, bez tradycyjnego sosu pomidorowego, zachwyca kremowym serowym smakiem i delikatnym aromatem czosnku. Mieszanka tych serów na chrupiącym cieście tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia.

90 + 20 min łatwy 2 957 kcal

Makaron spaghetti, łosoś wędzony, śmietanka kremowa i świeży szpinak to główne składniki pysznego dania, które zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy dorzucić odrobinę oliwy z oliwek i czosnku, żeby podkreślić smak.

Mięso mielone wołowe, czerwona fasola konserwowa i kukurydziana tortilla – to właśnie te składniki tworzą podstawę tostady, która zachwyci każdego smakosza. Dodaj do tego cebulę, śmietanę i odrobinę koncentratu pomidorowego, a otrzymasz wyjątkową kombinację smaków, która zadowoli zarówno fanów kuchni meksykańskiej, jak i miłośników prostych, domowych posiłków.

Papryka czerwona, zielona i żółta, kiełbasa śląska, soczyste pomidory, pieczarki oraz aromatyczny czosnek – to główne składniki lecza z pieczarkami. Dodajmy do tego cebulę, bulion warzywny i odrobinę oleju rzepakowego, a mamy przepis na prawdziwie kolorowe i smakowite danie. Pycha!

Ketchup, świeżo wyciskany sok pomarańczowy, czosnek i koncentrat pomidorowy to podstawy tego sosu meksykańskiego. Dzięki połączeniu tych składników, sos zyskuje wyjątkowy, intensywny smak, który doskonale komponuje się z różnymi potrawami. Warto spróbować czegoś nowego i dodać meksykańskiego akcentu do swojego dania!

5 min łatwy 1 266 kcal

Ziemniaki, cebula, czosnek, jajka i trochę mąki – to kluczowe składniki naszego prostego przepisu na placki ziemniaczane z piekarnika. Zamiast smażyć, pieczemy je, co sprawia, że są lżejsze, ale nadal smaczne. Dodajemy świeży koperek, żeby nadać im wyjątkowego aromatu. Szykujesz te klasyczne placki w nowej, zdrowszej odsłonie!

20 + 40 min łatwy 22 52 kcal

Gęś to prawdziwy rarytas na stole, zwłaszcza z kwaśnym jabłkiem, czosnkiem i soczystym cydrem. W tym przepisie wszystko się pięknie łączy: aromatyczna tuszka gęsi, soczyste jabłko i odrobina cydru dla głębi smaku, tworzą idealne danie na specjalne okazje.

Łopatka wieprzowa, cukier trzcinowy, czosnek i pieprz cayenne to połączenie, które sprawi, że pulled pork będzie miękki, aromatyczny i lekko pikantny. Ten zestaw składników to klucz do soczystego i pysznego mięsa, które idealnie nadaje się do kanapek, tacos czy sałatek.

Masło, czosnek i suszone pomidory – to główne bohaterowie naszego masła czosnkowego. Łącząc kremowe masło z wyrazistym, aromatycznym czosnkiem i lekko kwaskowatymi pomidorami, otrzymasz świetny dodatek do pieczywa, mięs czy warzyw. Proste składniki, a efekt olśniewający – sam się przekonaj!

5 min łatwy 1 1419 kcal

Ogórki gruntowe, ząbki czosnku i sól - to baza, której potrzebujesz, żeby przygotować przepyszny przecier ogórkowy. Chrupiące ogórki w połączeniu z czosnkowym aromatem i odpowiednią ilością soli tworzą idealną podstawę do zup, sosów czy zdrowych koktajli. Nic skomplikowanego, a smak rewelacyjny!

30 min łatwy 10 32 kcal

Krewetki, masło, czosnek i białe wino - to główne składniki tego przepisu, który przeniesie Cię prosto do świata niezapomnianych smaków. Co więcej, odrobina natki pietruszki dodaje tej potrawie świeżości i koloru. To szybkie danie idealne na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego.

Jogurt grecki, czosnek, sok cytrynowy i oliwa z oliwek – te składniki tworzą aromatyczny sos, który doda smaku Twoim sałatkom, grillowanym warzywom czy mięsom. Prostota i szybkość przygotowania to jego wielkie atuty, a intensywny smak czosnku i świeżość cytryny wspaniale uzupełniają kremową konsystencję jogurtu greckiego.

15 + 10 min łatwy 4 105 kcal

Mięso mielone z kurczaka, cebula, jajko i czosnek — to składniki, które stanowią bazę naszego domowego klopa pieczonego. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że całość jest idealnie związana i ma odpowiednią konsystencję.

Makaron penne, szynka z indyka, kolorowa papryka, cukinia i zielony groszek to podstawowe składniki tej zapiekanki. Całość doprawiona czosnkiem, cebulą i kremową śmietanką, a na wierzchu roztopiony ser cheddar. To solidna, domowa zapiekanka, idealna na szybki obiad z tego, co masz w lodówce.

Makaron tagliatelle, świeży szpinak i roztopiona mozzarella - to idealne połączenie smaków w tym przepisie. Dodaj do tego aromatyczny czosnek i kremową śmietankę, a Twoje danie stanie się prawdziwym hitem. Prosty, ale efektowny sposób na smaczny i szybki obiad.

20 + 35 min łatwy 6 426 kcal

Szpinak, ser gorgonzola, orzechy włoskie i czosnek – to właśnie główne gwiazdy tego makaronowego show. Prosty i szybki w przygotowaniu, ten przepis łączy kremową konsystencję śmietanki z wyrazistym smakiem sera pleśniowego oraz chrupiącym akcentem orzechów. Aromatyczny czosnek i soczysty szpinak świetnie dopełniają całość, tworząc sycące i pyszne danie.

10 + 15 min łatwy 2 1535 kcal