Bułka tarta - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Polędwica wołowa, jajko, bułka tarta i olej rzepakowy to kluczowe składniki milanesa, które nadadzą tej potrawie wyjątkowy smak. Ten przepis to prosty sposób na przygotowanie soczystego mięsa w chrupiącej panierce. Takie danie to nie tylko szybki pomysł na obiad, ale też prawdziwa uczta dla mięsożerców.

Filety z mintaja, olej rzepakowy, jajko, bułka tarta i mąka pszenna – to zestawienie niezbędne do przygotowania mintaja smażonego. Chrupiąca panierka z bułki tartej i delikatne mięso ryby tworzą pyszne połączenie, które zadowoli każde podniebienie. Proste składniki w kilka chwil zamienią się w smaczny obiad dla każdego miłośnika ryb.

Schab wieprzowy, ser żółty, boczek i masło — to główni bohaterowie schabu po szwajcarsku. Soczyste kawałki mięsa wypełnione roztopionym serem i otulone chrupiącym boczkiem, usmażone na maśle, z pewnością sprawią, że Twój obiad będzie niezapomniany. Aromatyczny koperek dodaje daniu świeżości, sprawiając, że nawet klasyczne schabowe nabierają nowego, pysznego wymiaru.

Gotowane jajka, świeży koperek i olej rzepakowy – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że kotlety z gotowanych jajek są takie wyjątkowe. Możesz dodać posiekany szczypiorek i trochę bułki tartej, by połączyć wszystkie smaki w zgrabne kotleciki. Idealne na szybki obiad albo jako przekąska na imprezie.

60 + 45 min łatwy 4 289 kcal

Mintaj filet, jajko, bułka tarta i oliwa z oliwek - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować smacznego mintaja w chrupiącej panierce. Dzięki prostym składnikom i łatwemu procesowi, przyrządzenie tego dania jest szybkie i przyjemne. W kilka chwil z patelni wyczarujesz pyszny posiłek dla całej rodziny.

Mięso mielone cielęce, jajko i bułka tarta to mistrzowska trójka w przepisie na kotleciki z cielęciny. Delikatne kawałki cielęciny połączone z jajkiem sprawią, że kotleciki będą mięciutkie w środku, a bułka tarta nada im chrupiącą skórkę. Dodatek cebuli dymki i czosnku podkręci smak, nadając im wyjątkowego aromatu.

Mięso mielone z indyka, pieczarki, cebula, bulion warzywny i śmietana – to główne bohaterowie naszego przepisu na klopsy w sosie pieczarkowym. Do tego dodamy jajka i bułkę tartą, które pomogą połączyć masę, a całość podsmażymy na oliwie z oliwek. Idealne na rodzinny obiad albo kolację z przyjaciółmi!

Ziemniaki, mielone mięso wołowe, jajka, cebula i czarne oliwki to główne składniki papas rellenas. Te peruwiańskie smażone kule z ziemniaków z mięsnym, aromatycznym nadzieniem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do tego chrupiąca panierka i jesteś w raju!

Pieczarki, jajka i ser gouda - to trio, które przewodzi w tych niesamowitych krokietach! Dodaj do tego delikatnie podsmażoną cebulkę i ciasto z mlekiem oraz wodą gazowaną, a otrzymasz danie doskonałe na każdą okazję. Nie można też zapomnieć o chrupiącej panierce z bułki tartej, która dopełnia smak krokietów, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne.

35 min średni 10 340 kcal

Mięso z piersi indyka, ryż brązowy, cebula i jajka to główne składniki tego przepisu na mięso mielone z ryżem. Aromatyczna cebula nadaje potrawie głębokiego smaku, a ryż brązowy dodaje zdrowego akcentu. Całość spięta jajkami i bułką tartą tworzy smaczną i pożywną potrawę.

Jajka, pieczarki i cebula to główne składniki, które tworzą smakowite kotleciki z jajek i pieczarek. Delikatnie podsmażone pieczarki i cebula idealnie komponują się z jajkami, tworząc pyszne danie, które jest chrupiące dzięki bułce tartej. Całość przygotowana na oleju rzepakowym daje prostą, a jednocześnie sycącą potrawę.

20 + 10 min łatwy 8 150 kcal

Szynka wieprzowa, jajko i masło - to trio gwarantujące pyszne obiadki! Sznycel z jajkiem to klasyka w domowej kuchni, gdzie plastry szynki obtaczane w bułce tartej lądują na patelni z masłem, aby nabrać złocistego koloru. Dodanie jajka tworzy z tego prostego dania prawdziwy hit na każdy stół!

Mięso mielone wieprzowe, jajka, bułka tarta, cukinia i cebula - to główne składniki naszych mielonych z cukinią. Mięso stanowi bazę, jajka i bułka tarta nadają konsystencję, a cukinia i cebula dodają smaku i soczystości. To świetna odmiana dla tradycyjnych kotletów mielonych!

Masło i bułka tarta – to one sprawiają, że kalafior z tym dodatkiem staje się prawdziwym hitem na stole. Zasmażka z tych dwóch prostych, ale kluczowych składników dodaje miękkim różyczkom chrupiącej tekstury i wyjątkowego smaku. Idealne dopełnienie dla warzywnej klasyki.

2 + 5 min łatwy 2 218 kcal

Brokuły, kasza jaglana, komosa ryżowa, jajka, bułka tarta i olej rzepakowy tworzą bazę tych pysznych kotletów z brokułów. Są zdrowe, łatwe do przygotowania i stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnych mięsnych dań. Dodając komosę ryżową i kaszę jaglaną, uzyskasz sycący i smakowity posiłek, który zaskoczy niejedno podniebienie.

45 + 40 min łatwy 4 373 kcal

Kasza jaglana, pieczarki i cebula – te trzy składniki to sekret wegańskich kotletów, które zaskakują smakiem i konsystencją. Czosnek dodaje im wyrazistości, a mąka pszenna i bułka tarta sprawiają, że zyskują idealną strukturę. Kotlety są smażone na oleju rzepakowym, co nadaje im delikatnego, złocistego koloru.

30 + 10 min łatwy 8 178 kcal

Dorsz, cebula, marchewka, jajka – to kluczowe składniki, z których przygotujesz rybę faszerowaną w galarecie. Filet z dorsza faszerujemy mieszanką cebuli, marchewki i jajek, a całość zalewamy galaretą z żelatyny. To danie to prawdziwa klasyka kuchni, idealna na specjalne okazje.Łączenie smaków i delikatna konsystencja sprawiają, że trudno się oprzeć!