Tuńczyk - indeks glikemiczny
Przepisy z tuńczykiem
-
Stek z tuńczyka
Ryby najczęściej kojarzone są z białym mięsem, ale w przypadku tuńczyka wygląda to inaczej. Mięso tuńczyka ma czerwony kolor, od …
10 min łatwy 2 332 kcal -
Tortilla z tuńczykiem
Tortilla z tuńczykiem to dobra propozycja na lunch do pracy lub przystawka na spotkanie ze znajomymi. Przepis na tortillę z …
10 + 5 min łatwy 4 501 kcal -
Spaghetti z tuńczykiem
Spaghetti z tuńczykiem to wspaniała propozycja na wykorzystanie tuńczyka z puszki. Połączenie tuńczyka i pomidorów idealnie podkreśla smak delikatnego tuńczyka. …
10 + 20 min łatwy 4 543 kcal -
Sałatka z ryżu i tuńczyka
Sałatka z ryżu i tuńczyka to doskonała propozycja na pyszną i zdrową przekąskę na imprezę rodzinną lub drugie śniadanie do …
20 + 20 min łatwy 10 313 kcal -
Sushi z tuńczykiem
Sushi z tuńczykiem to świetny pomysł na naprawdę smaczną przekąskę, którą można przygotować w niezwykle szybkim czasie. W dodatku całość …
10 min łatwy 3 486 kcal
-
Tagliatelle z tuńczykiem
Tagliatelle z tuńczykiem to świetna propozycja na bezmięsny obiad. Sos pomidorowy świetnie podkreśla smak delikatnego tuńczyka. Przepis na tagliatelle z …
15 + 30 min łatwy 5 719 kcal -
Roladki z tortilli z tuńczykiem
Roladki z tortilli z tuńczykiem to pyszna opcja na imprezę, ale również na szybką przekąskę. Całość jest pyszna, a naprawdę …
10 min łatwy 4 216 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i makaronem ryżowym
Przepis na sałatkę z tuńczykiem i makaronem ryżowym potrzebuje jeszcze 5 składników by powstała ta pyszna i szybka sałatka. Do …
10 min łatwy 6 207 kcal -
Sałatka nicejska
Sałatki to szybka i prosta propozycja na lunch lub drugie śniadanie, które doda Ci energii i sytości do końca dnia. …
15 + 10 min łatwy 3 172 kcal -
Makaron z tuńczykiem i kaparami
Makaron z tuńczykiem i kaparami to świetny pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Makaron z tuńczykiem często kojarzy się …
20 + 30 min łatwy 6 687 kcal -
Naleśniki z tuńczykiem
Naleśniki to jedno z najpopularniejszych dań mącznych w Polsce. Przygotowywane są zarówno na słodko, jak i na słono. Zapiekane, podsmażane, …
20 + 40 min łatwy 4 526 kcal
-
Sałatka z tuńczykiem i selerem naciowym
Bardzo prosta, pyszna i szybka sałatka z tuńczykiem i selerem naciowym to dobra propozycja na lekką kolację. Ze świeżym pieczywem …
15 min łatwy 2 356 kcal -
Jaja nadziewane
Jaja nadziewane to pyszna przystawka idealna na Wielkanoc. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić jaja nadziewane to koniecznie sprawdź ten przepis. …
10 + 8 min łatwy 16 -
Pasta jajeczna z tuńczykiem
Pyszne, zdrowe pieczywo z gruboziarnistej mąki to idealne rozpoczęcie dnia, postaw na smaczne dodatki i przygotuj kanapki dla całej swojej …
20 + 10 min łatwy 4 321 kcal -
Sałatki z tuńczykiem i jajkiem
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to danie odpowiednie dla każdego, kto szuka ciekawego pomysłu na pyszny lunch, który można przygotować …
10 + 20 min łatwy 4 316 kcal -
Makaron z pesto i tuńczykiem
Makaron z pesto i tuńczykiem z puszki to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Świetnie sprawdzi się również jako …
30 min łatwy 2
-
Makaron z tuńczykiem i śmietaną
Makaron z tuńczykiem i śmietaną może być Twoim posiłkiem na ciepło lub sałatką, którą jesteś w stanie przetransportować wszędzie, gdzie …
20 + 10 min łatwy 2 352 kcal -
Farsz do jajek
Farsz do jajek to doskonały pomysł na nadzienie do jajek na święta wielkanocne. Smaczny farsz możemy wykorzystać także do przygotowania …
15 min łatwy 10 136 kcal -
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to bardzo dobry pomysł na pyszny posiłek dla całej rodziny. Pyszna sałatka jest idealna jako …
20 min łatwy 4 468 kcal -
Boska sałatka z tuńczykiem i ryżem
Boska sałatka z tuńczykiem i ryżem to doskonała propozycja na kolację lub posiłek do pracy. Pyszna i szybka w przygotowaniu …
30 min łatwy 5 261 kcal -
Sałatka rosyjska
Sałatka rosyjska to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale ciekawych dodatków. Jest szybka, prosta i bardzo apetyczna. Idealna na …
15 + 7 min średni 6 265 kcal -
Prosta sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Prosta sałatka z tuńczykiem i jajkiem to doskonała propozycja na posiłek do pracy lub kolację. Fit sałatka świetnie sprawdzi się …
30 min łatwy 4