Łosoś wędzony - indeks glikemiczny

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w wędzonym łososiu oraz jakie alergie mogą powodować.
Łosoś wędzony - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Indeks glikemicznyŁadunek glikemiczny
łosoś wędzony00
łosoś wędzony00
łosoś wędzony w puszce00
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Wskaźnik indeksu glikemicznego wędzonego łososia

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony w puszce indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z łososiem wędzonym
Łosoś, Tuńczyk, Makrela wędzona, Makrela

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla wędzonego łososia

Łosoś wędzonyŁosoś wędzonyŁosoś wędzony w puszce
Kategoria produktuRyby, owoce morzaRyby, owoce morzaRyby, owoce morza
Alergie*Ryby i produkty pochodneRyby i produkty pochodneRyby i produkty pochodne
Dieta wegańskaNieNieNie
Dieta wegetariańskaNieNieNie
Indeks glikemiczny0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)

Przepisy z łososiem wędzonym

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto