Łosoś wędzony - indeks glikemiczny

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w wędzonym łososiu oraz jakie alergie mogą powodować. — Łosoś wędzony - wartości odżywcze, alergie, przepisy

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
łosoś wędzony	0	0
łosoś wędzony	0	0
łosoś wędzony w puszce	0	0

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Wskaźnik indeksu glikemicznego wędzonego łososia

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony w puszce indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z łososiem wędzonym

Łosoś, Tuńczyk, Makrela wędzona, Makrela

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze wędzonego łososia?

Tabela informacyjna dla wędzonego łososia

	Łosoś wędzony	Łosoś wędzony	Łosoś wędzony w puszce
Kategoria produktu	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza
Alergie*	Ryby i produkty pochodne	Ryby i produkty pochodne	Ryby i produkty pochodne
Dieta wegańska	Nie	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Nie	Nie	Nie
Indeks glikemiczny	0 (niski)	0 (niski)	0 (niski)

Przepisy z łososiem wędzonym

1 2 3

Następna strona