Łosoś wędzony - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
łosoś wędzony 0 0
łosoś wędzony 0 0
łosoś wędzony w puszce 0 0
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w wędzonym łososiu oraz jakie alergie mogą powodować.
Łosoś wędzony - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego wędzonego łososia

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak łosoś wędzony w puszce indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z łososiem wędzonym
Łosoś, Tuńczyk, Makrela wędzona, Makrela,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla wędzonego łososia

Łosoś wędzony Łosoś wędzony Łosoś wędzony w puszce
Kategoria produktu Ryby, owoce morza Ryby, owoce morza Ryby, owoce morza
Cena Sprawdź cenę wędzonego łososia
Kalorie Sprawdź kalorie w wędzonym łososiu
Alergie* Ryby i produkty pochodne Ryby i produkty pochodne Ryby i produkty pochodne
Dieta wegańska Nie Nie Nie
Dieta wegetariańska Nie Nie Nie
Indeks glikemiczny 0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)

Przepisy z łososiem wędzonym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z łososiem wędzonym

rolada szpinakowa kcal, pasta z łososia kcal, rolada szpinakowa z łososiem kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto