Pasta z awokado i tuńczyka

Ulubiony

Podziel się

Przepis na pastę z awokado i tuńczyka krok po kroku

Więcej informacji na temat pasty z awokado i tuńczyka

Pasta z awokado i tuńczyka jest idealnym dodatkiem do kanapek. Ma wspaniały smak i aromat. To świetny sposób na przemycenie do swojego menu więcej zdrowych ryb. Tuńczyk w połączeniu z jajkiem i awokado to idealna mieszanka smaków, która świetnie sprawdzi się nie tylko na śniadanie, ale również na kolację. Ta pasta świetnie łączy się z pieczywem żytnim, a także ciepłymi tostami.

Choć baza tej pasty to tuńczyk i awokado, całość dobrze wzbogacić o jajka. To one nadają jej lepszej konsystencji, większej gęstości i pysznego smaku. Jajka podbijają również ilość białka i dobrych kwasów tłuszczowych w tym daniu, dlatego są jego cennym składnikiem.

Przepis na pastę z awokado i tuńczyka jest niezwykle prosty i można ją przygotować w kilka chwil. Całość świetnie sprawdzi się na szybki dodatek do śniadania czy kolacji, gdyż przygotowanie pasty jest naprawdę ekspresowe. Do jej stworzenia nie jest nawet potrzebne użycie blendera, gdyż całość można rozdrobnić za pomocą widelca, jest to świetna opcja dla osób, których kuchnia nie jest wyposażona w profesjonalny sprzęt.

Pasta jajeczna z awokado i tuńczykiem ma naprawdę wspaniały smak, a przy tym jest niezbyt skomplikowana czy pracochłonna. Powstaje w kilkanaście minut, a dzięki dużej ilości dodatków jest niezwykle pożywna. Ma bardzo dużo białka, dlatego świetnie się sprawdzi nawet na diecie redukcyjnej. To również bardzo fit opcja, gdyż nie ma zbyt dużej ilości kalorii i nie zawiera żadnego dodatku cukru. Dobrze połączyć ją z chlebem pełnoziarnistym, dzięki temu całość będzie odpowiednio zbilansowana i stworzy wspaniały posiłek. Pasta super sprawdzi się na diecie keto. Całość jest bezglutenowa, więc może być włączona do menu osób z celiakią.

To pyszna opcja na kanapki. Będzie świetną alternatywą dla gotowych produktów dostępnych w sklepach, gdyż nie zawiera żadnych konserwantów czy innych dodatków do żywności. Ma dużą zawartość białka, brak w niej dodanych cukrów, a całość wzbogacają zdrowe kwasy tłuszczowe z ryby.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pastę z awokado i tuńczyka, która naprawdę będzie pyszna, to ten przepis przypadnie ci do gustu.

Alergeny w paście z awokado i tuńczyka

Lista alergenów dla pasty z awokado i tuńczyka przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Tuńczyk w sosie własnym
  • Jajko

Wartości odżywcze pasty z awokado i tuńczyka

Ta pasta jest dobrym wyborem na co dzień.

Szacunkowy koszt przygotowania pasty z awokado i tuńczyka