Marchewka - indeks glikemiczny

Żeberka wieprzowe, burak, ziemniaki późne, marchewka i cebula grają tutaj pierwsze skrzypce. Barszcz ukraiński na żeberkach to solidne danie, które uraczy cię nie tylko głębokim smakiem, ale i syci na długo. Kwaśny ocet jabłkowy dodaje przyjemnego "pazura", a fasolka szparagowa konserwowa wprowadza odrobinę urozmaicenia.

Buraki gotowane, bulion warzywny, ocet jabłkowy, jajka i śmietanka kremowa — to kluczowe składniki, które nadają barszczowi ukraińskiemu jego wyjątkowy smak. Dzięki nim zupa jest zarówno sycąca, jak i bogata w aromaty. Dodatkowo, jajka dodane pod koniec gotowania wprowadzają ciekawe urozmaicenie i sprawiają, że przepis staje się bardziej wyjątkowy.

25 + 50 min łatwy 8 167 kcal

Karkówka wieprzowa, marchewka, papryka czerwona, cebula i bulion warzywny to składniki niezbędne do przygotowania pysznego gulaszu w wolnowarze. Dzięki długiemu gotowaniu mięso staje się niesamowicie miękkie, a warzywa oddają cały swój aromat, tworząc razem pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na zimowe wieczory.

Por, marchewka, majonez light, natka pietruszki – to główni bohaterowie tej prostej i zdrowej surówki. Świeżość pora łączy się tutaj z chrupkością marchwi, a całość dopełnia lekki majonez, który nadaje surówce kremowej konsystencji. Natka pietruszki dodaje natomiast odrobiny ziołowego aromatu i koloru, dzięki czemu wszystko wygląda i smakuje świetnie.

20 min łatwy 4 75 kcal

Buraki kiszone, oliwa z oliwek i czosnek to główne składniki tej smakowitej surówki. Dodając ocet balsamiczny i świeżą natkę pietruszki, uzyskujemy interesującą mieszankę smaków. Już jeden kęs tej surówki zaskoczy Cię swoim niebanalnym charakterem i świetnie podkreśli każde danie, do którego ją dodasz.

20 min łatwy 4 144 kcal

Przecier pomidorowy bez soli, marchewka, pietruszka i biały ryż to kluczowe składniki zupy pomidorowej dla niemowlaka, którą łatwo i szybko przygotujesz w domu. Ta pyszna i zdrowa zupa pełna warzyw jest idealna dla maluchów zaczynających swoją przygodę z nowymi smakami.

5 + 45 min łatwy 4 142 kcal

Flaki, marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki flaczków po zamojsku. Ta klasyczna zupa jest aromatyczna, pełna warzyw i koncentratu pomidorowego, który nadaje jej głęboki smak. Idealna, żeby rozgrzać się w chłodniejsze dni i poczuć tradycyjną polską kuchnię w najlepszym wydaniu.

Żołądki drobiowe, marchewka, cebula, seler korzeniowy, pietruszka i udko kurczaka ze skórą to kluczowe składniki pysznych flaczków z żołądków. To sycące danie idealnie łączy smak pikantnych żołądków z aromatycznymi warzywami, tworząc ciepłą i aromatyczną potrawę, którą z pewnością polubią miłośnicy tradycyjnej kuchni.

Sarnina, czosnek, rozmaryn i cebula – to kluczowe składniki, które sprawią, że dziczyzna nabierze wyjątkowego smaku. Przygotowywana z dodatkiem aromatycznego bulionu wołowego, ta potrawa zyskuje głębię i intensywność, której trudno się oprzeć. Idealna na elegancką kolację lub niedzielny obiad dla całej rodziny.

Por, ser gouda, szynka kanapkowa, majonez i jajka to główne gwiazdy tej sałatki. Ten przepis łączy delikatność pora, kremową konsystencję majonezu, wyrazisty smak goudy oraz odrobinę mięsa. Doskonałe na szybki lunch lub przekąskę.

Flaki wołowe, marchewka, cebula, ziemniaki i bulion warzywny – to kluczowe składniki tego tradycyjnego dania, które idealnie sprawdzi się jako sycący obiad dla całej rodziny. Z przyprawami i aromatem duszonych warzyw, ten klasyczny przepis łączy w sobie bogaty smak mięsa i świeżych składników, tworząc niepowtarzalną kompozycję.

Kości wieprzowe, marchewka, cebula, ziemniaki i kasza jęczmienna perłowa – to podstawa klasycznego polskiego krupniku na kościach. Dodając do tego aromat świeżej natki pietruszki, uzyskamy treściwą, sycącą zupę, która rozgrzewa i syci nawet w najbardziej chłodne dni. Idealna propozycja na rodzinny obiad!

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, jabłko, kukurydza konserwowa, ogórki kiszone, musztarda i majonez light – to zestawienie, które tworzy nietypową, ale pyszną sałatkę jarzynową bez ziemniaków. Ta wersja klasycznej potrawy jest nieco lżejsza, a dzięki jabłku zyskuje nieco słodszą nutę. To ciekawe połączenie zarówno dla fanów tradycji, jak i tych, którzy lubią kulinarne eksperymenty.

20 + 30 min łatwy 10 119 kcal

Marchewka, cebula, antrykot wołowy i flaki to klucz do smakowitych flaczków wołowych. Dodaj do tego pomidory w puszce i solidną dawkę bulionu warzywnego, a całość zagra na talerzu wyśmienitym festiwalem aromatów. Ten przepis to esencja polskiego comfort foodu, doskonały na zimniejsze dni.

Szczupak, cebula, jajka i świeży koperek to główne składniki naszych kotlecików rybnych. Filety z ryby są doprawione cebulką i koperkiem, a dzięki jajkom mają idealną konsystencję. To proste, domowe danie jest pełne smaku i aromatu, a bułka tarta daje im chrupiącą skórkę. To idealny pomysł na obiad!

Udziec z indyka, marchewka, ziemniaki i cebula – to główne składniki, które sprawią, że Twój pieczony w rękawie indyk będzie smakować wybornie. Całość skąpana w aromacie oleju rzepakowego, pozwoli na stworzenie soczystego i pełnego smaku dania, idealnego na rodzinny obiad.

Piersi z kurczaka, brokuły, kalafior, marchewka i trochę cebuli - składniki na szybki i sycący obiad to pieczona pierś z kurczaka z warzywami mrożonymi. Wszystko razem wymieszane z olejem rzepakowym i upieczone w piekarniku, tworzy prosty i zdrowy posiłek, który można przygotować bez większego wysiłku.