Marchewka - indeks glikemiczny
Przepisy z marchewką
-
Sałatka z ogórków do słoików
Ogórek, marchewka, papryka czerwona i cebula to główne składniki, które sprawiają, że sałatka z ogórków do słoików jest wyjątkowa. Do tego dodaj jeszcze czosnek, cukier i ocet spirytusowy, a otrzymasz mieszankę o cudownym, lekko kwaśnym smaku z delikatną słodyczą. Idealna, żeby poprawić sobie humor w zimowe dni.
30 + 15 min łatwy 10 83 kcal -
Zupa krem z pieczonej papryki
Papryka czerwona, passata pomidorowa, czosnek, cebula - te składniki tworzą magiczną bazę zupy krem z pieczonej papryki. Podpieczone papryki, słodko-kwaśne pomidory, aromatyczny czosnek i delikatna cebula łączą się w gładki, pełen smaku krem. Gwarantuję, że ta kombinacja zachwyci Twoje kubki smakowe!
30 + 25 min łatwy 4 166 kcal -
Krupnik polski
Skrzydełko indyka, bulion warzywny, kasza jęczmienna perłowa i ziemniaki - to kluczowe składniki tradycyjnego krupniku polskiego. Dodajemy też marchewkę i pietruszkę dla smaku, a cebula i seler korzeniowy wzbogacają aromat. Wszystko razem tworzy pyszny, sycący i rozgrzewający domowy krupnik, idealny na chłodne dni.
15 + 30 min średni 6 -
Zupa kalafiorowa na rosole
Kalafior, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to główne składniki tej aromatycznej zupy kalafiorowej na rosole. Cebula i por dodają nieco ostrzejszego smaku, a wszystko to wzbogacone jest delikatnym bulionem warzywnym. Dodatek śmietanki kremowej sprawia, że zupa jest aksamitnie gładka, a natka pietruszki nadaje jej świeżości.
20 + 60 min średni 6 -
Ciastka marchewkowe
Marchewka, mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, olej rzepakowy i jajko – to główne składniki naszych przepysznych ciastek marchewkowych. Ich połączenie daje zdrową, energetyczną przekąskę, która idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Delikatnie chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, te ciastka to po prostu smakowita bomba!
30 + 15 min łatwy 10 93 kcal
-
Kurczak w galarecie
Piersi kurczaka, marchewka, pietruszka i natka pietruszki – to tylko kilka z głównych składników, które tworzą wyjątkowe, domowe danie - kurczaka w galarecie. Delikatne mięso w otoczeniu warzyw, skąpane w klarownej galaretce z dodatkiem żelatyny, to klasyka, która zawsze robi wrażenie na talerzu i smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.
20 + 50 min średni 6 -
Marchewkowiec
Masło, jajka, cukier, mąka pszenna i oczywiście tarta marchewka - to główne składniki tego przepisu na pysznego marchewkowca. Ciasto jest wyjątkowo wilgotne i aromatyczne dzięki dodatkowi cynamonu. Proszek do pieczenia oraz soda oczyszczona sprawiają, że wypiek nabiera odpowiedniej puszystości. Idealny na każdą okazję, ale bez zbędnych ceremonii.
20 + 40 min średni 8 598 kcal -
Shoyu ramen
Makaron ryżowy, jajka, sos sojowy, udko kurczaka i grzyby shitake to kluczowe składniki shoyu ramenu. Ta japońska zupa to połączenie smaków, które zadowolą każde podniebienie. Wyjątkowy sos sojowy nadaje całemu daniu głęboki, umami smak, a dodatek jajek i kurczaka zapewnia białko i satysfakcjonującą konsystencję. Grzyby shitake dodają nuty ziemistości.
20 + 50 min średni 6 166 kcal -
Chipsy z marchewki
Marchewka i olej rzepakowy - to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować domowe chrupiące chipsy z marchewki! Prosty i zdrowy przepis, który zadowoli podniebienia wszystkich miłośników przekąsek.
20 + 10 min średni 3 3022 kcal -
Banh mi
Bułka grahamka, piersi z kurczaka, ogórek i marchewka – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że banh mi to prawdziwy hit. Dodaj do tego trochę pikantnej papryczki chili, natkę pietruszki i odrobinę oliwy z sosem sojowym. Całość smarujemy majonezem i mamy wypasioną kanapkę pełną azjatyckich smaków.
20 + 15 min średni 2 494 kcal -
Surówka chińska
Kapusta biała, marchewka, olej rzepakowy oraz ocet ryżowy to podstawowe składniki, które tworzą idealną surówkę chińską. Do tego dodajemy czosnek, który nadaje lekko pikantny smak, oraz odrobinę cukru, żeby zrównoważyć wszystkie smaki. Taka kombinacja tworzy orzeźwiającą i chrupiącą przekąskę, która idealnie pasuje do wielu dań.
20 min łatwy 10 154 kcal
-
Chińska surówka z białej kapusty
Kapusta biała, marchewka i cebula to główne składniki chińskiej surówki, która dzięki octowi ryżowemu nabiera wyjątkowego smaku. Do tego olej rzepakowy, cukier i odrobina czosnku sprawiają, że całość jest zaskakująco pyszna i prosta w przygotowaniu. Idealna na lekkie, orzeźwiające danie!
30 min łatwy 10 127 kcal -
Gulasz z serduszek drobiowych
Cebula, serduszka drobiowe i bulion warzywny to główni bohaterowie naszego gulaszu. Cebula nada temu daniu aromat, serduszka drobiowe dodają wyjątkowego smaku, a bulion warzywny spaja wszystko w pyszną całość. To prosta, ale smakowita kompozycja, która zadowoli nie tylko wielbicieli kuchni mięsnej.
30 + 45 min łatwy 4 294 kcal -
Marchewka w słoikach
Marchewka i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć przepyszne marchewki w słoikach. Jeśli chcesz zachować smak świeżych warzyw na zimowe dni, ten prosty przepis na pewno Ci się spodoba. Przygotowanie zajmuje chwilę, a efekt jest naprawdę smakowity. Sprawdź, jak łatwo możesz stworzyć własne zapasy na półce!
20 + 25 min łatwy 10 88 kcal -
Krem z topinamburu
Topinambur, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki tego kremu, które nadają mu wyjątkowy smak i aromat. Do tego dodajemy por i cebulę oraz trochę masła dla aksamitnej konsystencji. Aromatyczny krem z tych naturalnych warzyw to świetny sposób na zdrowy i sycący posiłek.
30 + 20 min łatwy 5 441 kcal -
Krupnik z pęczakiem
Udko kurczaka bez skóry, cebula, kasza jęczmienna pęczak, ziemniaki, marchewka – to kluczowe składniki na krupnik z pęczakiem. Ta klasyczna zupa to idealne połączenie mięsa drobiowego z warzywami i sycącą, pełnoziarnistą kaszą. Razem tworzą sycącą, pełnowartościową potrawę, która doskonale sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni.
40 + 75 min łatwy 8
-
Zupa porowa z mielonym
Mięso mielone wieprzowo-wołowe, bulion warzywny, biały por i marchewka to kluczowe składniki zupy porowej z mielonym. W połączeniu z serkiem topionym i śmietanką kremową tworzą kremową, rozgrzewającą zupę, która zachwyci każdego. Cebula szalotka dodaje charakteru, a oliwa z oliwek wszystko spaja.
30 + 30 min łatwy 8 -
Wołowina z warzywami
Wołowina, stek, cebula szalotka, papryka żółta i czerwona, cukinia oraz bulion warzywny to kluczowe składniki tego aromatycznego dania. Soczysta wołowina połączona z kolorowymi paprykami i delikatną cukinią tworzy pełne smaku danie, idealne na obiad. Wszystko duszone w bulionie warzywnym, który dodaje głębi i intensywności.
10 + 60 min łatwy 4 234 kcal -
Ragout warzywne
Papryka czerwona, bakłażan, pomidory i cukinia – to główne składniki naszego ragout warzywnego. Do tego dodajemy cebulę i czosnek, podsmażane na oliwie z oliwek, żeby wydobyć pełnię smaków. Idealne danie na lekki obiad lub kolację, pełne kolorów i aromatów!
20 + 40 min łatwy 4 107 kcal -
Barszcz z ziemniakami
Buraki, ziemniaki, udko kurczaka, i śmietana to główni bohaterowie tego przepisu na pyszny barszcz z ziemniakami. Do tego dochodzą warzywa jak marchewka, pietruszka, por i cebula, które dodają smaku i aromatu. Cukier i ocet spirytusowy podkręcają smak, a mąka pszenna i olej rzepakowy łączą wszystko w idealną całość.
20 + 60 min łatwy 8 -
Zupa serowa z pulpetami
Bulion warzywny, serek topiony śmietankowy i mięso mielone wieprzowo-wołowe to podstawa tej pysznej zupy serowej z pulpetami. Marchewka i cebula dodają smaku, a bułka tarta i jajko scalają nasze soczyste pulpety. Wszystko razem tworzy rozgrzewającą i sycącą zupę, idealną na chłodniejsze dni. Spróbuj jej w gronie rodziny lub przyjaciół!
30 + 30 min łatwy 5 -
Królik pieczony z warzywami
Krucha tuszka królika, aromatyczna cebula i czosnek, soczyste marchewki oraz boczek wieprzowy w plastrach to główne składniki tego przepisu. Pieczone warzywa i delikatne mięso królika tworzą wyjątkowe połączenie smaków. Podsmażenie na oleju rzepakowym z dodatkiem masła zapewnia złocistą skórkę i niepowtarzalny aromat.
40 + 60 min łatwy 10 315 kcal
-
Bitki w sosie pieczarkowym
Schab wieprzowy, pieczarki i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na bitki w sosie pieczarkowym. Dzięki połączeniu soczystego mięsa i aromatycznych pieczarek z dodatkiem śmietany, potrawa zyskuje wyjątkową kremowość i głęboki smak. Jeśli dodasz trochę świeżego koperku, całość nabierze dodatkowej, orzeźwiającej nuty.
40 + 30 min łatwy 4 359 kcal -
Flaczki sojowe
Kotlety sojowe, bulion warzywny, spora czerwona papryka, marchewka, seler korzeniowy i czosnek – to najważniejsze składniki flaczków sojowych. Wyjątkowa kombinacja tych produktów sprawia, że danie jest nie tylko pełne smaku, ale też zdrowe i sycące. Dodatek koncentratu pomidorowego nadaje potrawie głęboki, intensywny kolor oraz charakterystyczny aromat.
30 + 20 min łatwy 5 -
Kopiec kreta na blachę
Mascarpone, orzechy włoskie, marchewka i jabłko - oto główne gwiazdy składników w przepisie na kopiec kreta na blachę! Dodajemy też miód dla słodyczy i cynamon dla aromatu. Dzięki tym składnikom ciasto będzie miało niesamowity smak i wilgotność.
40 + 45 min łatwy 10 345 kcal -
Barszcz czerwony na rosole
Buraki, czosnek, marchewka i pietruszka to kluczowe składniki barszczu czerwonego na rosole, który ma niesamowicie bogaty smak. Do tego dodaj jeszcze cebulę i kawałek selera korzeniowego dla głębszego aromatu. Te warzywa tworzą bazę tego tradycyjnego dania, które z pewnością rozgrzeje w chłodne dni.
20 + 120 min łatwy 4 -
Zupa ziemniaczana krem
Ziemniaki, cebula, marchewka i bulion warzywny - te składniki są kluczowe dla zupy ziemniaczanej krem. Przygotowana na bazie cebuli, marchewki i czosnku, a potem zblendowana na gładki krem z dodatkiem śmietany, ta zupa zapewni Ci idealne połączenie smaków. Można ją podawać na ciepło, idealna na chłodniejsze dni.
20 + 45 min łatwy 4
-
Galareta z nóżek i golonki
Nóżki wieprzowe, golonka i czosnek to kluczowe składniki w naszym przepisie na galaretę z nóżek i golonki. To danie, które łączy w sobie tradycyjne smaki kuchni polskiej. Łagodnie duszona marchewka dodaje delikatnej słodyczy, a czosnek wzbogaca smak intensywnymi nutami.
20 + 90 min średni 6 295 kcal -
Zupa japońska
Bulion wołowy, sos sojowy, grzyby shitake i makaron ramen to podstawa naszej aromatycznej zupy japońskiej. Te składniki sprawiają, że danie zyskuje głęboki smak i wyjątkową konsystencję. Dodatek czosnku i imbiru nadaje zupie wyrazistego aromatu, a szczypiorek i jajko stanowią idealne dopełnienie, które sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale i sycące.
20 + 20 min średni 6 283 kcal -
Marynowana marchew
Marchewka, cukier i sól to trio, które sprawia, że marynowana marchew staje się prawdziwym hitem w kuchni. Ta prosta kombinacja składników przekształca zwykłą marchew w pikantny, słodko-słony przysmak, który doda charakteru każdemu daniu. Zobacz, jak szybko i łatwo przygotować tę pyszną przekąskę!
20 + 25 min łatwy 4 -
Solone śledzie
Śledź filety, ocet spirytusowy i cebula – to trio, które zrobi z twoich solonych śledzi prawdziwą ucztę. Sok z cebuli i ocet wzmocnią smak ryby, a delikatny posmak cukru przełamie intensywność. Dodaj do tego trochę marchewki dla chrupkości i gotowe!
20 + 20 min średni 6 -
Golonka w piwie i miodzie
Golonka wieprzowa, piwo jasne i miód – to trio tworzące niepowtarzalny smak tego dania. Soczyste mięso zanurzone w aromatycznej mieszance miodu i piwa, z dodatkiem cebuli dla głębi smaku. To klasyczna golonka w nowoczesnej odsłonie, gdzie tradycja spotyka się z delikatną słodyczą miodu i charakterystycznym aromatem piwa.
30 + 120 min średni 4 564 kcal