Smoothie warzywne
Opublikowano: 30.08.2021 r.
Domowe smoothie warzywne ze szpinaku, ogórka oraz selera naciowego to doskonała propozycja na orzeźwiający koktajl na bazie warzyw. Koniecznie wypróbuj naszego przepisu.
Składniki dla 1 porcji:
- Szpinak - 50 g
- Ogórek - 100 g (1 mała sztuka)
- Seler naciowy - 50 g
- Przyprawy - imbir świeży, sok z cytryny
Liczba porcji: 1
Będziesz potrzebować:
- blender, tarka, pojemnik blendera
Przepis krok po kroku
- Ogórka i selera umyj oraz pokrój na mniejsze kawałki.
- Pokrojone warzywa, liście szpinaku, sok wyciśnięty z połowy cytryny, mały kawałek imbiru startego na tarce oraz pół szklanki wody umieść w kielichu blendera.
- Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę.
- Gotowy koktajl przelej do szklanki i podawaj bezpośrednio po przygotowaniu.
Komentarz dietetyka
Smoothie warzywne to doskonałe źródło wielu cennych składników mineralnych i witamin. Jest szczególnie polecany osobą, które dbają o swoją linię.