Dania ze szpinakiem - 226 przepisów

Piersi kurczaka, czosnek, śmietana i suszone pomidory to kluczowe składniki kurczaka po toskańsku. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek, a potem duszone w aromatycznym bulionie drobiowym z dodatkiem szpinaku i parmezanu. To przepis, który zadowoli każdego fana śródziemnomorskich smaków.

Szpinak, ricotta i makaron cannelloni tworzą magiczne trio w tym przepisie. Do tego dochodzi aromatyczny czosnek, kremowa śmietana i mnóstwo sera – mozzarella i parmezan, które razem tworzą niebiańską warstwę smaków. Jeśli lubisz sycące dania z włoskim rodowodem, koniecznie sprawdź nasz sposób na te nadziewane cudeńka.

25 + 25 min łatwy 4 493 kcal

Jajka, szpinak, ser gouda, czosnek i masło klarowane – to główne składniki omletu ze szpinakiem, który jest łatwy do zrobienia, a do tego pyszny. Idealny na szybkie śniadanie czy lekką kolację, ten omlet zachwyci Cię prostotą i smakiem.

20 min łatwy 1 357 kcal

Szpinak, ser feta, jajka i jogurt naturalny – to główne bohaterowie naszych wytrawnych muffinek. Te lekkie i puszyste smakołyki są idealnym połączeniem zdrowych składników oraz smakowitych dodatków. Bez względu na okazję, te muffinki na pewno wniosą odrobinę warzywnego czaru do Twojej kuchni.

30 + 30 min łatwy 12 297 kcal

Mięso mielone, pieczarki, szpinak i serek topiony – to kluczowe składniki zupy królewskiej, która łączy w sobie różnorodne smaki i konsystencje. Ta sycąca i kremowa zupa to świetna opcja na obiad dla całej rodziny, gdzie bogactwo warzyw i serowa nuta doskonale współgrają z mięsną bazą, tworząc pyszny i harmonijny posiłek.

Szpinak, czosnek i oliwa z oliwek – te trzy składniki wystarczą, aby wyczarować prostą, ale niesamowicie smaczną potrawę. Świeży szpinak oraz aromatyczny czosnek dopełnione delikatną nutą oliwy z oliwek tworzą razem znakomite połączenie, które idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub lekka, zdrowa przekąska.

10 + 15 min łatwy 4 85 kcal

Kasza orkiszowa, pierś z kurczaka, szpinak i ser feta to kluczowe składniki tego przepisu na kaszotto z warzywami. Dodajemy do tego suszone pomidory, kremową śmietankę i odrobinę klarowanego masła. Całość doprawiamy czosnkiem i czerwoną cebulą, tworząc pyszne danie, które idealnie łączy się w aromatycznym sosie szpinakowym.

Ziemniaki, szpinak, mąka pszenna i jedno jajko – to cała magia, która potrzebna jest do przygotowania pysznych gnocchi szpinakowych. Te delikatne kluski to idealne połączenie aksamitnego ziemniaka i świeżego szpinaku. Szybkie do zrobienia i pełne smaku, sprawdzą się zarówno jako danie główne, jak i dodatek do mięs czy sosów.

30 + 45 min łatwy 8 253 kcal

Mąka pszenna, szpinak mrożony, ser feta i czosnek to kluczowe składniki, które tworzą podstawę pysznych ravioli ze szpinakiem. Dopełnione odrobiną oliwy z oliwek i cebuli, te małe pierożki wypełnione są smakiem i aromatem. Czy jest coś lepszego niż domowe ravioli, pełne zdrowych i pysznych składników?

25 + 10 min łatwy 4 719 kcal

Szpinak mrożony, ziemniaki, marchewka, por i cebula to główne składniki naszego przepisu na pyszną zupę szpinakową. Do tego dodajemy jogurt grecki dla kremowej konsystencji i ser topiony, który nada zupie delikatny smak. To proste i sycące danie z dodatkiem bulionu warzywnego oraz oliwy z oliwek.

25 + 40 min łatwy 5 311 kcal

Jajka, pomidory koktajlowe oraz ser gouda to gwiazdy tego przepisu na omlet. Potrzebujesz także cebuli, papryki czerwonej, garści świeżego szpinaku i dodatku masła oraz oliwy z oliwek. To połączenie sprawi, że Twój omlet będzie pełen smaku i idealnie udekorowany kolorowymi warzywami.

40 min łatwy 2 421 kcal

Mąka pszenna, jajka, mrożony szpinak, czosnek, serek śmietankowy i ser feta – oto część bohaterów, którzy tworzą wyjątkowy smak pierogów ze szpinakiem z serem feta. Dodaj do tego sześciu składników odrobinę masła i jesteś na dobrej drodze do odkrycia czegoś naprawdę pysznego i sycącego.

30 + 10 min średni 5 853 kcal

Szpinak mrożony, makaron penne, śmietanka kremowa i ser parmezan – to główne składniki prostego i smacznego penne ze szpinakiem. Idealne danie na szybki obiad, które łączy w sobie kremową konsystencję śmietanki z wyrazistością parmezanu i delikatnością szpinaku. Dodaj do tego czosnek i masło, a otrzymasz pełen aromatów posiłek.

20 + 20 min łatwy 4 623 kcal

Mleko, jajka, mąka i szpinak – to kombinacja, która sprawia, że zwykłe naleśniki stają się kolorowe i pełne smaku. Woda gazowana dodaje im lekkości, a olej rzepakowy zapewnia delikatną konsystencję. Te naleśniki szpinakowe to prosty sposób na wprowadzenie więcej zieleniny do codziennej diety w fajny i smaczny sposób.

30 min łatwy 10 124 kcal

Szpinak, olej rzepakowy, mascarpone i granat to kluczowe elementy ciasta runo leśne. Szpinak nadaje ciastu nietypowy zielony kolor, a olej rzepakowy sprawia, że jest wilgotne. Krem na bazie mascarpone i śmietanki kremowej doskonale podkreśla smak, a granat dodaje egzotycznego akcentu. Efekt końcowy jest nie tylko smaczny, ale też wygląda niesamowicie.

25 + 45 min średni 10 526 kcal

Ciasto filo, boczek wędzony, ser feta i jajka – to kluczowe składniki na banica, bułgarskie danie, które podbije Twoje kubki smakowe. Chrupiące warstwy ciasta, aromatyczny boczek i delikatna feta, to wszystko składa się na niezapomniane połączenie smaków. Dodatek szpinaku i suszonych pomidorów dodaje tej potrawie wyjątkowego charakteru.

Jajka, szpinak i chleb żytni razowy – to podstawa przepisu na jajka po florencku. Kluczowe składniki to także czosnek, ocet winny oraz masło, które dodają wyrazistego smaku. Połączenie tych składników gwarantuje sycące i pyszne śniadanie, które przypadnie do gustu zarówno miłośnikom klasycznej kuchni, jak i tym szukającym zdrowych alternatyw.

20 min średni 1 301 kcal

Krewetki, ser mozzarella light, świeży szpinak i soczyste pomidory koktajlowe - to kombinacja, która przeniesie cię prosto nad morze. Soczyste krewetki idealnie komponują się z delikatnym serem i aromatycznym przecierem pomidorowym, a świeży szpinak dodaje całości niepowtarzalnego smaku.

Ciasto francuskie, mrożony szpinak, cebula, ser feta, łosoś wędzony, jajko i śmietanka kremowa – to główne składniki, które tworzą prostą, ale pyszną tartę. Delikatne ciasto francuskie w połączeniu z pysznym farszem szpinakowym, aromatycznym łososiem oraz kremową masą jajeczno-śmietankową sprawią, że to danie będzie strzałem w dziesiątkę na każdą okazję.

Szpinak, ser feta i czosnek to główne składniki pysznego tureckiego placka Gozleme. To właśnie te produkty sprawiają, że smak jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Do przygotowania ciasta używa się mąki pszennej, drożdży, soli i odrobiny cukru, co daje idealną bazę do nadzienia. Całość obsmażana na małej ilości oleju rzepakowego.

20 + 40 min średni 3 371 kcal

Ryż do risotto, szpinak, bulion warzywny i wino białe to kluczowe składniki na pyszne risotto ze szpinakiem. Wystarczy dorzucić cebulę, czosnek, trochę śmietanki, oliwę z oliwek, parmezan i masło, żeby stworzyć kremowe, aromatyczne danie. Ten zestaw składników daje gwarancję, że uzyskasz bogaty smak i satysfakcjonującą konsystencję.

45 min łatwy 4

Piersi kurczaka, szpinak i odrobina czosnku – to trio, które robi robotę w tych dewolajach! Piersi są delikatnie rozbite i nadziewane szpinakiem z czosnkiem, a potem obtoczone w mące, jajku i bułce tartej. Na koniec smażone na złocistym oleju.

Mąka pszenna, serek ricotta i świeży szpinak – to trio tworzy podstawę włoskich pierogów, które zachwycą każdego smakosza. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że ciasto jest delikatne i elastyczne, a nadzienie z ricotty i szpinaku, podsmażone z cebulą, nadaje im niepowtarzalnego smaku.

45 + 20 min średni 10 311 kcal

Ryż biały, szpinak, cebula i nasiona chia - to główne składniki, które sprawią, że kotlety ze szpinakiem będą zdrowe i pełne smaku. Delikatny ryż i wyrazisty szpinak łączą się z karmelizowaną cebulą i chrupliwymi nasionami chia, tworząc pyszne i sycące danie, idealne na każdy dzień tygodnia.

10 + 35 min łatwy 6 261 kcal

Ciasto francuskie, szpinak, cebula, czosnek i mascarpone – to główni bohaterowie naszego przepisu na ślimaczki ze szpinakiem. To połączenie smaków sprawia, że danie jest pyszne, a przygotowanie zajmuje tylko kilka chwil! Idealna przekąska na każdą okazję.

20 + 20 min łatwy 16 159 kcal

Tortilla pełnoziarnista, szynka z indyka i ser mozzarella light to kluczowe składniki tej szybkiej i prostej Pizzy z tortilli na patelni. Wystarczy kilka chwil, aby cieszyć się smakiem domowej pizzy bez potrzeby rozgrzewania piekarnika. Wszystko to uzupełniają świeże pomidory koktajlowe, które dodają jej wyrazistego smaku.

Piersi kurczaka, świeży szpinak, aromatyczny czosnek, soczyste pomidory koktajlowe i pyszna mozzarella – to tylko niektóre z kluczowych składników tego smakowitego dania. Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą to wyjątkowe połączenie, które zaskoczy Twoje kubki smakowe idealną harmonią aromatów i tekstur.

Szpinak, ser gorgonzola, orzechy włoskie i czosnek – to właśnie główne gwiazdy tego makaronowego show. Prosty i szybki w przygotowaniu, ten przepis łączy kremową konsystencję śmietanki z wyrazistym smakiem sera pleśniowego oraz chrupiącym akcentem orzechów. Aromatyczny czosnek i soczysty szpinak świetnie dopełniają całość, tworząc sycące i pyszne danie.

10 + 15 min łatwy 2 1535 kcal

Łopatka wieprzowa, szpinak, mozzarella i makaron do lasagne – to kluczowe składniki lasagne, która wciągnie Cię już przy pierwszym kęsie. Smażony czosnek i cebula tworzą bazę aromatyczną dla mięsa, a przecier pomidorowy wspaniale łączy wszystkie warstwy. Na wierzchu ciągnąca się mozzarella zmiksowana z goudą – prawdziwa uczta dla podniebienia!

Piersi kurczaka, mrożony szpinak, ser gouda i czosnek – to kluczowe składniki tego genialnego przepisu na devolay ze szpinakiem. Idealnie doprawione, z chrupiącą panierką z mąki pszennej, jajka i bułki tartej, a w środku rozpływający się ser z aromatycznym szpinakiem. Panierka i kremowe wnętrze gwarantują prawdziwą ucztę na talerzu.

Mąka pszenna, jajka, szpinak i ser twarogowy to kluczowe składniki tego przepisu na pyszne naleśniki ze szpinakiem i twarogiem. Delikatne i puszyste ciasto, zrobione z mąki pszennej i jajek, idealnie komponuje się z nadzieniem z podsmażonego szpinaku i kremowego twarogu. Cebula dodaje nieco ostrości, a jogurt naturalny perfekcyjnie scala całość.

40 min łatwy 2 856 kcal

Mąka pszenna, mleko, świeży szpinak, pieczarki, cebula i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które tworzą ten pyszny przepis na naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami. Kombinacja delikatnych naleśników z nadzieniem pełnym aromatów sprawi, że ten posiłek stanie się ulubieńcem w Twoim domu.

45 min łatwy 2

Mąka pszenna, świeże drożdże, ser feta, żółty ser, szpinak i jajka – te składniki tworzą wspaniałą kompozycję smaków w chaczapuri ze szpinakiem. Idealne połączenie chrupiącego ciasta, kremowego sera i delikatnego szpinaku sprawia, że to gruzińskie danie to prawdziwa uczta dla podniebienia.

60 + 30 min łatwy 4 772 kcal

Makaron do lasagne, piersi kurczaka, szpinak mrożony, pomidory w puszce, cebula, czosnek, ser mozzarella oraz parmezan to główne składniki rewelacyjnej lasagne ze szpinakiem i kurczakiem. To danie łączy delikatność mięsa z intensywnym smakiem warzyw i serów, tworząc pyszną i sycącą harmonię na talerzu.