-
Owsianka na mleku kokosowym
Płatki owsiane, mleko kokosowe, maliny i banan – to główne składniki tej mega smacznej i zdrowej owsianki. Idealna na śniadanie, nasyci cię energią na cały dzień. Mleko kokosowe daje kremową konsystencję, maliny dodają kwaskowatej nuty, a banan słodyczy. Perfect combo na poranek!
10 + 10 min łatwy 1 318 kcal -
Owsianka z masłem orzechowym
Płatki owsiane, mleko i masło orzechowe to główne składniki tej owsianki. Dodajemy pół banana i trochę miodu, żeby słodycz była idealna. Ta owsianka to pożywna bomba na dobry początek dnia!
15 + 15 min łatwy 1 584 kcal -
Owsianka na mleku
Płatki owsiane i mleko to duet, który świetnie sprawdzi się na śniadanie. Płatki owsiane, bogate w błonnik, doskonale komponują się z delikatnym smakiem mleka 2%. Szybkie i proste w przygotowaniu, stanowią świetną bazę dla różnych dodatków: owoców, orzechów czy miodu, dzięki czemu owsianka nigdy się nie znudzi.
15 + 15 min łatwy 1 314 kcal
Pozostałe pomysły na śniadanie
-
Tatar ze śledzia po tatarsku
Śledź filet, musztarda, cebula, żółtko jajka, olej rzepakowy, ogórki kiszone – zestaw, który stworzy prawdziwą petardę smakową. Tatar ze śledzia po tatarsku to idealne połączenie słonych śledzi, kwaśnych ogórków kiszonych i ostrej musztardy. Dodaj do tego cebulę, żółtka jajek oraz odrobinę oleju rzepakowego, a otrzymasz świetną przekąskę na imprezy lub świąteczny stół.
20 min łatwy 4 533 kcal -
Tatar ze śledzia z buraczkami
Śledź, buraki, jabłko i czerwona cebula – oto główne składniki tatara ze śledzia z buraczkami. Do tego dochodzi ostry chrzan, ogórek kiszony i odrobina miodu, które dodają potrawie charakterystycznego smaku. Całości dopełnia kremowa śmietana 18%. Idealne połączenie słonego, słodkiego i kwaśnego na jednym talerzu!
20 min łatwy 4 293 kcal -
Tatar ze śledzia z majonezem
Śledź filet, majonez light, ogórek konserwowy – te składniki to baza na super smaczny tatar ze śledzia z majonezem. Dodaj do tego marynowane pieczarki i cebulę, a otrzymasz prawdziwą ucztę dla podniebienia. To szybkie i proste danie, które idealnie nadaje się na przystawkę.
15 min łatwy 4 266 kcal -
Klasyczny tatar ze śledzia
Śledź filet, czerwona cebula, ogórki konserwowe, pieczarki marynowane i żółtko jajka to gwiazdy klasycznego tatara ze śledzia. Te proste, ale intensywne smaki świetnie się komponują, tworząc idealne połączenie dla miłośników wyrazistych przekąsek. Spróbuj, jeśli masz ochotę na coś naprawdę tradycyjnego, ale z nutką nowoczesności.
20 min łatwy 2 338 kcal -
Tosty z pieczarkami
Chleb orkiszowy, pieczarki, ser gouda i masło to kluczowe składniki tego prostego, ale pysznego przepisu na tosty. Idealne połączenie chrupiącego chleba, soczystych pieczarek i roztopionego sera sprawia, że ten przepis zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Idealny sposób na szybki i satysfakcjonujący posiłek w ciągu dnia.
15 + 5 min łatwy 1 465 kcal -
Jajecznica z cebulą
Jajka, cebula i masło – to wszystko, czego potrzebujesz do naszej jajecznicy z cebulą! Szybkie i proste śniadanie, które zawsze smakuje świetnie. Kilka składników, a efekt – palce lizać.
10 min łatwy 1 263 kcal
-
Jajecznica z mlekiem
Jajka, mleko i odrobina masła – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną jajecznicę z mlekiem. Z jajek i mleka powstaje puszysta, delikatna masa, a masło dodaje kremowego i maślanego smaku. Idealna na szybkie śniadanie czy lekki posiłek w ciągu dnia. Sprawdź, jak to proste!
10 min łatwy 1 268 kcal -
Jajecznica z boczkiem
Idealne połączenie: jajka, boczek i cebula! W tej jajecznicy znajdziesz to, co najlepsze - trzy jajka smażone na maśle z dodatkiem 80 gramów chrupiącego, wędzonego boczku oraz kawałkami aromatycznej cebuli. To śniadanie, które zadowoli każde podniebienie, a jego przygotowanie jest dziecinnie proste.
10 min łatwy 1 754 kcal -
Omlet z serkiem wiejskim
Jajka, serek wiejski i odrobina masła – to główni bohaterowie tego prostego przepisu na omlet z serkiem wiejskim. Kilka składników, a efekt niesamowity! Idealny na szybkie śniadanie albo lekką kolację.
10 + 10 min łatwy 1 277 kcal -
Omlet z serem
Jajka, mleko i plasterki sera gouda to najważniejsze składniki omletu z serem, który jest prostym i pysznym daniem na śniadanie lub szybki lunch. Dodaj jeszcze posiekany szczypiorek, aby wzbogacić smak i nadać świeżości. Idealny przepis dla tych, którzy cenią sobie szybkie i smaczne posiłki.
10 + 10 min łatwy 1 353 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Pulpety w sosie pomidorowym
Mięso mielone z kurczaka, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, bulion warzywny i czosnek to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pulpetów w aromatycznym sosie pomidorowym. Czosnek dodaje im wyjątkowego smaku, a bulion i pomidory tworzą bazę dla sosu, który idealnie komponuje się z delikatnymi pulpetami.
30 + 30 min łatwy 4 295 kcal -
Chałka drożdżowa
Mąka pszenna, mleko, masło, drożdże suche, cukier i jajko – to główne składniki, z których zrobisz pyszną chałkę drożdżową. Odrobina wysiłku przy przygotowaniu ciasta, a efekt końcowy wynagrodzi wszystko – puszysty i delikatny smakołyk, idealny na śniadanie czy podwieczorek. Komu nie marzy się kawałek ciepłej, domowej chałki?
40 + 25 min łatwy 10 294 kcal -
Omlet z truskawkami
Jajka, truskawki i odrobina cukru to główne składniki tego pysznego omletu, który przygotujesz w mgnieniu oka. Urozmaicony mąką pszenną i delikatnym aromatem oliwy z oliwek, tworzy perfekcyjne połączenie smaków. Ten omlet z truskawkami to fantastyczny pomysł na szybkie i smaczne śniadanie czy deser.
15 + 10 min łatwy 1 331 kcal -
Bułki na proszku do pieczenia
Mąka pszenna, jogurt naturalny, masło i proszek do pieczenia to główne składniki bułek na proszku do pieczenia. Te puszyste i delikatnie maślane bułeczki powstają dzięki tym prostym produktom, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Do tego wystarczy jedno jajko, by wszystko ładnie się połączyło i trochę sezamu na wierzchu, by dodać chrupkości.
15 + 25 min łatwy 10 207 kcal -
Focaccia z oliwkami
Drożdże świeże, mąka pszenna, oliwa z oliwek i czarne oliwki – to właśnie dzięki nim focaccia zyskuje swój wyjątkowy smak i aromat. Wyraźnie wyczuwalna nuta oliwek idealnie komponuje się z miękkim, puszystym wnętrzem oraz chrupiącą skórką. Ten klasyczny włoski chleb sprawdzi się idealnie jako przystawka lub dodatek do ulubionych dań.
45 + 40 min łatwy 6 383 kcal -
Wegetariańska pasta z czerwonej fasoli
Czerwona fasola, orzechy nerkowca i olej rzepakowy tworzą rewelacyjne trio w tej wegetariańskiej paście. Prosty, ale pyszny przepis, który sprawi, że zapomnisz o klasycznych smarowidłach do chleba. Zanurz się w kremowej konsystencji i wyjątkowym smaku tej pasty, idealnej na każdą okazję.
5 + 60 min łatwy 4 288 kcal
-
Sałatka z fasolki szparagowej i tuńczyka
Fasolka szparagowa, tuńczyk w sosie własnym, jajka i ogórki konserwowe – to właśnie te składniki tworzą serce sałatki z fasolki szparagowej i tuńczyka. Te różnorodne smaki łączą się z jogurtem naturalnym i odrobiną majonezu light, zapewniając lekką i orzeźwiającą przekąskę na każdą okazję.
20 min łatwy 6 143 kcal -
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
Jajka, majonez, szczypiorek i suszone pomidory - to podstawa przepisu na pastę jajeczną, której smak zaskoczy każdego. Pomidory dodają charakteru, a majonez idealnie wiąże składniki, tworząc kremową konsystencję. Szczypiorek zaś dodaje odrobinę świeżości do tej smakowej mieszanki.
15 + 12 min łatwy 4 298 kcal -
Sałatka z fasolki szparagowej, sera feta i pomidorków
Fasolka szparagowa, ser feta i pomidorki koktajlowe to trio, które sprawi, że ta sałatka będzie stałym bywalcem Twojego menu. Dodając chrupiące pestki dyni i lekko orzechowy olej lniany, uzyskasz lekkie, zdrowe danie, które połączy świeżość, kremowość i chrupkość w jednym kęsie.
20 min łatwy 1 606 kcal -
Sałatka z fasolką szparagową na zimę w słoikach
Fasolka szparagowa, marchewka, cebula i papryka czerwona to główne składniki tej sałatki na zimę w słoikach. Dodatek oleju rzepakowego i koncentratu pomidorowego nadaje jej wyjątkowy smak. Cukier delikatnie podkreśla wszystkie smaki, tworząc pyszną kompozycję, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu w zimowe dni.
20 + 50 min łatwy 20 97 kcal -
Sałatka z czerwoną fasolą, ziemniakami i szynką
Fasola czerwona, ziemniaki późne, szynka wieprzowa – to trio, które stanowi serce tej sałatki. W połączeniu ze śmietaną, majonezem light i musztardą, tworzą mieszankę smaków, która zadowoli każde podniebienie. Ta prosta, ale sycąca sałatka to świetna opcja na lunch lub kolację.
20 + 60 min łatwy 4 279 kcal
-
Turecka sałatka z białej fasoli
Fasola konserwowa, czerwona cebula, pomidory koktajlowe, jajka i olej lniany - to właśnie główne składniki tureckiej sałatki z białej fasoli. Ta sałatka to prawdziwy hit, który dzięki prostym, ale aromatycznym składnikom zaskoczy swoją lekkością i bogactwem smaków. Doskonała na lunch, kolację czy jako dodatek do obiadu.
20 min łatwy 6 260 kcal -
Sałatka z białej fasoli i pieczarek marynowanych
Fasola biała, marynowane pieczarki i papryka konserwowa to główne składniki sałatki, która z pewnością zaskoczy twoje kubki smakowe. Do tego dodajemy jajka, a całość dopełnia lekki majonez i odrobina musztardy sarepskiej. Wyjątkowe połączenie smaków, które sprawi, że ta sałatka stanie się hitem na Twoim stole!
15 + 60 min łatwy 6 203 kcal -
Jajecznica ze szczypiorkiem
Jajka, masło i szczypiorek - to trio, które sprawi, że Twoje śniadanie nabierze nowego wymiaru. Jajecznica ze świeżym szczypiorkiem jest prosta, szybka i pełna smaku. Idealna na leniwe poranki i szybkie, odżywcze śniadanie.
10 + 10 min łatwy 2 186 kcal -
Jajecznica ze szpinakiem
Jajka, świeży szpinak i czosnek – to trio, które sprawi, że Twoja jajecznica nabierze nowego smaku! Puszysta konsystencja jajeczek w połączeniu z delikatnością szpinaku i aromatycznością czosnku tworzy idealne śniadaniowe danie. Dodatkowo, trochę masła dla kremowej tekstury oraz posiekany szczypiorek dla koloru i świeżości.
10 + 10 min łatwy 2 208 kcal -
Sałatka z fasolą czerwoną
Fasola czerwona, jajka, jabłko, ogórek kiszony, czerwona cebula, majonez light i jogurt naturalny to główne składniki tej pysznej sałatki. Idealna na szybki obiad lub kolację – prostota i smak w jednym!
20 min łatwy 6 140 kcal -
Pasta jajeczna z twarogiem
Jajka, ser twarogowy i szczypiorek – to główni bohaterowie pysznej pasty jajecznej z twarogiem. Do tej klasycznej bazy dodajemy jogurt grecki, majonez i odrobinę chrzanu, co nadaje jej nieco pikantnego smaczku. Idealna na kanapki czy jako dip do warzyw, zrobi wrażenie na każdym, kto jej spróbuje.
15 + 10 min łatwy 5 185 kcal
-
Pasta jajeczna z makrelą
Makrela wędzona, jajka, majonez i szczypiorek – to główni bohaterowie tej niesamowicie smacznej pasty jajecznej z makrelą. Połączenie delikatności jajek z wyrazistym smakiem makreli oraz kremową konsystencją majonezu, do tego odrobina świeżego szczypiorku, tworzy pyszne smarowidło na kanapki. Idealne na śniadanie lub jako szybka przekąska.
25 + 10 min łatwy 6 202 kcal -
Pasta jajeczna z serem
Jajka, ser gouda, majonez i chrzan – to cztery najważniejsze składniki, które tworzą podstawę tej odlotowej pasty jajecznej z serem. Chrupiący szczypiorek i soczysta rzodkiewka dodają jej świeżości i chrupkości, a wszystko to świetnie komponuje się z delikatnym chlebem żytnim. Możesz ją zrobić w mig i cieszyć się pysznym smarowidłem na kanapki.
20 + 10 min łatwy 3 673 kcal -
Omlet z boczkiem
Jajka, wędzony boczek i gouda - to trio, które z miejsca robi wrażenie w naszym przepisie na omlet z boczkiem. Dzięki tym składnikom omlet jest nie tylko sycący, ale i wyjątkowo smaczny. Dodatkiem jest odrobina mleka, która sprawia, że konsystencja będzie idealnie kremowa.
15 min łatwy 1 790 kcal -
Omlet kakaowy
Jajka, kakao i mąka pszenna to absolutna podstawa tego przepisu na pyszny omlet kakaowy. Po prostu zmiksuj te składniki, a całość podsmaż na masłe klarowanym. Nie zapominaj o dosypaniu odrobiny cukru wanilinowego, który doda aromatu i słodyczy. Na koniec wnętrze omletu dopełni śmietana, która sprawi, że będzie on jeszcze bardziej kremowy i apetyczny.
15 min łatwy 1 541 kcal