-
Spaghetti wegetariańskie
Soczewica czerwona, pieczarki i przecier pomidorowy tworzą rewelacyjne trio, które nada Twojemu spaghetti wegetariańskiemu wyjątkowy smak. Do tego cebula i marchewka, które dodają nieco słodyczy i chrupkości, a wszystko to skąpane w oleju rzepakowym. A jako baza makaron orkiszowy, który jest zdrową alternatywą dla klasycznego makaronu.
30 min łatwy 2 643 kcal -
Eintopf
Łopatka wołowa, czosnek, cebula i papryka czerwona to podstawa tego eintopfu. Dodaj do tego ogórki kiszone, bulion warzywny i koncentrat pomidorowy, a otrzymasz danie pełne smaku, które rozgrzeje nawet w najchłodniejsze dni!
20 + 40 min łatwy 4 177 kcal -
Zupa mleczna z zacierkami
Mleko, jajka i mąka to trio, które sprawi, że zupa mleczna z zacierkami będzie pyszna i sycąca. Potrzebujesz jeszcze odrobinę cukru, żeby dodać słodyczy. Ta prosta, ale wyjątkowa zupa z domowymi zacierkami przypomina smaki dzieciństwa i na pewno wprowadzi do Twojego dnia przyjemną nostalgię.
10 + 15 min łatwy 4 650 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Pasztet z królika w słoiku
Królik, cebula, marchewka i bułka pszenna – te składniki to podstawa przepisu na pyszny pasztet z królika w słoiku. Delikatne mięso z królika w połączeniu z aromatyczną cebulą i świeżą marchewką tworzy doskonały smak, który dopełnia miękka, wilgotna bułka pszenna. Zapraszamy do kulinarnych eksperymentów!
30 + 30 min łatwy 4 247 kcal -
Zupa serowa z makaronem
Bulion drobiowy, ser topiony, cheddar, parmezan, czosnek i makaron świderki – oto kluczowe składniki zupy serowej z makaronem. Ta kremowa i sycąca zupa to połączenie intensywnych smaków serowych z delikatnym bulionem oraz aromatycznym czosnkiem. Świderki dodają całości tekstury, a szczypiorek świeżości na wierzchu.
20 + 20 min łatwy 6 293 kcal -
Kotlety mielone w sosie
Mięso mielone z kurczaka, jajko, bulion drobiowy, czosnek – to podstawa przepisu na soczyste kotlety mielone w pysznym sosie. Wyobraź sobie delikatne kotlety przesiąknięte aromatem czosnku i zanurzone w bulionowym sosie, który nadaje im niepowtarzalny smak. Całość dopełnia natka pietruszki, dodając świeżości i koloru.
25 + 20 min łatwy 4 296 kcal -
Zupa chłopska
Kapusta biała, ziemniaki późne, kiełbasa domowa i pomidory w puszce – to kluczowe składniki, które nadają chłopskiej zupie jej wyjątkowy smak. Do tego dochodzi bulion warzywny, który doskonale łączy smaki, a cebula i czosnek dodają aromatu. Wyrazista papryka czerwona oraz delikatnie słodka marchewka sprawiają, że całość staje się niesamowicie apetyczna.
25 + 45 min łatwy 6 321 kcal -
Sałatka kalafiorowa
Kalafior, ciecierzyca, papryka czerwona i ryż w tej sałatce to świetne połączenie smaków i tekstur. Dzięki oliwie z oliwek i tahini, danie zyskuje kremowy akcent, a sok z limonki dodaje odświeżającej kwasowości. Możesz ją śmiało podać jako główne danie albo dodatek do obiadu.
25 + 25 min łatwy 4 439 kcal -
Sałatka z indykiem
Mięso z piersi indyka, mix sałat, jabłko i suszona żurawina – to główne składniki naszej sałatki. Indyk nadaje jej konkretności, jabłko dodaje słodyczy, a żurawina delikatnej kwaskowatości. Wszystko to skąpane w oliwie z oliwek tworzy pyszne i zdrowe danie, idealne na lekki obiad czy kolację.
15 + 15 min łatwy 4 418 kcal
-
Muszelki nadziewane
Mascarpone, mozzarella, ricotta, szpinak i parmezan plus makaron muszelki – to jest to, co sprawia, że te nadziewane muszelki są wyjątkowe! Kremowa masa z serów i szpinaku, zapieczona w sosie pomidorowym, stworzy danie pełne smaku i aromatu. Kilka prostych kroków i już masz coś, czym możesz zaskoczyć domowników lub gości.
50 + 35 min łatwy 6 -
Zapiekanka kalafiorowa
Kalafior, makaron bezjajeczny, jogurt grecki i parmezan – to główne składniki, które czynią zapiekankę kalafiorową pyszną i sycącą. Połączenie kruchego kalafiora z delikatnym makaronem i kremowym jogurtem greckim gwarantuje wspaniałą teksturę, a ser parmezan dodaje wyrazistego smaku. Idealne na obiad czy kolację!
45 + 30 min łatwy 4 558 kcal -
Sałatka hamburgerowa
Piersi kurczaka, sałata lodowa, ser żółty, ogórki konserwowe i czerwona cebula to tylko niektóre z kluczowych składników naszej sałatki hamburgerowej. Ten miks zdrowych i aromatycznych składników tworzy niezwykłą kombinację smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Do tego majonez light i musztarda, które dodadzą sałatce wyjątkowego charakteru.
25 + 20 min łatwy 5 418 kcal -
Pieczarki duszone na maśle
Pieczarki, masło, cebula i natka pietruszki – te składniki po połączeniu tworzą prostą, ale aromatyczną potrawę, którą wszyscy uwielbiają. Duszone na maśle pieczarki z dodatkiem cebuli nabierają wyjątkowego smaku, a świeża natka pietruszki dodaje całości wyrazistości i koloru. To danie idealne zarówno jako dodatek, jak i samodzielna przekąska.
15 + 15 min łatwy 4 88 kcal -
Mielone kalafiorowe
Kalafior, jajko, bułka tarta i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki mielonych kalafiorowych. To niecodzienna, ale prosta mieszanka, która przekształca warzywo w pyszne kotleciki. Wystarczy zblendować kalafior, połączyć go z jajkiem i bułką tartą, a potem usmażyć na oliwie z oliwek, by stworzyć zdrową i smaczną alternatywę dla tradycyjnych kotletów mielonych.
30 + 10 min łatwy 4
-
Pieczona łopatka
Łopatka wieprzowa i oliwa z oliwek to klucze do tego pysznego przepisu na pieczoną łopatkę. Dzięki odpowiedniemu przyprawieniu i długiemu pieczeniu, mięso staje się wyjątkowo soczyste i aromatyczne. Idealny pomysł na obiad dla całej rodziny!
45 + 120 min łatwy 8 383 kcal -
Sznycle wieprzowe
Schab wieprzowy, oliwa z oliwek, bułka tarta i jajko – to kluczowe składniki w przygotowaniu klasycznych sznycli wieprzowych. Dzięki temu zestawieniu mięso będzie soczyste, a panierka idealnie chrupiąca. Warto wykorzystać dobrą jakościowo oliwę z oliwek oraz świeżą bułkę tartą, by uzyskać najlepszy smak.
15 + 15 min łatwy 4 451 kcal -
Mutabal
Bakłażan, tahini i oliwa z oliwek – to trio, które króluje w smaku mutabalu. Ta bliskowschodnia pasta jest pełna głębokich, ziemistych aromatów i idealna jako dodatek do chlebków, warzyw czy mięs. Dodatkowy zastrzyk świeżości od cytryny i kolendry sprawia, że całość jest naprawdę niesamowita.
10 + 20 min łatwy 4 308 kcal -
Zupa gulaszowa z kurczakiem
Piersi kurczaka bez skóry, papryka żółta, papryka czerwona, pomidory w puszce i koncentrat pomidorowy – to główne składniki naszej zupy gulaszowej z kurczakiem. Dodaj do tego cebulę, czosnek i marchewkę, a całość dopraw oliwą z oliwek. To smakowita, pełna warzyw zupa, która idealnie sprawdzi się na obiad.
30 + 50 min łatwy 6 234 kcal -
Rosół z gołębia
Gołąb, cebula, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki pysznego rosołu z gołębia. Dzięki nim zupa ta nabiera wyjątkowego smaku i aromatu, który doceni każdy miłośnik tradycyjnych zup. Połączenie warzyw i delikatnego mięsa sprawia, że rosół jest idealny na chłodniejsze dni, dodając ciepła i sycąc.
20 + 60 min łatwy 6 271 kcal -
Zupa bambusowa
Pędy bambusa, papryka zielona i bulion warzywny to kluczowe składniki tej świeżej i aromatycznej zupy. Dodatek selera korzeniowego i mleczka kokosowego nadaje jej wyjątkowego smaku, a tofu wzbogacone wapniem zapewnia porcję białka. Całość tworzy lekkie, ale sycące danie, idealne na każdą porę roku.
20 + 45 min łatwy 8 90 kcal
-
Zupa ryżanka
Marchewka, ryż biały i natka pietruszki to trio, które wrzucamy do zupy ryżanki. Ta prosta, ale zarazem aromatyczna zupa świetnie sprawdzi się, gdy potrzebujesz pożywnej i smakowitej potrawy. Ryż i warzywa to idealne połączenie na chłodniejsze dni – comfort food w najlepszym wydaniu!
20 + 40 min łatwy 4 202 kcal -
Zupy krem z pieczonych pomidorów
Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek i bulion warzywny – oto kluczowe składniki tej obłędnej zupy krem z pieczonych pomidorów. Idealna kompozycja smaków zamknięta w aromatycznej kremowej konsystencji, którą podkręca nutka śmietanki kremowej. Czysta prostota, a efekt końcowy to eksplozja smaków. Sprawdź, jak łatwo można to zrobić!
15 + 90 min łatwy 4 171 kcal -
Krupnioki
Krupniok śląski, cebula i olej rzepakowy - to trio, które sprawia, że krupnioki to prawdziwy hit na talerzu. Te regionalne przysmaki z krwi i kaszy gryczanej od dawna królują na Śląsku. Można je smażyć, piec lub gotować, a dodatek cebuli i oleju rzepakowego podkreśla ich wyjątkowy smak. Jeśli lubisz tradycyjne, sycące dania, krupnioki z pewnością przypadną Ci do gustu!
15 + 15 min łatwy 2 591 kcal -
Kurczak chrupiący po tajsku
Piersi kurczaka, zielona pasta curry, olej sezamowy, sos sojowy, imbir i czosnek to kluczowe składniki, które nadadzą temu daniu niepowtarzalny smak. Cienkie paski kurczaka obtoczone w mące ziemniaczanej, zanurzone w mieszance jajka, a potem smażone na chrupiąco. Dodatek warzyw takich jak papryka, marchewka oraz cebula uzupełnia całość, tworząc zdrowe, pyszne danie inspirowane smakami Tajlandii.
15 + 20 min łatwy 4 556 kcal -
Satay z kurczaka
Imbir, czerwona papryczka chili, miód, sos sojowy, sok z limonki i olej sezamowy – te składniki sprawiają, że satay z kurczaka jest aromatyczny, lekko pikantny i idealnie słodki. Ten przepis to mieszanka smaków, która łączy w sobie orient z nutką egzotyki. To świetna opcja na grillowane mięso, które zachwyci wszystkich smakoszy.
15 + 25 min łatwy 4 211 kcal
-
Tarta z pieczarkami i serem
Pieczarki, ciasto francuskie, ser cheddar – to właśnie te składniki grają główne role w tej przepysznej tarcie. Dodatkowo, kremowa śmietanka i aromatyczna cebula nadają jej wyjątkowy smak. Idealnie chrupiące ciasto francuskie w połączeniu z soczystymi pieczarkami i roztopionym serem cheddar to prawdziwa uczta dla podniebienia!
15 + 25 min łatwy 4 -
Mule w sosie pomidorowym
Omułki, czosnek, cebula i soczyste pomidory to kluczowe składniki tego przepisu na mule w sosie pomidorowym. Te smaki idealnie ze sobą współgrają, tworząc niepowtarzalną ucztę dla podniebienia. Całości dopełnia aromatyczna natka pietruszki oraz delikatne masło, które dodaje daniu kremowej konsystencji.
15 + 15 min łatwy 4 145 kcal -
Ryba w chrupiącym cieście
Dorsz, jajka i mąka – to trio, które sprawi, że zrobisz rewelacyjną rybę w chrupiącym cieście. Idealnie złocista skórka i soczyste wnętrze to efekt połączenia prostych, ale kluczowych składników. Niezwykle prosty przepis, który zawsze się udaje.
20 + 25 min łatwy 4 479 kcal -
Łosoś pod pierzynką
Łosoś, koperek, śmietana 18% i śmietanka kremowa 30% to kluczowe składniki tego przepisu na łososia pod pierzynką. Filet z łososia, aromatyczny koperek i aksamitna mieszanka śmietan sprawiają, że danie nabiera wyjątkowego smaku i delikatności. Perfekcyjne połączenie do pysznego obiadu.
25 + 15 min łatwy 4 577 kcal -
Placek cygański
Ziemniaki późne, cebula, szynka wieprzowa i papryka czerwona to kluczowe składniki placka cygańskiego. Razem z przyprawami, oliwą z oliwek i odrobiną chili tworzą niebanalny posiłek. Placek cygański to połączenie pieczonych ziemniaków z aromatycznym farszem mięsno-warzywnym, który zachwyci niejedno podniebienie.
40 + 50 min łatwy 6 636 kcal -
Piersi z gęsi
Pierś z gęsi, sok z cytryny i miód – te trzy składniki tworzą prawdziwą eksplozję smaków. Przygotowanie gęsi to nie lada gratka dla miłośników mięsa, a dodatek świeżego soku z cytryny i słodkiego miodu idealnie dopełnia całość. Połączenie delikatnej gęsiny z odrobiną kwasu i słodyczy gwarantuje wyjątkowości na talerzu.
20 + 60 min łatwy 4 599 kcal
-
Schab faszerowany pieczarkami
Schab, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek i czosnek – to główne składniki, które sprawią, że ten schab faszerowany pieczarkami zaskoczy Cię wyjątkowym smakiem. Zamknięty w soczystym mięsie farsz z pieczarek i cebuli, podsmażony na oliwie z dodatkiem aromatycznego czosnku, tworzy wyśmienite danie na każdą okazję.
25 + 45 min łatwy 4 348 kcal -
Kaszotto z burakiem
Buraki, kasza jęczmienna, cebula, oliwa z oliwek, bulion warzywny i ser feta tworzą niesamowitą kompozycję smaków w tym przepisie na kaszotto z burakiem. Idealne połączenie kremowej kaszy z wyrazistym smakiem buraków i soczystą nutą fety sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale i niezwykle smaczne.
15 + 30 min łatwy 4 -
Łosoś w cieście francuskim z porem
Łosoś, ciasto francuskie, por i koperek - oto bohaterowie dnia! Jeśli masz ochotę na coś, co wygląda i smakuje jakbyś spędził godziny przy garnkach, a w rzeczywistości jest proste do zrobienia, to jest przepis, który musisz poznać. Gotujemy łososia w cieście francuskim z dodatkiem pora i koperku, skropionego sokiem z cytryny.
20 + 30 min łatwy 4 530 kcal -
Puttanesca
Pomidory w puszce, anchois, czosnek, kapary, oliwki czarne i oliwa z oliwek - to właśnie te składniki tworzą serce puttanesca. Ta włoska pasta łączy intensywność smaków w jedno danie, które jest szybkie i proste do przygotowania. Idealne na spontaniczny obiad, który zaskoczy Cię wyrazistością i aromatem.
15 + 20 min łatwy 2 441 kcal