-
Kotlety z cukinii tartej
Cukinia, cebula, pietruszka i jajka – to właśnie te składniki tworzą aromatyczną bazę dla naszych kotletów z cukinii tartej. Dodatkowo mąka ziemniaczana i bułka tarta nadają im lekkiej i chrupiącej konsystencji. Smażone na złoty kolor, kotlety te stanowią smaczną i zdrową alternatywę dla tradycyjnych mięsnych wersji.
20 + 20 min łatwy 4 207 kcal -
Karp w szarym sosie
Karp filet, marchewka, cebula, śmietana 18% i rodzynki – oto główne składniki karpia w szarym sosie. Czy wiesz, że ryba ta może smakować zupełnie inaczej dzięki wyjątkowemu połączeniu tych produktów? Dodając do tego masło i mąkę, uzyskasz gęsty sos, który podniesie smak całego dania.
20 + 80 min średni 4 525 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana bezmięsna
Ziemniaki, fasola czerwona, ser cheddar i przecier pomidorowy to kluczowe składniki tej pysznej, bezmięsnej zapiekanki ziemniaczanej. Z dodatkiem czerwonej papryki i smażonej cebuli wszystko nabiera niezwykle aromatycznego charakteru. Delikatne pieczarki i oliwa z oliwek dopełniają całość, tworząc niezwykle sycące danie, idealne na obiad czy kolację.
20 + 45 min łatwy 4 370 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Kibbeling
Dorsz, mąka pszenna, jajka, mleko i odrobina oliwy z oliwek – to bez tego nie ma kibbeling. Ryba w chrupiącej panierce, smażona na gorącej oliwie, to kwintesencja holenderskiego street foodu. Delikatny dorsz i ciasto naleśnikowe tworzą idealne połączenie, które podbije każde podniebienie. Prosto i pysznie!
15 + 15 min łatwy 4 532 kcal -
Kaczka duszona w garnku
Piersi z kaczki, cebula, czosnek i białe wytrawne wino to kluczowe składniki kaczkowej duszanki, która wciągnie Cię aromatem i smakiem. Duszona w garnku, stworzy idealne danie na rodzinny obiad, gdzie delikatne mięso kaczki łączy się z głębią przypraw i winnych nut. Odrobina oliwy z oliwek doda wyrazistości całemu daniu.
30 + 50 min łatwy 2 475 kcal -
Zupa gruzińska
Mostek wołowy, pomidory w puszce, czerwona papryka i ryż to kluczowe składniki tej pysznej gruzińskiej zupy. Mięso dodaje głębokiego smaku, a warzywa i ryż tworzą idealnie zbalansowany posiłek. Ta zupa to konkretne danie, które nasyci i rozgrzeje w chłodne dni.
30 + 90 min średni 4 547 kcal -
Starodawne placki na sodzie
Mąka pszenna, kefir, jajko i soda oczyszczona — te cztery składniki wystarczą, żeby stworzyć pyszne, starodawne placki na sodzie. To prosty przepis, który był popularny już lata temu. Odpowiednia proporcja składników sprawia, że placki są puszyste, odpowiednio wyrośnięte i mają klasyczny smak, który trudno pomylić z czymkolwiek innym.
15 + 10 min łatwy 4 -
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym
Mięso mielone z indyka, przecier pomidorowy bez soli, bulion warzywny i czosnek – to właśnie dzięki tym składnikom powstają wyjątkowo soczyste pulpeciki z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym. Idealne na obiad, a do zrobienia potrzebujesz jeszcze trochę oliwy z oliwek i koncentratu pomidorowego. Pychotka, którą zrobisz w mig!
10 + 20 min łatwy 4 367 kcal -
Pulpety wołowe w sosie pomidorowym
Mięso mielone wołowe, przecier pomidorowy i czosnek – to trójka, która nadaje naszym pulpetom wołowym niepowtarzalny smak. Te pyszne kulki mięsa zanurzone są w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem bulionu warzywnego i koncentratu pomidorowego, a całość delikatnie podsmażana na oliwie z oliwek. Idealne danie na rodzinny obiad.
10 + 20 min łatwy 4 425 kcal
-
Penne z kurczakiem i brokułami
Makaron penne, soczyste piersi kurczaka, brokuły, czosnek i kremowa śmietanka to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że to danie jest wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego aromatyczną natkę pietruszki, a otrzymasz wyjątkowe połączenie smaków.
20 + 25 min łatwy 4 513 kcal -
Szaszłyki z pieczarkami
Piersi kurczaka, pieczarki i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tych pysznych szaszłyków. Marynata z oliwy z oliwek, soku z cytryny, sosu sojowego i musztardy nadaje wyjątkowy smak, a jednocześnie jest prosta w przygotowaniu. To szybki i zdrowy pomysł na obiad lub letnie grillowanie z przyjaciółmi.
15 + 25 min łatwy 4 362 kcal -
Idli
Ryż biały i żółta soczewica to podstawowe składniki, które będziemy potrzebować do zrobienia Idli, czyli pysznych, lekkich i miękkich indyjskich placków śniadaniowych. Te dwa składniki połączone z odrobiną soli tworzą magiczną bazę tego popularnego dania z południowych Indii.
15 + 15 min łatwy 4 169 kcal -
Dosa
Ryż biały i soczewica czerwona to zestaw idealny na dosę – pyszny, chrupiący placek w stylu indyjskim. Dodajesz trochę soli, pozwalasz wszystkim składnikom na swojskie zmiksowanie, a potem smażysz na złocisty, lekko przypieczony kolor. Idealne na lekki obiad albo przekąskę!
30 + 15 min łatwy 4 233 kcal -
Pizza z twarogiem
Ser twarogowy, jajka, koncentrat pomidorowy i mozzarella light – to kluczowe składniki tej wyjątkowej pizzy. Delikatny biały ser w połączeniu z ciągnącą się mozzarellą, świeżymi pomidorkami koktajlowymi i soczystymi pieczarkami sprawia, że każda kromka to istna uczta dla podniebienia. Prosto, zdrowo i niesamowicie smacznie!
20 + 45 min łatwy 4 201 kcal
-
Futomaki w tempurze
Łosoś wędzony, ogórek i majonez to kluczowe składniki w przepysznym futomaki w tempurze. Do tego dorzuć ryż do sushi, arkusze nori i odrobinę octu ryżowego, a cały zestaw zanurz w chrupiącej tempurze z mąki pszennej i wody gazowanej. Prawdziwa uczta smaków, która zaskoczy każdego miłośnika sushi!
20 + 5 min średni 2 3253 kcal -
Bryzol z jajkiem
Mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajka, cebula i pieczarki to kluczowe składniki bryzolu z jajkiem – prostego, ale sycącego dania, które możesz przygotować w zaledwie kilkanaście minut. Starannie podsmażone mięso i delikatnie ścięte jajko tworzą smakowitą harmonię, a dodatek cebuli i pieczarek dodaje głębi smaku.
30 min łatwy 3 547 kcal -
Shio ramen
Kości wieprzowe, skrzydełko kurczaka, makaron ramen, boczek wieprzowy, czosnek, świeże i suszone grzyby shitake – to tylko niektóre z podstawowych składników, które tworzą esencjalny smak shio ramenu. Bazą jest aromatyczny bulion z mięsa i warzyw, który w połączeniu z makaronem tworzy niesamowicie sycące danie.
60 + 240 min średni 4 1091 kcal -
Naleśniki z cukinią
Cukinia, mąka pszenna, mleko, jajka i odrobina oleju rzepakowego – to kluczowe składniki naszych pysznych naleśników z cukinią. Te warzywne placuszki zaskoczą Cię swoją delikatnością i smakiem. Cukinia nadaje im wilgotności, a mąka i jajka idealnie wiążą całość, tworząc doskonałą, puszystą konsystencję.
15 + 10 min łatwy 7 36 kcal -
Zapiekanka na bagietce
Bagietka francuska, pieczarki, ser gouda i masło – te składniki to podstawa idealnej zapiekanki na bagietce. Pokrojone pieczarki i cebula podsmażone na maśle, zapieczone z goudą na chrupiącej bagietce i skropione ketchupem robią robotę. Taka szybka przekąska to połączenie klasycznych smaków – zdecydowanie coś, co zadowoli każdego łasucha.
15 + 30 min łatwy 4 308 kcal -
Domowy kebab
Udka z kurczaka, jogurt grecki, czosnek i tortilla to kluczowe składniki do zrobienia pysznego domowego kebabu. Mięso marynowane w jogurcie z czosnkiem, grillowane do złocistości, zawinięte w tortillę z dodatkiem świeżych warzyw – to prosty sposób na przygotowanie smacznego posiłku w zaciszu własnej kuchni.
20 + 30 min łatwy 4 527 kcal
-
Rolada z kurczaka z serem
Piersi z kurczaka, żółty ser i suszone pomidory to kluczowe składniki tej pysznej rolady. Do tego dodajemy majonez, jajka i ser Mozzarella, które nadają potrawie bogaty smak i kremową konsystencję. Całość dopełniają czosnek oraz biała część pora, które dodają charakterystyczną nutę. Prosty przepis, który zawsze się sprawdza!
30 + 70 min łatwy 5 454 kcal -
Mule w winie
Małże, wino białe wytrawne, cebula szalotka, masło i natka pietruszki – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć mule w winie, które rozkochają w sobie Twoje podniebienie. Przepis jest prosty, a efekt zachwyca – delikatne, aromatyczne mule w wyśmienitym, maślanym sosie z nutą ziołową.
10 + 10 min łatwy 2 -
Racuszki serowe
Ser twarogowy, jajka, mąka pszenna i cukier – oto gwiazdy w przepisie na racuszki serowe, które podbiją każdą kuchnię. Dodając proszek do pieczenia i odrobinę oleju rzepakowego, uzyskasz idealnie puszyste placuszki, idealne na śniadanie czy podwieczorek. To przepis, który łączy prostotę z wyjątkowym smakiem!
10 + 10 min łatwy 4 315 kcal -
Gulasz z soczewicą
Passata pomidorowa, marchewka, cebula i soczewica czerwona to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten gulasz jest wyjątkowo aromatyczny i pełen smaku. Dzięki odpowiedniemu połączeniu warzyw i soczewicy, ten danie jest nie tylko pyszne, ale też sycące i zdrowe. To świetna opcja na obiad, gdy szukasz czegoś prostego i pożywnego.
10 + 30 min łatwy 10 469 kcal -
Ryż ze szpinakiem
Ryż biały, szpinak mrożony i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego prostego, ale smakowitego dania. Idealne połączenie lekkiego ryżu i pełnego witamin szpinaku tworzy zdrowy i sycący posiłek na co dzień. Główną robotę robi tu delikatnie podsmażony szpinak, który łączy się z ryżem, tworząc pyszny duet.
5 + 20 min łatwy 6 577 kcal
-
Kurczak z warzywami na patelni
Piersi kurczaka, mrożone warzywa na patelnię, oliwa z oliwek i koncentrat pomidorowy – oto przepis na szybki i smaczny obiad prosto z patelni. To minimalistyczne danie, które nie tylko napełni brzuszek, ale też nie zajmie wiele czasu w kuchni. Idealne na dni, gdy nie chce się spędzać godzin na gotowaniu.
70 + 20 min łatwy 2 -
Risotto z owocami morza
Ryż do risotto, białe wytrawne wino i mieszanka mrożonych owoców morza - to trio, które przeniesie Was wzrokiem do idyllicznych, śródziemnomorskich wakacji. Dodajmy do tego delikatną szalotkę, aromatyczny czosnek oraz kremową śmietankę, a smak i tekstura tego risotto zrobią na Was wielkie wrażenie.
10 + 50 min łatwy 2 1087 kcal -
Salmorejo
Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.
190 min łatwy 4 -
Makaron z kalafiorem
Kalafior, makaron penne, cebula, czosnek i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki tego pysznego makaronowego dania. Do tego trochę cytryny, oliwy z oliwek i parmezanu, aby dodać smaku i tekstury. Ta kombinacja tworzy sycące i aromatyczne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację.
10 + 20 min łatwy 4 -
Pałki z kurczaka pieczone
Pałki z kurczaka i oliwa z oliwek to baza tego super prostego przepisu na pieczone pałki z kurczaka. Wystarczy kilka minut przygotowań, żeby cieszyć się soczystym mięsem z chrupiącą skórką. Pałki nadają się na spotkania z przyjaciółmi lub rodzinny obiad. Te dwa podstawowe składniki sprawiają, że dania szybko znikają z talerzy.
20 + 60 min łatwy 5 339 kcal -
Gulasz z wołowiny
Polędwica wołowa, cebula, czosnek i bulion wołowy to kluczowe składniki w naszym gulaszu z wołowiny. Mięso najpierw obsmażamy, a potem dusimy w aromatycznym bulionie z dodatkiem cebuli i czosnku. Dodajmy do tego czerwoną paprykę i pieczarki – całość tworzy pyszny, rozgrzewający posiłek idealny na chłodniejsze dni.
30 + 90 min łatwy 3 371 kcal
-
Bliny litewskie
Ziemniaki, drożdże i cebula – oto, co jest sercem blin litewskich! Przygotowuje się je z późnych ziemniaków, a dzięki drożdżom zyskują puszystą konsystencję. Podsmażona cebula dodaje im wyjątkowego aromatu. Jeśli jesteś fanem tych składników, ten przepis na pewno Ci się spodoba.
25 + 20 min łatwy 4 633 kcal -
Pizza z anchois
Anchois, przecier pomidorowy, czarne oliwki, czerwona papryka i mozzarella – to główne składniki, które sprawiają, że ta pizza jest wyjątkowa. Drożdżowe ciasto zrobione z mąki pszennej, drożdży i odrobiną cukru nadaje jej pulchności, a odrobina oleju rzepakowego dodaje wilgotności. To prawdziwa uczta dla miłośników intensywnych smaków!
20 + 15 min łatwy 4 459 kcal -
Frykadele
Mięso mielone z kurczaka, jajko, bułka tarta i natka pietruszki – to główne składniki, które sprawiają, że frykadele są takie pyszne. Połączenie soczystego kurczaka z delikatnością jajka i chrupkością bułki tartej, a do tego świeża natka pietruszki, nadadzące całości niepowtarzalny smak.
25 + 20 min łatwy 4 409 kcal -
Burrito z wołowiną
Mięso mielone wołowe, papryka czerwona, cebula czerwona i fasola to kluczowe składniki tego burrito. Taki zestaw w połączeniu z delikatnymi pomidorami z puszki oraz dodatkową chrupkością, którą daje kukurydza konserwowa, to przepis na smakowitą kompozycję. Idealnie wszystko zawinięte w pełnoziarniste tortille i podsmażone na odrobinie oliwy z oliwek.
30 min łatwy 2 616 kcal