Zupy krem z pieczonych pomidorów

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zupę krem z pieczonych pomidorów krok po kroku

Więcej informacji na temat zupie krem z pieczonych pomidorów

Zupa krem z pieczonych pomidorów to doskonały wybór dla wszystkich miłośników tradycyjnej kuchni polskiej, w nieco świeższej odsłonie. Całość jest smaczna i prosta. To najlepsza zupa pomidorowa.

Przepis na zupę krem z pieczonych pomidorów to wspaniały pomysł na zupę, która jest smaczna i świetnie sprawdzi się na obiad. Choć jest w pełni domowa, smakuje jak z najlepszych włoskich restauracji. Jeśli zastanawiasz się, jak ugotować najlepszą zupę pomidorową ten przepis jest wspaniałą opcją. Jeżeli pragnie się trochę odchudzić tę wersję, która jest i tak niskokaloryczna, można zrezygnować zupełnie ze śmietany lub zamienić ją na niskotłuszczowy jogurt, np. typu skyr. Wtedy zupa będzie jeszcze bardziej fit, ze względu na mały udział tłuszczów w całym daniu, a dość sporą ilość białka. Głównym są oczywiście pomidory. To warzywa, które goszczą w menu bardzo często, jednak nie są za bardzo doceniane. Warto to zmienić, gdyż to naprawdę fantastyczne źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych. Choć mogłoby się wydawać, że więcej znajduje się ich w świeżych warzywach, to tak naprawdę znacznie większe ilości na przykład likopenu, substancji o działaniu antyoksydacyjnym, znajdują się w przetworzonych. Najlepiej od razu przygotować podwójną porcję, gdyż zupa jest tak dobra, że znika z talerzy w mgnieniu oka.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić zupę krem z pieczonych pomidorów, by była pyszna i ciekawa, to ten prosty przepis będzie doskonałym wyborem. To dobra opcja nawet dla początkujących. Jest niezwykle gęsta ze względu na spory dodatek pomidorów, co sprawia, że jest bardzo odżywcza, ale również niezwykle zdrowa. To doskonała opcja na pyszny obiad, czy kolację. Ta zupa przypadnie do gustu nie tylko dorosłym, ale również najmłodszym. Jest bardzo łagodna w smaku, a dostarcza dużo substancji odżywczych i mineralnych. Jedną z najcenniejszych jest likopen, którego bardzo dużo można znaleźć w pomidorach różnego rodzaju. Jest on barwnikiem, który chroni układ krwionośny przed możliwymi chorobami, a także cały organizm przed groźnymi nowotworami. Dlatego ta zupa jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa.

Alergeny w zupie krem z pieczonych pomidorów

Lista alergenów dla zupie krem z pieczonych pomidorów przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • bulion warzywny
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Śmietanka kremowa 30%

Wartości odżywcze zupie krem z pieczonych pomidorów

To zdrowa opcja, która dostarcza sporo likopenu.

Szacunkowy koszt przygotowania zupie krem z pieczonych pomidorów