-
Ciasto marchewkowe fit
Marchewka, mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa i miód to podstawa tego fit ciasta marchewkowego. Dodatkowo, jajka i orzechy włoskie nadają mu wyjątkowy smak i konsystencję, a olej kokosowy dba o jego odpowiednią wilgotność. Proszek do pieczenia i soda oczyszczona sprawiają, że ciasto jest puszyste i lekkie. To idealne połączenie dla wszystkich, którzy dbają o zdrową dietę!
25 + 45 min łatwy 12 216 kcal -
Ciasto marchewkowe bezglutenowe
Marchewka, mąka ryżowa, banany, orzechy włoskie, ksylitol i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki bezglutenowego ciasta marchewkowego, które zaskoczy cię niecodziennym połączeniem smaków. Zdrowe i pełne witamin marchewki oraz banany nadają wilgotności i słodyczy, orzechy włoskie dodają chrupkości, a ksylitol oraz mąka ryżowa sprawiają, że to ciasto jest zarówno smaczne, jak i bezpieczne dla osób na diecie bezglutenowej.
20 + 40 min łatwy 9 423 kcal -
Wegańskie ciasto marchewkowe
Marchewka, mąka orkiszowa i orzechy włoskie to główne składniki tego wegańskiego ciasta marchewkowego. Dodaj do tego oliwę z oliwek i syrop klonowy, a otrzymasz wyjątkowo wilgotne i aromatyczne ciasto. Idealne na każdą okazję, zwłaszcza jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych wypieków.
20 + 40 min łatwy 5 458 kcal
Pozostałe przepisy na desery i słodkości
-
Klasyczne ciasto marchewkowe
Marchewka, jajka, olej rzepakowy i orzechy włoskie to kluczowe składniki naszego klasycznego ciasta marchewkowego. To właśnie dzięki nim uzyskamy wilgotne i aromatyczne ciasto, które smakuje dosłownie jak z babcinej kuchni. Cukier i mąka pszenna to podstawy, ale to przyprawy dodają temu ciastu wyjątkowego charakteru.
20 + 60 min łatwy 5 737 kcal -
Fit ciasto marchewkowe
Marchewka, płatki owsiane, jajka, miód i orzechy włoskie to kluczowe składniki fit ciasta marchewkowego, które sprawiają, że jest nie tylko pyszne, ale też zdrowe. To ciasto to doskonała opcja na słodką przekąskę pełną wartości odżywczych, której dostarczą samki marchewki, chrupkość orzechów i naturalna słodycz miodu.
20 + 60 min średni 6 331 kcal -
Ciasto marchewkowe wilgotne
Marchewka, cukier, jajka i olej rzepakowy to kluczowe składniki wilgotnego ciasta marchewkowego. Dzięki tym składnikom ciasto jest nie tylko puszyste i aromatyczne, ale też ma niepowtarzalny smak. Dodatek cukru wanilinowego oraz mąk – owsianej pełnoziarnistej bezglutenowej i pszennej tortowej – sprawia, że wypiek jest delikatny i apetycznie chrupiący.
15 + 50 min średni 8 298 kcal -
Naleśniki zapiekane z serem
Mąka pszenna, jajka, mleko i ser twarogowy chudy – to główne składniki, które tworzą bazę pysznych naleśników zapiekanych z serem. Do tego odrobina budyniu i śmietany 18%, by nadać im kremowej konsystencji. A na dodatek świeże wiśnie i jagody, które wprowadzą owocowy akcent.
20 + 25 min średni 4 485 kcal -
Makaron na słodko z duszonym jabłkiem i twarożkiem
Makaron muszelki, ser twarogowy, duszone jabłko i śmietana to główne składniki tego wyjątkowego dania. Dodatek cukru i orzechów włoskich sprawia, że deser staje się nie tylko smakowity, ale również aromatyczny. To połączenie prostoty i wyjątkowego smaku, które zaskoczy każdego. Idealne na słodkie zakończenie dnia.
15 + 15 min łatwy 2 639 kcal -
Naleśniki z serem zapiekane
Jajka, mleko, mąka pszenna i ser twarogowy półtłusty – te składniki to podstawa naleśników z serem zapiekanych. Dodaj do tego śmietanę 18% i cukier wanilinowy, a uzyskasz niesamowicie smakowite i puszyste naleśniki, które po prostu rozpływają się w ustach. Polej to wszystko śmietanką kremową 30% przed zapiekaniem, a wynik będzie po prostu rewelacyjny!
35 + 30 min łatwy 6 369 kcal
-
Pancakes z borówkami
Maślanka, jajko, mąka pszenna i oczywiście garść soczystych borówek amerykańskich to kluczowe składniki na te pyszne pancakes. Te lekkie i puszyste placuszki z delikatnym aromatem borówek są idealne na leniwe śniadanie. Świetnie łączą się ze słodkim cukrem pudrem oraz nutką masła klarowanego.
30 min łatwy 4 285 kcal -
Placuszki z mąki gryczanej
Placuszki z mąki gryczanej to świetny pomysł na pyszne i pożywne śniadanie lub deser. Tym, co je wyróżnia, są mąka gryczana, która nadaje im wyjątkowy smak i teksturę, oraz mocno dojrzałe banany, które dodają naturalnej słodyczy. Do tego wystarczy dodać jajka, mleko i odrobinę proszku do pieczenia, aby uzyskać idealnie puszyste placuszki.
30 min łatwy 4 241 kcal -
Pancakes bez jajek
Napój sojowy i mąka pszenna to podstawowe składniki naszych pancakes bez jajek. Dodaj do tego proszek do pieczenia, cukier wanilinowy i szczyptę soli, a całość połącz olejem rzepakowym. Dzięki temu otrzymasz puszyste, lekkie i smaczne pancakes, które idealnie sprawdzą się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
25 min łatwy 3 321 kcal -
Ciasto z truskawkami
Mąka pszenna, cukier, jajka i oczywiście truskawki – te pyszne składniki tworzą bazę naszego wyjątkowego ciasta. Delikatna struktura ciasta idealnie łączy się z soczystymi truskawkami, tworząc harmonię smaków, która oczaruje każdego. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest wilgotne i miękkie. Cukier wanilinowy dodaje delikatnego aromatu wanilii, który podkreśla smak truskawek.
20 + 50 min łatwy 10 306 kcal -
Naleśniki z serem na słodko
Ser twarogowy półtłusty, jajka i mąka pszenna to podstawa tych pysznych naleśników z serem na słodko! Do tego mleko 2% i cukier wanilinowy dodadzą im wyjątkowego smaku. Przy przygotowaniu nie zabraknie także odrobiny oleju rzepakowego. To idealne połączenie, które sprawi, że Twoje naleśniki będą nie tylko smaczne, ale i eleganckie w swej prostocie.
30 min łatwy 4 433 kcal
-
Naleśniki z białym serem
Mąka pszenna, jajka, mleko i ser twarogowy – to kluczowe składniki do zrobienia pysznych naleśników z białym serem. Ciasto na bazie mąki, jajek i mleka wychodzi idealnie puszyste, a nadzienie z delikatnego sera twarogowego dodaje im wyjątkowego smaku. Do tego truskawki jako wisienka na torcie!
30 min łatwy 4 354 kcal -
Brownie z malinami
Czekolada gorzka, masło, jajka i świeże maliny - to połączenie gwarantuje przepyszne brownie, które rozpływa się w ustach! Do tego odrobina kakao, mąka i cukier, a powstaje niezawodny deser, który zaskoczy każdego. Sprawdź, jak łatwo można zrobić coś naprawdę wyjątkowego z kilku prostych składników.
30 + 50 min łatwy 12 483 kcal -
Placuszki z płatków owsianych i bananów
Płatki owsiane, mocno dojrzałe banany i jajka to trio, które sprawi, że placuszki staną się Twoim ulubionym śniadaniem. Wystarczy dodać mleko i trochę oleju rzepakowego, żeby całość była pyszna i zdrowa. Proste składniki, a tyle radości na talerzu!
30 min łatwy 2 355 kcal -
Pancakes na kefirze
Kefir, jajka i mąka pszenna – to główne składniki pysznych, puszystych pancakes na kefirze. Do tego dodajemy proszek do pieczenia, odrobinę soli oraz cukier puder dla delikatnej słodyczy. Całość wzbogacamy olejem rzepakowym, który sprawia, że pancakes są złociste i nie przywierają do patelni. Idealne na szybkie, sycące śniadanie.
30 min łatwy 3 441 kcal -
Protein pancakes
Odżywka białkowa, mąka orkiszowa, jajka i napój migdałowy to główne składniki, które sprawią, że Twoje protein pancakes będą nie tylko smaczne, ale i mocno odżywcze. Idealne na śniadanie czy po treningu, te naleśniki zapewnią energię na cały dzień dzięki solidnej dawce białka i zdrowych węglowodanów.
25 min łatwy 2 442 kcal -
Placuszki z twarogiem fit
Ser twarogowy chudy, mąka owsiana pełnoziarnista i soczyste truskawki – to tylko kilka z kluczowych składników tych fit placuszków z twarogiem. Lekki ser dodaje im delikatności, mąka owsiana wprowadza nutkę zdrowia, a świeże truskawki nadają im pyszną owocową słodycz. Idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę!
25 min średni 2 205 kcal
-
Wegańskie pancakes
Napój sojowy, mąka orkiszowa i olej rzepakowy to kluczowe składniki w przepisie na pyszne wegańskie pancakes. Właśnie te składniki sprawiają, że placki są wegańskie, puszyste i pełne smaku. Napój sojowy doskonale zastępuje tradycyjne mleko, a mąka orkiszowa nadaje nutę orzechowego smaku. Olej rzepakowy dodaje delikatnej chrupkości.
25 min łatwy 3 249 kcal -
Naleśniki pancakes
Mąka pszenna, mleko i jajka to absolutna podstawa tych puszystych naleśników pancakes. Dodaj do tego olej rzepakowy oraz proszek do pieczenia, żeby ciasto było lekkie i dobrze wyrośnięte. Szczypta soli i trochę cukru pudru podkręcą smak, a na koniec obowiązkowo serwujemy z syropem klonowym.
30 min łatwy 3 538 kcal -
Placek z marchewką
Marchewka, jajka, ksylitol, olej rzepakowy, mąka pszenna i proszek do pieczenia – to właśnie te składniki są kluczowe w placku z marchewką. Wyobraź sobie delikatne połączenie słodyczy marchewki z chrupką teksturą mąki i subtelnym smakiem oleju rzepakowego. Idealna harmonia smaków na każdą okazję!
25 + 50 min łatwy 8 230 kcal -
Fit placki bananowe
Banany, pełnoziarnista mąka owsiana bezglutenowa i jajko – te trzy składniki to podstawa fit placków bananowych! To przepis, który nie tylko jest zdrowy, ale też super łatwy do przygotowania. Lekko słodkie dzięki bananom, z dodatkiem malin dla odrobiny kwaskowości – idealne na szybkie i pożywne śniadanie.
30 min łatwy 1 405 kcal -
Placuszki bananowe
Banan, mąka pszenna, mleko i jajko – to główne składniki, które tworzą nasze smakowite placuszki bananowe. Dzięki prostocie składników i łatwej metody przygotowania, są idealną opcją na szybkie, a zarazem zdrowe śniadanie. Możesz dodać maliny jako pyszny, owocowy dodatek, który urozmaici smak placuszków.
35 min łatwy 1 415 kcal
-
Pancakes na maślance
Maślanka, jajka, mąka pszenna i proszek do pieczenia – to kluczowe składniki, dzięki którym pancakes na maślance wychodzą przepyszne i puszyste. Z mieszanki tych składników powstają delikatne placuszki, które idealnie komponują się z owocami, syropem klonowym czy cukrem pudrem. Idealne na leniwe weekendowe śniadanie!
30 min łatwy 3 372 kcal -
Placuszki bananowe fit
Mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, mocno dojrzałe banany i jedno jajko to jedne z najważniejszych składników w przepisie na placuszki bananowe fit. Te składniki sprawiają, że placuszki są nie tylko smaczne, ale również zdrowe i pożywne. Idealne na lekkie śniadanie lub przekąskę, a przygotowanie ich jest naprawdę proste.
25 min łatwy 2 309 kcal -
Japońskie pancakes
Bazą japońskich pancakes są białka jajek ubite na sztywną pianę, żółtka jajek, mąka pszenna tortowa i proszek do pieczenia. Dzięki tym składnikom te puszyste placki wyróżniają się delikatnością i wyjątkowym smakiem. Dodatek cukru i mleka podkreśla ich lekką słodycz, a masło klarowane nadaje im miękkości i złotej skórki.
30 min średni 4 335 kcal -
Racuchy z jabłkiem fit
Mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, jajko, jabłko i erytrytol - to właśnie te składniki robią różnicę w naszym przepisie na fit racuchy. Te proste placuszki są zdrowe, pyszne i w sam raz na szybkie śniadanie czy przekąskę. Dodatkowo, odrobina proszku do pieczenia zapewni odpowiednią puszystość, a maliny dodadzą lekkości i nowego smaku.
40 min łatwy 1 426 kcal -
Racuchy z jabłkiem
Jabłko, mleko, jajko, soda oczyszczona, mąka pszenna i oliwa z oliwek to kluczowe składniki, z których zrobisz pyszne racuchy z jabłkami. Te puszyste placuszki z kawałkami soczystych jabłek są idealne na śniadanie lub jako szybka przekąska. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka podstawowych produktów z kuchennej szafki i trochę cierpliwości przy smażeniu.
40 min łatwy 2 524 kcal -
Ciasto marchewkowe z kremem
Marchewka, orzechy włoskie, mąka pszenna typ 750 i mascarpone – to klucz do pysznego ciasta marchewkowego z kremem. Dodajemy jajka, olej rzepakowy i odrobinę proszku do pieczenia dla idealnej konsystencji. Całość uzupełnia aksamitny krem z mascarpone i śmietanki kremowej. Ten przepis to smakowita kompozycja chrupiących orzechów i wilgotnego ciasta marchewkowego, które rozpływa się w ustach.
30 + 50 min średni 10 244 kcal
-
Fit naleśniki
Mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, mleko 0,5% i jedno jajko – to główne składniki, które sprawią, że te fit naleśniki będą nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Dodatek erytrytolu zamiast cukru sprawia, że są one świetną propozycją dla tych, którzy dbają o linię, ale jednocześnie nie chcą rezygnować ze smaku słodkich śniadaniowych rarytasów.
30 min łatwy 2 341 kcal -
Ciasto marchewkowe
Marchewka, orzechy włoskie i mąka pszenna to gwiazdy tego przepisu na ciasto marchewkowe. Dodaj do nich jajka, olej rzepakowy i odrobinę proszku do pieczenia, a otrzymasz pyszne i wilgotne ciasto, które idealnie nadaje się na każdą okazję. Słodki smak marchewki połączony z chrupiącymi orzechami tworzą niesamowitą kompozycję smaków.
30 + 50 min średni 10 215 kcal -
Placki twarogowe fit
Mąka owsiana, chudy ser twarogowy i jajko to składniki, które gwarantują, że te placki twarogowe fit będą nie tylko zdrowe, ale i sycące. Dodatek erytrytolu zamiast cukru czyni je jeszcze bardziej dietetycznymi, a jogurt naturalny zapewnia aksamitną konsystencję. To świetna propozycja na lekki, pełen białka posiłek.
45 min łatwy 1 301 kcal -
Pierogi z owocami
Mąka pszenna, mrożone truskawki i jogurt naturalny to kluczowe składniki tych pysznych pierogów z owocami. Zaczynając od elastycznego ciasta na bazie mąki, przechodzimy do soczystego nadzienia z truskawek, a całość dopełnia delikatny kremowy akcent dzięki jogurtowi naturalnemu. Wszystko to sprawia, że pierogi będą niesamowicie smaczne i sycące.
60 min średni 4 406 kcal