-
Naleśniki z jagodami
Mąka pszenna, mleko, jajko i olej rzepakowy to podstawowe składniki pysznych naleśników, które będą doskonałą bazą do nadzienia z soczystych jagód. Do tak przygotowanych naleśników wystarczy dodać jagody i posypać cukrem pudrem, a na koniec polać śmietanką kremówką, by uzyskać pełnię smaku.
15 min łatwy 4 492 kcal -
Naleśniki z mąki jaglanej
Naleśniki z mąki jaglanej to świetna alternatywa dla tradycyjnych placuszków. Wystarczy 200g mąki jaglanej, 250ml słodzonego napoju migdałowego i 30ml oleju rzepakowego, żeby przygotować zdrowe i smaczne śniadanie. Idealne dla tych, którzy szukają lekkich i bezglutenowych przepisów na szybki posiłek.
20 min łatwy 4 265 kcal -
Naleśniki z truskawkami
Mąka pszenna, jajka, mleko, śmietanka kremowa i oczywiście soczyste truskawki – to kluczowe składniki idealnych naleśników z truskawkami. W kilka chwil wyczarujesz pyszne, delikatne placuszki, które w połączeniu z owocami i bitą śmietaną staną się ulubieńcem każdej kuchni. Szybkie, proste i absolutnie smakowite!
20 min łatwy 4 404 kcal
Pozostałe przepisy na desery i słodkości
-
Naleśniki z mąki orkiszowej
Mąka orkiszowa, mleko 3,2%, jajko i olej rzepakowy – to podstawowe składniki, z których można wyczarować pyszne naleśniki. Zamień tradycyjną białą mąkę na mąkę orkiszową i przekonaj się, jak proste składniki mogą tworzyć zdrową i smaczną alternatywę dla klasycznych naleśników.
15 min łatwy 4 264 kcal -
Sernik na zimno z mascarpone mango
Mascarpone, mango, śmietanka kremowa i biszkopty to kluczowe składniki, które tworzą pyszny sernik na zimno z mascarpone mango. Wypełniony soczystym smakiem mango i delikatnością mascarpone, ten deser jest świetny na ciepłe dni i nie wymaga pieczenia. Dodatek śmietanki kremowej i biszkoptów sprawia, że struktura jest aksamitna, a smak nieziemsko kuszący!
30 min łatwy 12 304 kcal -
Ciasto z cukinii
Cukinia, banany, czekolada gorzka i mąka owsiana tworzą niesamowitą bazę dla tego ciasta, które jest nie tylko zdrowe, ale także pyszne. Dodatek kakao i odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest wilgotne i intensywnie czekoladowe. Zdrowo i bezglutenowo, a jednocześnie mega smak!
30 + 45 min łatwy 8 316 kcal -
Naleśniki z jabłkami
Mąka pszenna, mleko, jajka, olej rzepakowy i soczyste jabłka – te składniki to podstawa naszych pysznych naleśników z jabłkami. Prosty przepis na smaczne śniadanie, które urzeka swoim zapachem i smakiem świeżych owoców, nic więcej nie potrzeba!
20 min łatwy 3 662 kcal -
Naleśniki na słodko
Mąka pszenna, mleko i jajka to podstawowe składniki, które tworzą perfekcyjne naleśniki na słodko. Wystarczy szklanka mąki, szklanka mleka oraz dwa jajka, by wyczarować puszyste i delikatne ciasto. Do tego dodajemy trochę oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, aby uzyskać idealną konsystencję. Ser twarogowy i świeże truskawki nadają naszym naleśnikom niepowtarzalnego smaku.
20 min łatwy 3 442 kcal -
Czekolada do picia
Mleko, gorzka czekolada i śmietanka kremowa – to właśnie te składniki zapewnią, że pijana przez Ciebie czekolada będzie idealnie gęsta, kremowa i maksymalnie czekoladowa. Każdy łyk tego napoju to prawdziwa uczta dla kubków smakowych. Przygotowanie czekolady do picia to chwila relaksu i czystej przyjemności, niezależnie od okazji.
20 + 20 min łatwy 2 457 kcal
-
Koktajl bananowy z mlekiem
Banan, mleko 1,5% i masło z orzechów arachidowych – oto klucz do szybkiego i pysznego koktajlu bananowego. Te trzy składniki tworzą razem napój, który jest nie tylko smaczny, ale także pożywny. Idealny na śniadanie, przekąskę po treningu czy po prostu, gdy masz ochotę na coś dobrego.
5 min łatwy 2 191 kcal -
Koktajl z bananów
Banan i mleko 3,2% – to proste, ale kluczowe składniki naszego koktajlu z bananów. Te dwa składniki wystarczą, żeby stworzyć szybki, smaczny i pożywny napój. Idealny na śniadanie, do pracy albo po treningu!
5 min łatwy 2 -
Shake czekoladowy
Lody czekoladowe, mleko 3,2% i śmietanka kremowa 30% — to trio, które gwarantuje obłędny shake czekoladowy! Dodaj do tego kakao, by podkręcić czekoladowy smak, i odrobinę cukru pudru dla słodyczy. Idealny napój na każdą porę roku, który zadowoli każdego maniaka czekolady.
10 min łatwy 3 316 kcal -
Milk shake
Mleko i lody śmietankowe to podstawowe składniki tego milk shake'a. Prosty, klasyczny przepis z dwoma najważniejszymi elementami, które zapewnią Ci idealny, kremowy napój na każdą okazję. Bez zbędnych dodatków, tylko czysta, mleczna przyjemność w każdym łyku.
10 min łatwy 2 540 kcal -
Shake z banana
Banan, mleko i lody waniliowe to trio, które sprawi, że Twój shake będzie naprawdę wyjątkowy. Ten szybki napój jest idealny na upalne dni lub jako deser po obiedzie. Cukier dodaje odrobinę słodyczy, podkreślając naturalne smaki banana i waniliowych lodów. Nic skomplikowanego, a efekt zaskoczy każdego!
10 min łatwy 2 310 kcal
-
Kompot francuski
Jabłka w syropie i brzoskwinie w syropie – te dwa składniki do kompotu francuskiego sprawią, że napój będzie miał przyjemnie owocowy smak i delikatną słodycz. Połączenie tych dwóch owoców to kwintesencja prostoty i smaku, idealna na ciepłe popołudnia.
5 + 10 min łatwy 2 165 kcal -
Kompot z brzoskwiń
Brzoskwinie i cukier, czyli duet idealny na letnie orzeźwienie w postaci kompotu. Świeżutkie brzoskwinie w połączeniu z odrobiną cukru tworzą napój, który przeniesie Cię smakiem do czasów dzieciństwa. Sprawdź, jak łatwo można przygotować ten klasyk w domowym zaciszu.
30 min łatwy 10 51 kcal -
Koktajl sirt
Ogórek, jabłko i natka pietruszki – to właśnie te składniki robią robotę w Koktajlu sirt! Dodaj do tego odrobinę selera naciowego i szpinaku, a wyjdzie ci prawdziwa bomba witaminowa. Idealny na zdrowy start dnia albo jako szybka przekąska.
5 min łatwy 2 83 kcal -
Slushy
Mrożone truskawki, sok pomarańczowy i sok z cytryny to trio, które tworzy bazę naszego odświeżającego slushy. Dodaj do tego trochę lodu i odrobinę cukru, a otrzymasz pyszny, orzeźwiający napój na gorące dni.
10 min łatwy 4 92 kcal -
Koktajl z banana
Mleko, banany i kakao — to główne składniki koktajlu, który jest prosty i pyszny zarazem. Wystarczy kilka minut, by połączyć w blenderze te składniki, dodając nieco lodu dla orzeźwienia, i gotowe! Ten koktajl to świetny sposób na szybkie śniadanie albo zdrową przekąskę w ciągu dnia.
5 min łatwy 4 183 kcal -
Egg nog
Jajko, mleko i brandy – to trio, które tworzy podstawę pysznego egg nogu. Wyobraź sobie delikatność mleka 2%, intensywność brandy i kremową konsystencję jajka, podkręconą aromatycznym cynamonem. Całość słodzona odrobiną miodu. Ten zestaw składników daje klasyczny, świąteczny napój, który wprawia w ciepły, domowy nastrój.
15 min łatwy 1 372 kcal
-
Kawa po wiedeńsku
Kawa, czekolada deserowa, śmietanka kremowa - czego chcieć więcej, prawda? Kawa po wiedeńsku to fantastyczne połączenie intensywnego smaku kawy z delikatną, słodką nutą czekolady i aksamitną śmietanką kremową. Prosty przepis, a efekt wprost rewelacyjny dla podniebienia!
15 min łatwy 1 534 kcal -
Koktajl ze szpinakiem
Banan, mango, szpinak i mleczko kokosowe – to podstawowe składniki tego pysznego, odżywczego koktajlu. Idealna mieszanka, która nie tylko dostarczy Ci energii, ale również orzeźwi w letnie dni. Słodycz banana i mango świetnie komponuje się ze szpinakiem, a mleczko kokosowe dodaje całości aksamitnej konsystencji.
10 min łatwy 2 312 kcal -
Shake oreo
Lody śmietankowe, mleko i oczywiście ciasteczka Oreo – te trzy proste składniki wystarczą, żeby wyczarować pyszny shake oreo, który szybko stanie się Twoim ulubionym słodkim przysmakiem. Wystarczy zmiksować wszystko razem i gotowe! To idealny napój na ciepłe dni, kiedy masz ochotę na coś zimnego i słodkiego.
10 min łatwy 2 537 kcal -
Zielone smoothie
Awokado, szpinak, gruszka i napój migdałowy tworzą niesamowicie odżywcze zielone smoothie, które zaskoczy cię swoim kremowym smakiem. Pietruszka dodaje nuty świeżości, a jabłko delikatnie dosładza cały miks. To idealne połączenie na zdrowe i sycące śniadanie czy energetyczną przekąskę w ciągu dnia.
10 min łatwy 3 117 kcal -
Koktajl z mango
Mango, banan, lód i liście mięty to kombinacja, która sprawi, że twój koktajl będzie smakował jak tropikalne wakacje w szklance. Mango dodaje soczystości, banan kremowej konsystencji, a mięta orzeźwienia. Idealny na upalne dni lub jako zdrowa przekąska po treningu. Szybki, prosty i naprawdę smakowity!
10 min łatwy 4 106 kcal
-
Koktajl z melona
Melon miodowy i banan to główni bohaterowie tego letniego koktajlu. Dodając do nich trochę lodu i odrobinę limonki, uzyskasz orzeźwiający i pełen witamin napój, idealny na ciepłe dni. Smak słodkiego melona harmonijnie łączy się z bananem, a limonka dodaje całości nutki świeżości.
5 min łatwy 4 110 kcal -
Koktajl z malin
Maliny, mleko 2% i odrobina miodu – ten koktajl to szybki i prosty sposób na orzeźwienie w upalne dni. Kilka składników i chwila pracy wystarczą, żeby przygotować pyszny, owocowy napój. Idealny do śniadania albo jako zdrowa przekąska w ciągu dnia!
5 min łatwy 2 309 kcal -
Koktajl z borówek
Borówki, banan i kefir – to trio powoduje, że ten koktajl jest pyszny i orzeźwiający. Dodatek mielonego siemienia lnianego zapewnia nie tylko ciekawą teksturę, ale także dodatkowe wartości odżywcze. Przygotowanie jest szybkie, a efekt gwarantowany – zdrowy i smaczny napój dla każdego.
5 min łatwy 3 193 kcal -
Smoothie z ananasem
Ananas, banan i pomarańcza – trio, które przeniesie cię wprost na tropikalną plażę! To smoothie jest proste, orzeźwiające i pełne witamin. Idealne na gorące dni i szybkie śniadania. Wystarczy kilka minut, żeby zmiksować te owoce i cieszyć się pełnym smakiem lata w każdej szklance.
10 min łatwy 2 174 kcal -
Sok z pigwowca
Owoce pigwowca i cukier – tylko tyle potrzebujesz, żeby zrobić pyszny sok z pigwowca. Ten napój ma niepowtarzalny, kwaskowaty smak, który idealnie sprawdzi się zarówno latem, jak i zimą. Pigwowiec jest bogaty w witaminy, a cukier dodaje mu potrzebnej słodyczy, tworząc idealną równowagę smaków. Sprawdź, jak łatwo przygotować domowy sok!
30 min łatwy 10 96 kcal -
Nalewka z jabłek
Jabłka, spirytus, cukier i dwie cytryny - oto cztery kluczowe składniki, które zmienią zwykłe owoce w wyjątkową nalewkę z jabłek. Wystarczy trochę cierpliwości i proste kroki, żeby stworzyć coś, co na pewno zrobi wrażenie na gościach. Sprawdź, jak te składniki tworzą harmonijną kompozycję smaków.
15 min łatwy 20 80 kcal
-
Koktajl z truskawek
Truskawki, jogurt naturalny i mleko 2% - to trio, które zamienia się w pyszny koktajl z truskawek. Wystarczy kilka chwil, aby zmieszać te składniki i cieszyć się zdrowym, orzeźwiającym napojem, idealnym na ciepłe dni.
10 min łatwy 3 153 kcal -
Koktajl z arbuza
Arbuz, truskawki i jogurt naturalny to baza, która sprawia, że ten koktajl to istna letnia przyjemność. Do tego dodaj lód, aby uzyskać idealnie orzeźwiający napój. Na koniec sok z cytryny nadaje całości lekko kwaśny akcent, który doskonale balansuje słodycz owoców. Gotowe w kilka chwil, idealne na upalne dni!
10 min łatwy 2 123 kcal -
Koktajl bananowy
Banany, truskawki i jogurt skyr to trio, które razem tworzy wyjątkowy koktajl bananowy! Ta prosta mieszanka owoców i kremowego jogurtu daje orzeźwiający napój, idealny na każdą porę dnia. Świeżość truskawek z połączeniu ze słodyczą bananów i gładkim jogurtem skyr sprawia, że każdy łyk to czysta przyjemność.
10 min łatwy 1 278 kcal -
Gofry z masłem20 + 5 min łatwy 7 140 kcal