-
Kawa z cynamonem
Kawa z cynamonem to prawdziwa magia dla zmysłów! Połączenie aromatycznej kawy rozpuszczalnej i cynamonu tworzy napój, który nie tylko dodaje energii, ale także wprowadza nieco świątecznego klimatu do codzienności. Idealna na chłodne poranki lub jako popołudniowy zastrzyk energii.
5 min - 2 39 kcal -
Sok z truskawek
Świeże truskawki to podstawa tego przepisu na orzeźwiający sok z truskawek. Idealny na gorące letnie dni, taki sok świetnie sprawdza się jako dodatek do śniadania czy jako popołudniowa przekąska. To prosta i szybka receptura, która w kilka chwil pozwoli ci cieszyć się smakiem soczystych owoców bez żadnych zbędnych dodatków.
20 min łatwy 2 80 kcal -
Nalewka z pokrzywy
Pokrzywa i spirytus, te dwa składniki łączą swoje siły, by stworzyć coś wyjątkowego. Nalewka z pokrzywy to prosta mikstura, która ma w sobie dużo uroku. Pokrzywowy sok daje napojowi głęboką zieloną barwę i bogactwo naturalnych witamin, a spirytus dodaje mu mocy. Sprawdź, jak przygotować tę unikalną nalewkę!
20 min łatwy 100 8 kcal
Pozostałe przepisy na diecie wegetariańskiej
-
Wino z winogron
Winogrona czerwone i cukier – to główne składniki, które zamienią się w domowe wino z winogron. Początkowo może wydawać się to skomplikowane, ale proces jest naprawdę prosty: winogrona trzeba fermentować, a cukier dodaje się dla słodyczy i mocy. Gotowe wino to coś, co warto spróbować, szczególnie zimą przy kominku!
20 min łatwy 20 198 kcal -
Wino z dzikiej róży
Dzika róża, cukier i skórka z cytryny - to podstawa domowego wina z dzikiej róży. Połączenie tych składników tworzy wyjątkowy trunek, który zachwyca zarówno smakiem, jak i aromatem. Wino z dzikiej róży jest idealne na jesienne wieczory, kiedy chcemy poczuć odrobinę natury zamkniętej w butelce.
20 min łatwy 20 142 kcal -
Kompot z wiśni do słoików
Wiśnie, cukier i odrobina wody – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić domowy kompot z wiśni do słoików! To prosty przepis na smaczny napój, który przypomni ci letnie dni, kiedy za oknem będzie szaro i zimno. Idealny do obiadu czy na rozgrzewkę w chłodne dni.
20 + 20 min łatwy 2 899 kcal -
Syrop z imbiru i kurkumy
Imbir mielony, sok cytrynowy i miód - to trio, które tworzy niezwykły syrop z imbiru i kurkumy. Właśnie te składniki łączą się, by dostarczyć nie tylko wyjątkowego smaku, ale też zdrowotnych właściwości. Zanurz się w świecie aromatycznych przypraw i naturalnej słodyczy, a przekonasz się, jak prosty może być przepis na coś tak wyjątkowego.
20 min łatwy 10 126 kcal -
Syrop z szyszek sosny
Pędy sosny i cukier – to dwa podstawowe składniki potrzebne do przygotowania syropu z szyszek sosny. Ta mikstura jest świetnym domowym sposobem na wspomaganie odporności, a jej przygotowanie jest dziecinnie proste. Wystarczy trochę cierpliwości i odrobina czasu, a będziemy cieszyć się syropem o intensywnym, leśnym aromacie.
5 + 20 min łatwy 8 240 kcal -
Syrop malinowy
Maliny i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia pysznego, domowego syropu malinowego. Ta prosta kombinacja składników zamieni twoje maliny w słodki, aromatyczny syrop, który przypomni ci smak lata nawet w środku zimy. Idealny do herbaty, deserów czy naleśników.
5 + 10 min łatwy 1 1186 kcal
-
Syrop z imbiru cytryny i miodu
Imbir, sok cytrynowy i miód to trzy kluczowe składniki, które tworzą pyszny i zdrowy syrop. Ten trio to nie tylko świetne połączenie smakowe, ale też solidna dawka witamin i minerałów. Syrop z imbiru, cytryny i miodu idealnie sprawdzi się w okresie przeziębień, wzmacniając odporność i dodając energii.
20 min łatwy 10 90 kcal -
Kompot z jagód
Jagody i cukier – te dwa składniki w zupełności wystarczą, by przygotować pyszny kompot z jagód. To prosty, tradycyjny napój, który idealnie sprawdzi się na letnie dni. Wystarczy garść jagód i trochę cukru, żeby uzyskać napój pełen smaku i aromatu leśnych owoców.
10 + 25 min łatwy 8 59 kcal -
Kompot z aronii
Aronia i cukier – to właśnie te proste składniki tworzą wyjątkowy kompot z aronii. Wystarczy połączyć owoce aronii z odrobiną cukru, aby cieszyć się pysznym, lekko cierpkim napojem.
10 + 25 min łatwy 8 53 kcal -
Koktajl dietetyczny
Jagody, banan i napój migdałowy to główne składniki tego dietetycznego koktajlu. Jagody dostarczą Ci mnóstwo antyoksydantów, banan doda naturalnej słodyczy, a napój migdałowy sprawi, że całość będzie lekka i orzeźwiająca. Całość tworzy zdrową, odżywczą mieszankę, idealną na każdą porę dnia.
20 min łatwy 2 126 kcal -
Koktajl oczyszczający
Seler naciowy, natka pietruszki, jabłko i cytryna – to właśnie te składniki sprawiają, że ten koktajl oczyszczający jest niezastąpiony. Połączenie selera i natki pietruszki dostarcza mega dużo witamin i minerałów, a jabłko i cytryna dodają orzeźwiającego smaku. Idealny sposób na zdrowy restart!
15 min łatwy 2 152 kcal
-
Koktajl z grejpfrutem
Grejpfrut, truskawki i banan tworzą idealne trio na orzeźwiający koktajl. Te składniki nadają napojowi wyjątkowy, słodko-kwaśny smak, który doskonale gasi pragnienie i doda energii na cały dzień. Koktajl z grejpfrutem to świetny wybór na szybkie i zdrowe śniadanie lub lekki podwieczorek.
10 min łatwy 1 197 kcal -
Nalewka z lipy
Kwiaty lipy, miód, wódka i spirytus to magiczna czwórka, dzięki której stworzysz aromatyczną nalewkę z lipy. To coś dla tych, którzy cenią sobie zarówno naturalne składniki, jak i tradycyjny sposób przygotowania. Połączone razem, przekształcają się w domowy specjał z intensywnym smakiem i zdrowotnymi właściwościami.
10 min łatwy 30 96 kcal -
Nalewka ze szczeci
Wódka, spirytus i ziele szczeci to podstawowe składniki nalewki, którą dziś omówimy. To tradycyjny trunek, który nie tylko rozgrzewa w chłodne wieczory, ale i cieszy podniebienie głębokim, ziołowym smakiem. Szczec jest znanym od wieków rośliną, cenioną za swoje lecznicze właściwości.
10 min łatwy 30 101 kcal -
Nalewka z dziurawca
Kwiat dziurawca, wódka i spirytus – to trio, które zmieni się w domową nalewkę z dziurawca. Prosty przepis, a efekt? Wysokogatunkowy trunek, który rozgrzeje w zimowe wieczory i wspomoże zdrowie. Poznaj tajniki przygotowania tego naturalnego specjału i ciesz się smakiem własnoręcznie zrobionej nalewki.
5 min łatwy 15 61 kcal -
Nalewka z berberysu
Owoce berberysu, wódka, spirytus, cukier - to kluczowe składniki magicznej nalewki z berberysu. Idealna na chłodne wieczory, ta domowa nalewka łączy w sobie naturalną słodycz z bogactwem witamin. Przepis jest prosty, ale wymaga czasu, by smak mógł się idealnie przegryźć. Efekt? Naprawdę wyjątkowy trunek!
20 min łatwy 30 140 kcal -
Koktajl z ananasem
Ananas, banan i pomarańcza to główne składniki tego orzeźwiającego koktajlu. Dodaj do tego garść szpinaku i łyżkę nasion chia, a otrzymasz super zdrowy napój, który doda Ci energii na cały dzień. Idealny miks słodkich i świeżych smaków, który świetnie sprawdzi się na śniadanie lub jako przekąska.
20 min łatwy 2 138 kcal
-
Koktajl warzywno owocowy
Pomarańcza, banan i garść szpinaku – to trio, które zamieni się w pyszny i zdrowy koktajl warzywno-owocowy. Dodaj jeszcze łyżkę nasion chia, a otrzymasz bombę witaminową idealną na śniadanie lub szybki posiłek w ciągu dnia. Szybki, prosty i pełen naturalnej energii!
15 min łatwy 2 141 kcal -
Koktajl na śniadanie
Awokado, szpinak i pomarańcza tworzą mega miks smaków i zdrowia w tym koktajlu na śniadanie! Awokado dostarcza kremowej konsystencji i zdrowych tłuszczów, podczas gdy szpinak pełen jest witamin i minerałów. Pomarańcza dodaje świeżości i witaminy C, a nasiona chia to prawdziwe bomby omega-3.
10 min łatwy 2 203 kcal -
Kompot z dyni
Dynia, cukier, imbir, cytryna i miód - to najważniejsze składniki, które tworzą wyjątkowy kompot z dyni. Dynia dostarcza naturalnej słodyczy, imbir dodaje pikantnej nuty, a cytryna z miodem nadają całości przyjemnej kwaskowatości. Tradycyjny napój o niepowtarzalnym smaku, idealny na chłodne dni.
10 + 30 min łatwy 6 230 kcal -
Kompot z wiśni
Wiśnie i cukier – to właściwie wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania pysznego kompotu z wiśni. Ten prosty, domowy napój świetnie sprawdzi się zarówno latem, jak i zimą. Wiśnie dodają kompotowi kwasowości i głębi smaku, a cukier idealnie balansuje ich naturalną cierpkość.
20 + 15 min łatwy 6 318 kcal -
Nalewka z orzecha
Zielone orzechy włoskie, spirytus, wódka i cukier - to kluczowe składniki, które tworzą klasyczną nalewkę z orzechów. Mieszanka spirytusu z wódką nadaje trunkowi odpowiednią moc, a świeże orzechy włoskie i cukier dodają mu niepowtarzalnego smaku. To prosty zestaw, który zmienia się w wyjątkowo aromatyczny napój idealny na chłodne wieczory.
20 min łatwy 50 45 kcal
-
Sok z kwiatu czarnego bzu
Kwiaty czarnego bzu i cukier to dwie główne rzeczy, które potrzebujesz, żeby zrobić pyszny domowy sok z kwiatu czarnego bzu. Prosty przepis, który zachwyca smakiem i jest świetnym sposobem na wykorzystanie sezonowych dobrodziejstw natury. Soczysty, naturalny i wyjątkowy – idealny na gorące dni!
20 + 40 min łatwy 4 -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Syrop z kwiatu czarnego bzu
Kwiaty czarnego bzu, sok cytrynowy i ksylitol – te trzy składniki to klucz do przygotowania aromatycznego syropu z czarnego bzu. W gruncie rzeczy, prosty przepis, który można opanować nawet z minimalnym doświadczeniem w kuchni. Czysta natura, odrobina kwaskowatości i lekka słodycz – idealna kombinacja do domowej spiżarni.
60 + 40 min łatwy 10 110 kcal -
Sok z czarnego bzu
Kwiaty czarnego bzu, korzeń imbiru, miód i cukier - to kluczowe składniki, które tworzą niepowtarzalny smak soku z czarnego bzu. Czarne bzy nadają napojowi charakterystyczną głębię, imbir dodaje lekko pikantnego kopa, a odrobina miodu i cukru doskonale balansuje całość, tworząc harmonijną kompozycję smaków.
40 + 40 min łatwy 5 161 kcal -
Kompot z mirabelek
Mirabelki i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny domowy kompot z mirabelek. Ten prosty przepis wykorzystuje słodkie mirabelki i odrobinę cukru, by w kilka kroków stworzyć orzeźwiający napój, który przypomni smaki lata. Ciesz się nim na zimno w upalne dni albo na ciepło, gdy za oknem chłodniej.
25 + 25 min łatwy 10 346 kcal -
Nalewka z rabarbaru
Rabarbar, spirytus i cukier – oto trójka bohaterów, która zamieni się w aromatyczną nalewkę z rabarbaru. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy to ostry, słodko-kwaśny napój, który doskonale nadaje się na chłodne wieczory. Wystarczy trochę cierpliwości, a będzie można cieszyć się domowym specjałem.
30 min łatwy 5 254 kcal
-
Wino ze śliwek
Śliwki, cukier i drożdże – to trio, które zamieni Twoje owoce w aromatyczne wino domowej roboty. Wystarczy 2 kg śliwek, 6 szklanek cukru i 5 gramów winnych drożdży, żeby stworzyć wyjątkowy trunek na długie jesienne wieczory. Zajrzyj do przepisu i zobacz, jak łatwo możesz przygotować to wyjątkowe wino.
30 min łatwy 20 86 kcal -
Śliwowica
Śliwki węgierki i cukier to podstawowe składniki prawdziwej śliwowicy, która od lat króluje na polskich stołach. Ta tradycyjna nalewka charakteryzuje się intensywnym, owocowym smakiem i delikatnym aromatem. Przygotowanie jej może być czasochłonne, ale efekt końcowy jest tego wart. W końcu nic tak nie rozgrzewa i nie poprawia nastroju, jak domowa śliwowica.
60 min łatwy 40 79 kcal -
Ajerkoniak Thermomix
Żółtka jajek, cukier i skondensowane mleko grają pierwsze skrzypce w tym przepisie na domowy ajerkoniak, który przygotujesz w Thermomixie. Wszystko doprawione odrobiną cukru waniliowego i wzmocnione solidną porcją wódki. Reszta składników i szczegóły wykonania sprawią, że szybko i sprawnie zrobisz ten pyszny trunek.
5 + 10 min łatwy 1 2480 kcal -
Horchata
Cynamon, biały ryż, migdały i mleko tworzą magiczną mieszankę, którą nazywamy horchatą. Ten napój to prawdziwy hit w gorące dni! Łączy orzeźwiający smak z delikatnym aromatem cynamonu i kremowym akcentem migdałów. Poczujesz się, jakbyś przeniósł się prosto na gorące ulice Hiszpanii!
10 + 5 min łatwy 10 243 kcal