Dieta wegetariańska - 4201 przepisów

Ziemniaki późne, kapusta kiszona i mąka pszenna to trio, które łączy się w genialne placki. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego i jedno jajko, a powstanie pyszne, chrupiące danie. Kapusta kiszona wprowadza delikatny, kwaśny smak do klasycznej potrawy, sprawiając, że tradycyjne placki ziemniaczane zyskują nowy wymiar.

20 min łatwy 2 367 kcal

Jajka, banany i mąka gryczana: te trzy składniki tworzą pyszną podstawę dla naszego omleta bananowego. Dodaj do tego odrobinę ksylitolu i olej rzepakowy, a masz prosty, ale smakowity sposób na zdrowe śniadanie. Bez żadnych sztucznych dodatków i skomplikowanych technik – łatwo, szybko i pysznie.

15 min łatwy 2 385 kcal

Kalafior, jajka, bułka tarta, mleko i trochę oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić chrupiący kalafior w panierce. Prosty przepis, kilka składników, a efekt świetny – idealne na przekąskę czy dodatek do obiadu. Bez zbędnych ceregieli, na szybko i smacznie!

15 + 10 min łatwy 4 277 kcal

Kefir, jajka i mąka pszenna – to właśnie te składniki składają się na pyszne placuszki na sodzie. Łączą one w sobie lekką kwaskowatość kefiru z delikatnością mąki. Jajka dodają puszystości, a odrobina cukru podkreśla ich naturalną słodycz. Idealne na szybkie śniadanie czy deser!

25 min łatwy 4 332 kcal

Ziemniaki ugotowane, jajko, cebula i czosnek – to główne składniki, które sprawiają, że te placki ziemniaczane są wyjątkowe. Do tego dodajemy trochę mąki ziemniaczanej i pszennej, a całość smażymy na oleju rzepakowym. Klarowane masło sprawia, że placki są dodatkowo chrupiące i mają fantastyczny smak. Idealne na każdą okazję!

25 min łatwy 2 517 kcal

Świeże leśne grzyby, masło i czosnek - to wszystko, czego potrzeba do przygotowania pysznych rydzy na maśle. Wystarczy kilka prostych składników, aby stworzyć wyjątkowe danie o intensywnym aromacie i niepowtarzalnym smaku. Smażone na maśle grzyby w towarzystwie cebuli i czosnku to prawdziwa uczta dla podniebienia.

15 + 10 min łatwy 2 126 kcal

Ziemniaki późne, mąka ziemniaczana, jajko i solidna porcja oleju rzepakowego - to właśnie te składniki stanowią bazę dla domowych prażynek, które zaskoczą swoją chrupkością i smakiem. Z prostych produktów powstaje przekąska, której nie da się oprzeć – idealna na leniwe popołudnie czy wieczorny seans filmowy.

20 + 30 min łatwy 3 800 kcal

Herbatniki, masa krówkowa, mascarpone i gorzka czekolada – to kluczowe składniki, które sprawiają, że ciasto maxi king jest obłędnie pyszne! Wyobraź sobie warstwy kruchego spodu, kremowej masy, lepkiej karmelowej nuty i czekolady, która rozpływa się w ustach. Dodaj do tego chrupiące orzechy włoskie, a dostaniesz przepis na prawdziwą ucztę dla zmysłów!

20 min łatwy 10 1152 kcal

Śledź w oleju, soczysta cebula, wyrazisty czosnek i słodycz marchwi – to główne składniki, które sprawiają, że smażone śledzie w zalewie octowej mają niepowtarzalny smak. Z mąką pszeniczną i odrobiną cukru, ten przepis łączy w sobie kontrasty smakowe, które tworzą idealne danie na każdą okazję.

Śledź w oleju, cebula i oliwa z oliwek – oto, co czyni ten przepis tak wyjątkowym. Przygotowanie śledzi w oleju i occie to prawdziwa gratka dla miłośników rybnych przekąsek. Ta klasyczna potrawa pełna jest aromatów i smaków, które idealnie komponują się, tworząc niesamowitą przekąskę na każdą okazję.

Mąka pszenna, świeże drożdże i soczysta cebula to kluczowe składniki w przepisie na pyszny chleb cebulowy. Mięciutki środek i chrupiąca skórka z intensywnym, cebulowym aromatem sprawdzą się idealnie na kanapki lub jako dodatek do zup.

45 + 50 min łatwy 10 189 kcal

Brokuły, cukinia, pieczarki, jajka, trochę mąki pszennej i ziemniaczanej oraz olej rzepakowy – to główne składniki warzyw w tempurze. Ta lekka i chrupiąca przekąska dostępna jest w kilku prostych krokach, które sprawiają, że warzywa smakują wyjątkowo. Dodatkowo, smażenie w głębokim oleju nadaje im niepowtarzalny charakter.

15 + 20 min łatwy 2 2832 kcal

Płatki owsiane, miód i nasiona słonecznika - to trio, które robi robotę w tych ciasteczkach ze słonecznikiem! Do tego odrobina pełnoziarnistej mąki pszennej oraz masło, które doda kremowego smaku, a także jajko, żeby wszystko się ładnie połączyło. Rezultat? Pyszne, chrupiące ciasteczka, idealne na każdą okazję.

20 + 20 min łatwy 10 305 kcal

Ser twarogowy półtłusty, galaretka i śmietanka kremowa to główne składniki ciasta Wenus. Razem tworzą niesamowitą, lekką i puszystą konsystencję, którą osładza odrobina cukru pudru. Dodatek soku cytrynowego doskonale balansuje smaki, a spód z herbatników i masła nadaje całości kruchości.

Śledź filet, suszone pomidory w oleju, olej rzepakowy i cebula – te składniki tworzą wyjątkową sałatkę, którą pokocha każdy fan morskich przysmaków. Śledzie w oleju z suszonymi pomidorami zachwycają prostotą i smakiem, a do tego są szybkie i łatwe do przygotowania.

Cytryny, masło, jajka i cukier puder – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny krem cytrynowy. Idealny jako dodatek do ciast, tart, albo po prostu do wyjadania łyżeczką prosto ze słoika. Krem jest lekki, orzeźwiający i dodaje daniom wyjątkowego, cytrusowego smaku.

20 + 25 min łatwy 4 535 kcal

Śledź w oleju, cebula i olej lniany to główne składniki prostego, a zarazem klasycznego przepisu na śledzie w oleju z cebulką. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut, ale smak jest nie do pobicia – idealny na kolację czy imprezowy stół.

Ciasto francuskie, mleko i masło to podstawa tego pysznego deseru. Kremówki, które Ci dziś pokażę, składają się z delikatnych, maślanych płatów ciasta francuskiego, połączonych kremowym nadzieniem na bazie mleka i masła. Całość dopełniają intensywnie żółte żółtka jajek, które nadają kremowi aksamitną konsystencję.

40 + 30 min średni 10 287 kcal