Dieta wegetariańska - 4201 przepisów

Fasola biała jaś, chrupiący słonecznik i słodka marchewka to główne składniki pasztetu, który zaskoczy cię swoim smakiem i łatwością przygotowania. Dodaj do tego cebulę, jajka, płatki owsiane i odrobinę oleju rzepakowego – i masz pyszny warzywny pasztet, idealny na każdą okazję!

15 + 120 min łatwy 10 139 kcal

Fasola konserwowa, suszone pomidory i mielone siemię lniane to kluczowe składniki wegańskiego pasztetu, który z jednej strony jest sycący, z drugiej zdrowy. Ten pasztet zawiera również cebulę, marchewkę i olej rzepakowy, które dodają mu smaku i unikają suchości. Idealny do domowych kanapek lub jako przekąska na każdą okazję.

5 + 60 min łatwy 12 79 kcal

Jajka, awokado, odrobina masła i świeży szczypiorek – te cztery składniki tworzą smakowite połączenie, które sprawia, że poranna jajecznica zyskuje zupełnie nową, kremową nutę. Avocado dodaje wyjątkowej gładkości, a szczypiorek doskonale podkreśla jej smak. To prosty, ale oryginalny sposób na zdrowe i pożywne śniadanie.

10 + 10 min łatwy 4 297 kcal

Fasola konserwowa, pieczarki i cebula to podstawa tego pysznego pasztetu z fasoli i pieczarek. Do tego dodajemy trochę marchewki, jajka, pietruszki i pora, a całość zagęszczamy bułką tartą. Masło klarowane dodaje głębi smaku. Ten pasztet to świetna opcja na zdrowe, wegetariańskie danie.

10 + 60 min łatwy 20 63 kcal

Kakao, masło, cukier puder i herbatniki – to składniki, które stanowią podstawę tego prostego i pysznego bloku czekoladowego bez mleka w proszku. Do tego dorzucamy jajka, rodzynki i orzechy arachidowe, które dodadzą mu chrupkości i aksamitnej konsystencji. Będzie to idealna przekąska na każdą okazję!

30 + 15 min łatwy 10 271 kcal

Masło, mleko, kakao i cukier to podstawowe składniki, które czynią blok czekoladowy wyjątkowo kremowym i smacznym. Mleko w proszku dodaje gęstości, a herbatniki i rodzynki podkręcają teksturę. Na koniec orzechy arachidowe wprowadzają chrupkość, sprawiając, że ten domowy deser jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.

40 + 15 min łatwy 10 433 kcal

Czerwona fasola, por i ser gouda – to trio, które nada tej sałatce wyrazisty i apetyczny charakter. Dodaj do tego chrupiącą kukurydzę konserwową oraz kwaśne ogórki konserwowe, a uzyskasz zaskakującą kombinację smaków. Całość zwiąż majonezem light i jogurtem naturalnym, a powstanie lekka, a jednocześnie sycąca przekąska.

10 min łatwy 6 235 kcal

Makaron z semoliny, zielone pesto i świeża bazylia - to trio, które zrobi robotę! Dodaj do tego aromatyczny ser parmezan i masz prosty, ale nieziemsko smaczny obiad. Idealne połączenie składników, które zadowoli każde podniebienie.

5 + 10 min łatwy 2 457 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże i czosnek - oto kluczowe składniki naszego chlebka odrywanego. Mąka daje mu solidną bazę, drożdże sprawiają, że pięknie rośnie, a czosnek dodaje wyrazistego smaku. To prosty przepis z wykorzystaniem tych produktów, który w prosty sposób zadowoli smakoszy domowego pieczywa.

30 + 40 min średni 10 518 kcal

Kapusta, bulion warzywny, marchewka i ziemniaki tworzą bazę tej pysznej zupy pejzanki. Prosty, ale smakowity przepis, w którym miękka kapusta łączy się z delikatnym bulionem, a marchewka i ziemniaki dodają mu treści i aromatu. Całość wykończona jest odrobiną oliwy z oliwek i jogurtem greckim, który nadaje zupie lekko kremową konsystencję.

25 + 35 min łatwy 8 107 kcal

Cukinia, bakłażan, pomidory, ser feta i czarne oliwki – to zestawienie składników, które sprawi, że ta tarta wytrawna stanie się Twoim nowym ulubionym daniem na obiad. Wyjątkowy smak warzyw idealnie współgra z kremowym serem feta i oliwkami, a wszystko to na delikatnym maślanym spodzie.

45 + 30 min łatwy 12 194 kcal

Mąka pszenna, śmietana i masło – te trzy składniki wystarczą, żeby wyczarować pyszne rogaliki trzyskładnikowe. Są szybkie do zrobienia, a dżem truskawkowy niskosłodzony dodaje im super owocowego smaku. Idealne na niespodziewane wizyty gości albo jako słodki dodatek do popołudniowej kawy.

20 + 25 min łatwy 10 217 kcal

Pistacje, śmietanka kremowa i ksylitol – oto kluczowe składniki na nasze lody pistacjowe! Świeżo zmielone pistacje nadają lodom orzechowego smaku, a śmietanka sprawia, że są one niesamowicie kremowe. Ksylitol, zdrowa alternatywa dla cukru, dodaje delikatnej słodyczy, nie obciążając jednocześnie sumienia. Idealne połączenie na domowy deser!

20 min łatwy 8 464 kcal

Fasola konserwowa, cebula, jabłko, olej rzepakowy i czosnek – to kluczowe składniki smalcu z fasoli z jabłkiem i cebulką. Smakowite połączenie ciepłej cebulki z delikatnym jabłkiem oraz aromatycznym czosnkiem tworzy wyjątkowy smalec, idealny do smarowania chleba. To świetna alternatywa dla mięsnymi smalców, która zaskoczy niejedno podniebienie.

5 min łatwy 8 68 kcal

Mąka pszenna, kisiel w proszku, cukier, olej rzepakowy i jajka to główne składniki tej wyjątkowej babki. Prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zaskoczy swoim smakiem. Idealne na każdą okazję, niezależnie od tego, czy jest to zwykły dzień, czy święto. Wystarczy kilka kroków i gotowe!

20 + 50 min łatwy 10 383 kcal

Ogórki, ocet winny, cukier – to trio wystarczy, by wyczarować niezwykłe ogórki kanapkowe z kurkumą, które podbiją Twoje kubki smakowe. Chrupiące, słodko-kwaśne, z delikatną nutą egzotycznej kurkumy, te ogórki świetnie sprawdzą się jako dodatek do kanapek czy sałatek. Dowiedz się, jak je przygotować!

20 + 10 min łatwy 15 39 kcal

Fasola konserwowa, cebula i suszone pomidory to kluczowe składniki potrzebne do zrobienia smalcu z białej fasoli z suszonymi pomidorami. Olej rzepakowy dodaje nutę delikatności. Ten smaczny i zdrowy zamiennik tradycyjnego smalcu sprawi, że każda kanapka zyska nowy wymiar smaku!

5 min łatwy 6 57 kcal

Brokuły, kasza jaglana, jajko i bułka tarta to baza, której potrzeba, by stworzyć pyszne kotlety brokułowe. Te proste składniki łączą się w smakowitą i zdrową przekąskę. Brokuły dostarczają witamin, kasza jaglana dodaje wartości odżywczych, jajko scala całość, a bułka tarta zapewnia idealną konsystencję.

35 min łatwy 2 183 kcal