Dieta pescowegetariańska - 588 przepisów

Świeże truskawki to podstawa tego przepisu na orzeźwiający sok z truskawek. Idealny na gorące letnie dni, taki sok świetnie sprawdza się jako dodatek do śniadania czy jako popołudniowa przekąska. To prosta i szybka receptura, która w kilka chwil pozwoli ci cieszyć się smakiem soczystych owoców bez żadnych zbędnych dodatków.

20 min łatwy 2 80 kcal

Wiśnie, cukier i odrobina wody – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić domowy kompot z wiśni do słoików! To prosty przepis na smaczny napój, który przypomni ci letnie dni, kiedy za oknem będzie szaro i zimno. Idealny do obiadu czy na rozgrzewkę w chłodne dni.

20 + 20 min łatwy 2 899 kcal

Mirabelki i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny domowy kompot z mirabelek. Ten prosty przepis wykorzystuje słodkie mirabelki i odrobinę cukru, by w kilka kroków stworzyć orzeźwiający napój, który przypomni smaki lata. Ciesz się nim na zimno w upalne dni albo na ciepło, gdy za oknem chłodniej.

25 + 25 min łatwy 10 346 kcal

Rabarbar, spirytus i cukier – oto trójka bohaterów, która zamieni się w aromatyczną nalewkę z rabarbaru. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy to ostry, słodko-kwaśny napój, który doskonale nadaje się na chłodne wieczory. Wystarczy trochę cierpliwości, a będzie można cieszyć się domowym specjałem.

30 min łatwy 5 254 kcal

Gruszka, banan i sok jabłkowy – to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą nasze smoothie. Orzeźwiająca kombinacja z delikatnym posmakiem cytryny sprawi, że mikstura stanie się Twoim ulubieńcem. Prosty, ale pyszny napój pełen witamin, który doda energii na cały dzień!

5 min łatwy 2 122 kcal

Marchewka, jabłko, banan – te trzy składniki to klucz do soku Kubuś z Thermomixa. Dodaj trochę malin, a całość zamienia się w gładką, aromatyczną bombę witaminową! Załatwione w kilka minut, a efekt to zdrowa przekąska, która smakuje jak słynny napój z dzieciństwa.

10 + 20 min łatwy 6 140 kcal

Ananas, banan i pomarańcza – trio, które przeniesie cię wprost na tropikalną plażę! To smoothie jest proste, orzeźwiające i pełne witamin. Idealne na gorące dni i szybkie śniadania. Wystarczy kilka minut, żeby zmiksować te owoce i cieszyć się pełnym smakiem lata w każdej szklance.

10 min łatwy 2 174 kcal

Owoce czarnego bzu, spirytus i cukier – to trio, które sprawi, że Twoja nalewka będzie nie tylko aromatyczna, ale i pełna naturalnych dobroci. Przepis jest prosty, a efekty zachwycają nawet najbardziej wybredne podniebienia. To idealny sposób na wykorzystanie sezonowych darów natury i cieszenie się domowym trunkiem przez cały rok.

30 min łatwy 30 88 kcal

Owoc derenia, spirytus i cukier - to trio, które sprawi, że dereniówka zaskoczy cię smakiem. Przygotowanie tego trunku to prosta sprawa, a efekt to prawdziwa, owocowa bomba. Wystarczy kilka składników i trochę cierpliwości, by cieszyć się domową nalewką, która rozgrzewa w chłodne wieczory.

30 min łatwy 25 84 kcal

Czereśnie i ksylitol (czyli cukier brzozowy) to główni bohaterowie tego kompotu. Pyszny, owocowy smak czereśni łączy się tu z delikatną słodyczą ksylitolu. Idealny napój na ciepłe dni, kiedy potrzebujesz czegoś orzeźwiającego!

10 + 15 min łatwy 6 200 kcal

Truskawki, jogurt naturalny i mleko 2% - to trio, które zamienia się w pyszny koktajl z truskawek. Wystarczy kilka chwil, aby zmieszać te składniki i cieszyć się zdrowym, orzeźwiającym napojem, idealnym na ciepłe dni.

10 min łatwy 3 153 kcal

Kawa, mleko 2% i lody śmietankowe – to trio, które zamieni Twoje letnie popołudnia w czystą przyjemność. Przygotuj czarną, ostudzoną kawę, zmiksuj ją z mlekiem i dodaj kulkę lodów śmietankowych oraz kilka kostek lodu. Proste, a jakie pyszne!

15 min łatwy 2 180 kcal

Papryka czerwona, cebula i czosnek to podstawowe składniki sosu paprykowego do mięsa. Do tego trochę oleju rzepakowego i odrobina bulionu warzywnego, aby wszystko ładnie się połączyło. Na koniec dodajemy ocet balsamiczny, który nadaje całości delikatny, kwaskowaty posmak. Idealny dodatek do różnych mięsnych dań.

30 min łatwy 5

Seler korzeniowy i olej rzepakowy to główni bohaterowie tego przepisu na pieczony seler. Chrupiący na zewnątrz, a miękki w środku – idealny jako dodatek do obiadu albo samodzielna przekąska. Minimum składników, a maksimum smaku, który zaskoczy nawet największych sceptyków.

20 + 30 min łatwy 2

Jabłka i cukier - oto fundamenty naszego pysznego musu jabłkowego z Thermomixa. To idealny sposób na wykorzystanie tych owoców w prosty, a zarazem smaczny sposób.

20 min łatwy 5

Awokado, oliwa z oliwek, musztarda i odrobina czosnku – to magiczna czwórka, która sprawi, że twój majonez będzie nie tylko pyszny, ale też zdrowy i pełen smaku. Wyobraź sobie gładką, kremową konsystencję, którą łatwo uzyskasz dzięki dojrzałym awokado, a całość doprawiona delikatnym aromatem czosnku i wyrazistością musztardy.

20 min łatwy 10

Cukinia, czerwona papryka, cebula i koncentrat pomidorowy tworzą bazę tego smacznego keczupu. Cukier i ocet spirytusowy dodają mu wyjątkowego charakteru. Dzięki tym składnikom powstaje niepowtarzalny sos, który idealnie nadaje się do wielu potraw. Pozwól, żeby te proste, ale aromatyczne składniki odmieniły Twoje kuchenne doświadczenia!

60 + 40 min łatwy 10 130 kcal

Ciecierzyca konserwowa, tahini, czerwona papryka, oliwa z oliwek i czosnek – to najważniejsze składniki pysznego hummusu z papryką. Ciecierzyca nadaje mu kremową konsystencję, tahini wzbogaca smak, a pieczona papryka i czosnek dodają aromatycznej głębi. To połączenie sprawi, że przekąska będzie nie tylko smaczna, ale i zdrowa.

20 + 20 min łatwy 10 96 kcal