Dieta bezglutenowa - 3851 przepisów

Ziemniaki, mąka ziemniaczana, jajka, mielone mięso wieprzowe i cebula – to podstawowe składniki farszynek, które idealnie sprawdzą się na szybki obiad lub przekąskę. Połączenie delikatnego ziemniaczanego ciasta z pysznym mięsnym nadzieniem daje smak, któremu trudno się oprzeć.

Masło, seler korzeniowy, por, ziemniaki i bulion warzywny – to kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby przygotować wspaniały krem z selera. Wszystko razem łączy się w aksamitną zupę o wyrazistym smaku, a śmietanka kremowa dodaje jej przyjemnej, gładkiej konsystencji. Idealna na chłodniejsze dni lub jako elegancki wstęp do obiadu.

30 min łatwy 4

Cytryna, żółtka i cukier puder to kluczowe składniki śląskiej szpajzy, deseru, który łączy w sobie klasyczne smaki z nutą świeżości. Cytryna dodaje orzeźwiającego aromatu, żółtka tworzą kremową konsystencję, a cukier puder wprowadza słodki akcent. Ten tradycyjny przysmak z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom lekkich i cytrusowych deserów.

Buraki, bulion drobiowy, czosnek, ocet spirytusowy i suszone grzyby – to składniki, które sprawią, że Twoje krokiety zyskają nowego wymiaru, gdy zanurzysz je w aromatycznym barszczu. Prosty w przygotowaniu, ale pełen smaku, ten barszcz idealnie komponuje się z chrupiącymi krokietami, stanowiąc połączenie niemożliwe do zapomnienia.

Mąka migdałowa, jajka i nasiona chia to podstawa naszego keto chleba. Dzięki tym składnikom chleb jest niskowęglowodanowy i pełen zdrowych tłuszczów. Proszek do pieczenia sprawia, że wyrośnie, a pestki dyni dodają chrupiącej tekstury. Tuzin tych produktów w jednej misce i voila, zdrowy i smaczny chleb gotowy!

5 + 40 min łatwy 5 309 kcal

Jajka, szynka delikatesowa, świeży koperek i ogórki konserwowe - oto składniki tego prostego, a zarazem pełnego smaku przepisu na jajka nadziewane. Połówki jajek wypełnione są aromatycznym nadzieniem z majonezem oraz szczypiorkiem, a dopełnieniem są ogórki konserwowe, które dodają orzeźwiającej świeżości.

Piersi kurczaka, zielona papryka, pieczarki, mleczko kokosowe, olej rzepakowy i bulion drobiowy to kluczowe składniki tajskiej zupy z kurczakiem. To połączenie sprawia, że zupa ma wyjątkowy smak, który idealnie łączy delikatność kurczaka, chrupkość warzyw i kremową konsystencję mleczka kokosowego z wyrazistym bulionem drobiowym.

Krewetki, białe wino wytrawne i masło klarowane – brzmi jak zestawienie idealne na szybki, ale wyjątkowo smaczny obiad. Dodaj do tego świeżą natkę pietruszki i soczystego pomidora, a w rezultacie otrzymasz danie, które nie tylko świetnie smakuje, ale też cudownie pachnie.

Szparagi, masło klarowane i odrobina miodu to trio, które rozkosznie podbije twoje kubki smakowe. Te składniki tworzą prosty, ale wyjątkowo aromatyczny przepis na szparagi na patelni, który robi się w mig!

5 + 7 min łatwy 4 95 kcal

Tofu wzbogacone wapniem, odrobina miodu i kilka łyżek sosu sojowego – brzmi prosto, prawda? To podstawowe składniki na nasze pyszne tofu z grilla. Idealne dla każdego, kto szuka lekkiego, ale pełnego smaku dania.

20 + 10 min łatwy 4 111 kcal

Czerwona papryka, zielona papryka i odrobina oleju rzepakowego – to trio, które zamieni Twoje grillowanie w prawdziwą ucztę. Kolory i smaki idealnie się uzupełniają, a prostota wykonania sprawia, że danie przypadnie do gustu nawet początkującym miłośnikom grilla.

5 + 15 min łatwy 4 64 kcal

Masło, antrykot wołowy i świeża pietruszka – te trzy składniki wystarczą, żeby przyrządzić wyjątkowy stek z grilla. Skomponowane razem, tworzą danie, które rozpieści Twoje kubki smakowe. Masło nadaje mięsu soczystość i aromat, antrykot to prawdziwa klasyka wśród steków, a pietruszka dodaje świeżości i wyrazistości.

Golonka wieprzowa, dwie dorodne cebule, marchewka i kilka ząbków czosnku to podstawa pysznej, aromatycznej potrawy. Te składniki łączą się, tworząc esencjonalny bulion, który przenika mięso, sprawiając, że golonko jest soczyste i pełne smaku. To swojska uczta, która zadowoli nawet największych smakoszy.

Ryż biały, mleko 2% i soczyste jabłka to kluczowe składniki tego przepisu. Masło dodaje kremowości, co sprawia, że ten deser jest nie tylko pyszny, ale i prosty do zrobienia w domowych warunkach. Jeśli masz ochotę na coś ciepłego i delikatnie słodkiego, ten ryż na mleku z jabłkami będzie strzałem w dziesiątkę!

10 + 20 min łatwy 2 478 kcal

Rzodkiewka, ogórek i szczypiorek tworzą bazę tej orzeźwiającej sałatki. Dodatkowy smak nadają cebula i oliwa z oliwek, a natka pietruszki dodaje aromatu i świeżości. To idealne połączenie składników na szybki i smaczny posiłek.

15 min łatwy 3 153 kcal

Comber cielęcy, masło klarowane i duża cebula – to przepis na doskonałe danie, które zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kruchy, delikatny comber cielęcy pieczony na złocistym maśle i podsmażony z aromatyczną cebulą tworzy wykwintny obiad, który robi wrażenie zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania.

Szpinak, soczyste awokado, chrupiąca czerwona cebula i boczek wędzony – to tylko niektóre z głównych składników tej sałatki. Dodajmy do tego orzeszki pinii, a całość skropmy octem balsamicznym i oliwą z oliwek, a otrzymamy pyszną mieszankę smaków i tekstur.

Schab wieprzowy, cukinia, cebula i makaron ryżowy — to zestaw podstawowych składników, które nadają jajangmyeon niesamowity smak i aromat. Danie to łączy soczyste kawałki mięsa z warzywami, wszystko w gęstym sosie. Dodatkowa chrupkość batatów i marchewki sprawia, że każde kęsy są prawdziwą przyjemnością. Zapomnij o nudnych obiadach!