Przepis na ciasto zielony mech krok po kroku
- Szpinak mrożony 450 g 1 paczka
- Mąka pszenna typ 500 500 g 2 szklanki
- Jajko 3 szt.
- Olej rzepakowy 60 ml
- Proszek do pieczenia 20 g 2 łyżki
- Mascarpone 200 g 1 opakowanie
- Śmietanka kremowa 30% 200 g 1 opakowanie
- Cukier puder 30 g 3 łyżki
Szpinak rozmrozić i odcedzić z nadmiaru wody. Zmiksuj szpinak na delikaty puch.
Jajka ubij z cukrem na puszystą, jednolitą masę.
Do masy jajecznej dodaj olej i wymieszaj dokładnie.
Następnie dodaj mąkę i proszek do pieczenia.
Na końcu do ciasta dodaj szpinak i delikatnie wymieszaj.
Wylej zielone ciasto na blachę i upiecz w piekarniku przez 40 minut w 180 stopniach.
Serek mascarpone zmiksuj ze słodką śmietanką na gładki krem.
Upieczone zielone ciasto ostudź i przekrój na pół.
Delikatnym kremem przełóż warstwy zielonego ciasta.
-
Rurki z kremem -
Ciasto krówkowe -
Sernik gotowany -
3 bit bez pieczenia -
Ciasto kinder bueno -
Ciasto biszkoptowe -
Ciasto ze słonecznikiem -
Chatka baby jagi -
Ciasto "wiśniowy puszek z kajmakiem" -
Ciasto ambasador -
Ciasto rafaello na biszkopcie -
Ciasto ptasie mleczko -
Ciasto czekoladowe z kremem -
Ciasto filadelfia -
Bita śmietana z mascarpone -
Ciasto fale dunaju -
Ciasto marysieńka -
Kremówka papieska -
Ciasto z kremem
(liczba kalorii)
Ciasto zielony mech - cechy przepisu
Więcej o cieście zielony mech
Połączenie słodkiego, delikatnego kremu ze szpinakiem? Dlaczego nie, poznaj mój przepis na ciasto zielony mech i przekonaj się jak pyszne jest to połączenie.
Wbrew pozorom ciasto szpinakowe jest bardzo szybkie i proste w przygotowaniu. Ze spokojem poradzi sobie z nim nawet osoba rozpoczynająca swoją przygodę w kuchni. Ciasto zielony mech jest bardzo atrakcyjne więc będzie to świetny pomysł na deser w domowym zaciszu, ale także na przyjęcia w gronie rodziny lub znajomych.
Do jego przygotowania będziesz potrzebować kilku podstawowych składników, które szczegółowo wymieniam nieco niżej.
Nasz leśny mech to będzie po prostu szpinak. Możesz skorzystać ze świeżego szpinaku, wtedy należy go ugotować krótko w wodzie, odcedzić i zmiksować na puch.
Możesz także skorzystać ze szpinaku mrożonego, tedy wystarczy go tylko wcześniej rozmrozić i zmiksować. Obojętnie z którego skorzystasz ciasto będzie przepyszne. Dzięki ubitym jajkom z cukrem ciasto będzie puszyste, wilgotne i delikatne.
Wystarczy, że połączysz ubite jajka z mąką przesianą przez sito, proszkiem do pieczenia i olejem. Na samym końcu dodaj zmiksowany szpinak i delikatnie wymieszaj. Przełóż ciasto na blachę do pieczenia i upiecz w piekarniku przez 40 minut w 180 stopniach. W tym czasie przełóż serek mascarpone do miski i zmiksuj razem ze słodką śmietanką. Podczas miksowania możesz dodać cukier waniliowy lub aromat waniliowy. Upieczone ciasto ostudź tak, aby nie było ciepłe i przekrój na dwie części. Jedną z nich zostaw na blaszce i wyłóż na nią krem, drugą nałóż na warstwę kremu i ciasto gotowe.
Kto by pomyślał, żeby połączyć słodki deser ze szpinakiem, który kojarzy się nam z daniami wytrawnymi. A jednak był to świetny pomysł. Nie dość, że ciasto jest bardzo dobre to dodatkowo porcje słodyczy wynagradza nam zdrowy szpinak, który jest źródłem
Wielu witamin i składników mineralnych.
Sam widzisz, jaki to prosty przepis na pyszne ciasto.
Skoro już wiesz jak zrobić ciasto zielony mech, koniecznie spróbuj i podaj pyszny placek swojej całej rodzinie.
Wartości odżywcze ciasta zielony mech
Energia i białka
(100g)
Węglowodany w cieście zielony mech
(100g)
Tłuszcze
(100g)
Składniki mineralne w przepisie na ciasto zielony mech
(100g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w cieście zielony mech
Lista alergenów dla ciasta zielony mech przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
- Proszek do pieczenia
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- mascarpone
- Śmietanka kremowa 30%
