Ziemniak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czosnek, cebula i pomidory w puszce to główne składniki tej pysznej zupy pomidorowej z mozzarellą. Dodaj do tego bulion warzywny, a także kilka ziemniaków i marchewek, aby stworzyć solidną bazę. Ten przepis to idealne połączenie smaków, które zaspokoi każdy głód, jednocześnie nie wymagając zaawansowanych umiejętności kulinarnych.

20 + 40 min łatwy 6 115 kcal

Brokuły, ziemniaki, marchewka, cebula i śmietana 18% – to właśnie te składniki sprawiają, że krem z brokułów z Thermomixa jest tak pyszny i sycący. Wszystkie warzywa miksujesz na gładką konsystencję i łączysz z bulionem warzywnym, a na koniec dodajesz śmietanę, która nadaje zupie aksamitności. Prosty i zdrowy comfort food w najlepszym wydaniu!

10 + 20 min łatwy 10 172 kcal

Ziemniaki, mąka pszenna, jajko i tłusty ser twarogowy – to składniki, które nadają klasycznym kluskom z serem białym ich wyjątkowy smak i konsystencję. Do tego odrobina cukru, by danie miało delikatny, słodkawy akcent. Prosty przepis na pyszne kluski, które świetnie sprawdzą się jako obiad czy słodka przekąska!

20 + 40 min łatwy 5 622 kcal

Ziemniaki, mąka pszenna i truskawki — to trio kluczowe w przepisie na pyszne kluski z truskawkami. Ziemniaki stanowią bazę klusek, a mąka pszenna nadaje im idealną konsystencję. Słodkie, soczyste truskawki dodają aromatu i smaku, który kojarzy się z latem. Ej, nie brakuje tu też śmietany, która sprawia, że danie jest kremowe i jeszcze smaczniejsze.

30 + 40 min łatwy 10 365 kcal

Ziemniaki, szpinak, mąka pszenna, jajka i ser feta — to główne składniki klusek ze szpinakiem, które przeniosą Cię w smakowity świat domowej kuchni. Te kluski to połączenie ziemniaków i szpinaku, z dodatkiem kremowego sera feta, które sprawiają, że danie zyskuje wyjątkowy smak i teksturę. Dodatek masła klarowanego i koperku nadaje potrawie aromatyczny charakter.

30 + 40 min łatwy 5 758 kcal

Ogórki kiszone, śmietana i szyjka indycza to podstawa tej swojskiej zupy ogórkowej. Dodaj do tego jeszcze marchewkę, ziemniaki i koperek, a otrzymasz aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe. Warzywa, mięso i spora porcja ogórków złączone są w jedną pyszną całość dzięki odpowiednim przyprawom i śmietanie.

Ziemniaki późne, szynka wieprzowa, cebula i bulion warzywny to kluczowi bohaterowie kopytek z gulaszem. Smaku dodaje sos sojowy, a gulaszowi głębi – marchewka. Wszystko to połączone z delikatnym smakiem oliwy z oliwek tworzy proste, ale wyjątkowo pyszne danie.

Ziemniaki, mąka ziemniaczana i jajka to klucze do idealnych kopytek! Wyobraź sobie miękkie, delikatne kluski, które rozpływają się w ustach. Prosty przepis z trzech głównych składników, który szybko stanie się hitem Twojej kuchni.

10 + 30 min łatwy 8 181 kcal

Ziemniaki, mąka pszenna i jajka – to główni bohaterowie naszych kopytek z sosem pieczarkowym. Te składniki sprawiają, że kopytka są miękkie, sprężyste i po prostu pyszne. A kiedy podasz je z aromatycznym sosem pieczarkowym, powstanie danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.

40 + 20 min łatwy 4 410 kcal

Mąka pszenna, ziemniaki i cebula - to trio, które sprawia, że pierogi z ziemniakami to prawdziwy klasyk kuchni polskiej. Ziemniaki są tutaj głównym składnikiem nadzienia, a cebula dodaje im wyjątkowego aromatu. Do ciasta natomiast używamy mąki pszennej, żeby było elastyczne i dobrze się kleiło.

30 + 45 min łatwy 6 274 kcal

Ziemniaki późne, mąka pszenna typ 550 i jedno jajko – to tylko kilka składników potrzebnych do zrobienia tradycyjnych klusek żelaznych. Prosty przepis, który wymaga niewiele czasu, a efekt końcowy to pyszne kluski, które mogą być idealnym dodatkiem do różnych dań mięsnych czy sosów.

45 + 20 min łatwy 4 392 kcal

Ziemniaki późne, jajko, mąka ziemniaczana i pszenna to podstawowe składniki klasycznych klusek śląskich. Do tego aromatyczny sos z szynki wieprzowej i cebuli, wzbogacony bulionem warzywnym i odrobiną sosu sojowego. Całość dopełniają marchewka i natka pietruszki, które dodają daniu świeżości i koloru. Idealne połączenie smaków na każdy dzień.

Ziemniaki, jajka, mięso mielone i cebula – to główne składniki placka po cygańsku, który zachwyca smakiem i aromatem. Danie wzbogacają pomidory z puszki i śmietana, nadając mu wyjątkowy charakter. Wszystko razem tworzy pyszny, sycący placek, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.

Ziemniaki, mąka pszenna i boczek wieprzowy - w tej kombinacji tworzą pyszne kluski szagówki. Ziemniaki miksujemy z mąką i jajkiem, a gotowe kluski smażymy z boczkiem i cebulą na oleju rzepakowym. To klasyczne, sycące danie, które zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni.

Mięso mielone wieprzowe, późne ziemniaki i cebula – to główne składniki klusek ziemniaczanych z mięsem. Do tego odrobina skrobi ziemniaczanej, boczek wieprzowy bez kości i kilka kropel oleju rzepakowego, a gotowy przepis zadowoli każde podniebienie. Te domowe kluski są praktycznym i smacznym sposobem na sycący obiad.

Ziemniaki i smalec to klucz do stworzenia tradycyjnych tsibrików! Te chrupiące kuleczki to świetna przekąska rodem z Ukrainy. W środku miękkie, na zewnątrz delikatnie przyrumienione dzięki mące pszennej, którą obtoczymy nasze ziemniaki przed smażeniem. Smakowity smalec doda im wyjątkowego aromatu.

Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

20 + 35 min łatwy 4 259 kcal