Truskawki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z truskawkami
-
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Smoothie z arbuza
Arbuz i truskawki - to duet idealny na letnie upały! Smoothie z tych owoców jest orzeźwiające, słodkie i pełne witamin. Arbuza dajesz pół małej sztuki, a truskawek około 200 gramów. Taki miks zapewnia nie tylko doskonały smak, ale też solidną dawkę zdrowia.
10 min łatwy 4 61 kcal -
Tarta z truskawkami i bezą
Mąka pszenna, świeże masło, soczyste truskawki i delikatne białka jajek – to właśnie te składniki nadają tej tarcie wyjątkowy smak i niepowtarzalną konsystencję. Dopełnieniem całości jest chrupiąca beza, która idealnie łączy się ze słodyczą truskawek.
30 + 40 min średni 10 413 kcal -
Tarta z truskawkami i budyniem
Masło, mąka pszenna, jajka, truskawki i mleko 3,2% – oto kluczowe składniki tarty z truskawkami i budyniem. Przepyszne kruche ciasto z wyśmienitym budyniem, do którego dodamy pyszną białą czekoladę, a całość udekorujemy świeżymi, soczystymi truskawkami. To połączenie smaków, które na pewno zachwyci każdego miłośnika domowych wypieków.
30 + 30 min łatwy 10 649 kcal -
Strawberry daiquiri
Truskawki, biały rum, cukier i sok z limonki – to cztery najważniejsze składniki, które sprawiają, że strawberry daiquiri to prawdziwy hit. Połączenie świeżych truskawek z orzeźwiającym sokiem z limonki i nutką słodyczy od cukru daje niesamowicie smaczny koktajl. Dodaj do tego porządną dawkę rumu i lód, a masz gotowy przepis na letnie orzeźwienie.
7 min łatwy 2 303 kcal
-
Sernikobrownie z musem truskawkowym
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, twaróg sernikowy i truskawki – to kluczowe składniki sernikobrownie z musem truskawkowym. Dzięki nim połączysz intensywnie czekoladowe brownie, kremowy sernik i orzeźwiający, owocowy mus. Ten deser to idealne połączenie smaków, który zadowoli nawet najbardziej wymagających łasuchów. Szczegóły w poniższym przepisie!
20 + 40 min średni 12 448 kcal -
Margarita truskawkowa
Truskawki, tequila, limonka – idealne trio na orzeźwiającą margaritę truskawkową! Ta mieszanka soczystych owoców i aromatycznej tequili z nutą cytrusowej limonki sprawi, że poczujesz się jak na wakacjach. Idealna na letnie wieczory, ta margarita z pewnością zachwyci swoim smakiem i świeżością!
10 min łatwy 4 123 kcal -
Owoce w czekoladzie
Truskawki, banan i gorzka czekolada – to idealne trio na pyszną przekąskę, która łączy soczyste owoce z wyjątkowym smakiem czekolady. Możesz szybko przygotować ten prosty deser na wieczorną uczciwość z rodziną albo na niespodziewane przyjście znajomych. Smakowite owocowe kawałki w czekoladowej polewie z pewnością zaspokoją ochotę na coś słodkiego.
30 min łatwy 0 -
Drożdżówki z truskawkami
Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże, cukier, jajka i oczywiście truskawki - oto najważniejsze składniki na te pyszne, domowe drożdżówki. Idealne na śniadanie, lunch czy podwieczorek. Delikatne ciasto drożdżowe połączone z aromatycznym budyniem i soczystymi truskawkami tworzą pyszną kompozycję smaków. Spokojnie, przygotowanie nie jest aż tak skomplikowane!
45 + 20 min średni 30 129 kcal -
Muffinki czekoladowe z truskawkami
Czekolada gorzka, jajka, mąka pszenna, kakao i truskawki – to kilka kluczowych składników, które zamieniają zwykłe muffinki w prawdziwy deserowy hit. Delikatne i puszyste, z nutą gorzkiej czekolady i słodkimi, soczystymi truskawkami, te muffinki to słodki kompromis między intensywnym smakiem a owocową świeżością. Sidaj i patrz, jak znikają szybciej niż się pojawiły!
30 + 30 min średni 14 147 kcal -
Pleśniak z truskawkami
Mąka krupczatka, jajka, masło, cukier i świeże truskawki – oto składniki, które sprawią, że pleśniak z truskawkami będzie wyjątkowy. Czekoladowy akcent dodaje kakao, a proszek do pieczenia sprawia, że ciasto jest puszyste i lekkie. Idealna propozycja na słodki deser, który rozpieści twoje kubki smakowe!
20 + 60 min łatwy 12 509 kcal
-
Owsianka z truskawkami
Płatki owsiane, mleko i truskawki – to trio, które sprawi, że Twoje śniadanie nabierze smaku i koloru. Dodaj do tego odrobinę miodu, a otrzymasz pyszny i zdrowy początek dnia. Przepis na owsiankę z truskawkami to szybki sposób na pełnowartościowy posiłek, który zadowoli zarówno podniebienie, jak i żołądek.
10 + 10 min łatwy 1 289 kcal -
Smoothie truskawkowe
Truskawki, banan i sok z cytryny - to trio tworzy idealne smoothie, które orzeźwia i dodaje energii. Pełen smaku, zdrowy napój, który przygotujesz w kilka minut. Smakowita mieszanka tych prostych składników to gwarancja, że poczujesz się jak w lecie, niezależnie od pory roku!
15 min łatwy 2 149 kcal -
Masa truskawkowa
Masło, cukier puder i aromatyczne truskawki to wszystko, co potrzebujesz, aby stworzyć smakowitą masę truskawkową. Wystarczy połączyć te trzy składniki, aby uzyskać idealnie gładką i kremową konsystencję, które doskonale sprawdzą się do ciast czy deserów.
25 + 90 min średni 10 200 kcal -
Zupa truskawkowa
Truskawki, cukier i kisiel to główne składniki tej wyjątkowej zupy truskawkowej. Świeże truskawki nadają zupie soczystą słodycz, którą podkreśla dodatek cukru. Kisiel pozwala uzyskać gładką, aksamitną konsystencję i delikatny, owocowy smak. To proste połączenie składników tworzy coś naprawdę wyjątkowego i smacznego.
15 + 8 min łatwy 3 340 kcal -
Omlet z truskawkami
Jajka, truskawki i odrobina cukru to główne składniki tego pysznego omletu, który przygotujesz w mgnieniu oka. Urozmaicony mąką pszenną i delikatnym aromatem oliwy z oliwek, tworzy perfekcyjne połączenie smaków. Ten omlet z truskawkami to fantastyczny pomysł na szybkie i smaczne śniadanie czy deser.
15 + 10 min łatwy 1 331 kcal
-
Tort truskawkowy
Jajka, mascarpone, śmietanka kremowa i truskawki – to cztery kluczowe składniki tego przepisu na tort truskawkowy. Jajka tworzą puszysty biszkopt, który jest podstawą deseru. Mascarpone i śmietanka łączą się w kremową, delikatną masę, a całość dopełniają soczyste truskawki, dodając owocowej świeżości.
40 + 50 min łatwy 16 317 kcal -
Ciasto jogurtowe z kruszonką
Mąka pszenna, truskawki, jogurt naturalny i masło – oto najważniejsze składniki ciasta jogurtowego z kruszonką. To połączenie sprawia, że ciasto jest puszyste, aromatyczne i pełne smaku. Truskawki dodają owocowej świeżości, jogurt naturalny zapewnia wilgotność, a masło nadaje bogaty, maślany smak. Nic tylko piec i delektować się!
25 + 55 min łatwy 18 281 kcal -
Tarta z mascarpone
Mascarpone, maliny, truskawki i wiśnie - to główne składniki tarty, która jest zarówno słodka, jak i owocowa. Ta tarta z mascarpone łączy w sobie bogaty smak kremowego serka z kwaskowatymi nutami świeżych owoców. Całość zamknięta w delikatnym, kruchym cieście na bazie masła i mąki, dzięki czemu jest wyjątkowo apetyczna i efektowna.
60 + 25 min łatwy 12 293 kcal -
Tarta na słodko
Masło, truskawki i kremówka to główne składniki naszej pysznej tarty na słodko. Delikatne, kruche ciasto zrobione z mąki pszennej i masła stanowi idealną podstawę. Na wierzchu znajdziesz soczyste truskawki zatopione w galaretce, a wszystko to otula śmietanka kremowa, która dodaje całości aksamitności i wyjątkowego smaku.
150 + 20 min łatwy 12 264 kcal -
Rolada z truskawkami
Mąka pszenna, jajka, cukier, kakao, śmietanka kremowa, mascarpone i świeże truskawki tworzą podstawę tej pysznej rolady. Idealna deserowa uczta, gdzie delikatne, kakaowe ciasto otula kremową masę z mascarpone i śmietaną oraz soczyste truskawki. Słodycz cukru doskonale balansuje z kremową teksturą i owocową świeżością, tworząc deser, który zachwyci każdego.
60 + 30 min średni 10 364 kcal -
Likier truskawkowy
Truskawki, spirytus, cukier trzcinowy, śmietanka kremowa i mleko – to kluczowe składniki prawdziwego domowego likieru truskawkowego. Przygotowanie tego słodkiego trunku jest prostsze, niż myślisz, a efekt końcowy to zachwycający, gładki likier o głębokim smaku dojrzałych truskawek, idealny na letnie wieczory i jako dodatek do deserów.
20 + 20 min łatwy 30 72 kcal
-
Lody domowe
Banan, mrożone truskawki i serek wiejski? Tak, to trio, które stworzy pyszne domowe lody! Ta klasyczna kombinacja składników sprawi, że Twoje lody będą kremowe, owocowe i orzeźwiające. Bez dodawania cukru, idealne na ciepłe dni! Przekonaj się, jak proste może być stworzenie własnych lodów.
5 min łatwy 2 186 kcal -
Dżem truskawkowy
Truskawki i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny dżem truskawkowy. Truskawki dają dżemowi słodki, naturalny smak, a cukier dodaje mu odpowiedniej konsystencji i trwałości. Zero przesadnych dodatków – tylko proste, domowe składniki! Prosty przepis, a efekt? Zawsze obłędny!
90 + 90 min średni 30 96 kcal -
Lody jogurtowe
Truskawki mrożone, jogurt grecki i odrobina cukru wanilinowego – to kluczowe składniki, które tworzą wyjątkowy smak domowych lodów jogurtowych. Ich przyrządzenie jest naprawdę proste i szybkie. Naturalna słodycz truskawek plus kremowa konsystencja jogurtu greckiego dają razem deser, który idealnie nadaje się na ciepłe, leniwe dni.
10 min łatwy 3 101 kcal -
Tiramisu truskawkowe
Mascarpone, truskawki, biszkopty, kawa i kakao – to właśnie te składniki tworzą niepowtarzalne tiramisu truskawkowe. Mascarpone daje kremową bazę, truskawki dodają świeżości, a biszkopty nasączone kawą nadają wyjątkowy smak. Całość dopełnia delikatne posypanie kakao. To naprawdę proste i pyszne połączenie, które zaskoczy każdego.
20 min łatwy 2 695 kcal -
Koktajl z truskawek
Truskawki, jogurt naturalny i mleko 2% - to trio, które zamienia się w pyszny koktajl z truskawek. Wystarczy kilka chwil, aby zmieszać te składniki i cieszyć się zdrowym, orzeźwiającym napojem, idealnym na ciepłe dni.
10 min łatwy 3 153 kcal
-
Sos truskawkowy
Truskawki i cukier – te dwa składniki wystarczą, żeby zrobić pyszny sos truskawkowy, który idealnie pasuje do lodów, naleśników czy deserów. Słodkość świeżych truskawek podkreślona delikatną nutą cukru sprawi, że każdy kęs będzie smakował jak lato w pełni.
10 + 10 min łatwy 1 134 kcal -
Koktajl z arbuza
Arbuz, truskawki i jogurt naturalny to baza, która sprawia, że ten koktajl to istna letnia przyjemność. Do tego dodaj lód, aby uzyskać idealnie orzeźwiający napój. Na koniec sok z cytryny nadaje całości lekko kwaśny akcent, który doskonale balansuje słodycz owoców. Gotowe w kilka chwil, idealne na upalne dni!
10 min łatwy 2 123 kcal -
Sangria
Truskawki, pomarańcze, czerwone wytrawne wino – oto podstawa pysznej i orzeźwiającej sangrii. Połączenie tych składników z limonką i sokiem jabłkowym sprawia, że ten hiszpański klasyk to prawdziwa uczta dla zmysłów. Idealna propozycja na gorące dni i letnie spotkania z przyjaciółmi.
15 min łatwy 10 238 kcal -
Koktajl bananowy
Banany, truskawki i jogurt skyr to trio, które razem tworzy wyjątkowy koktajl bananowy! Ta prosta mieszanka owoców i kremowego jogurtu daje orzeźwiający napój, idealny na każdą porę dnia. Świeżość truskawek z połączeniu ze słodyczą bananów i gładkim jogurtem skyr sprawia, że każdy łyk to czysta przyjemność.
10 min łatwy 1 278 kcal -
Tarta z truskawkami
Mąka pszenna, masło, truskawki – to trio, które zapowiada wyjątkową ucztę smaków! Ta tarta to połączenie delikatnego, kruchego ciasta, kremowego budyniu i soczystych, świeżych truskawek. Wystarczy trochę cierpliwości i kilka podstawowych składników, by w kilka chwil stworzyć deser, który zachwyci wszystkich. Idealny do kawy czy na letnie popołudnia.
30 + 30 min średni 6 420 kcal