Orzechy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czekolada deserowa, śliwki suszone, orzechy pekan, powidła śliwkowe, masło – to tylko kilka kluczowych składników mazurka czekoladowego, który może stać się hitem na Twoim stole. Bogaty smak deserowej czekolady i suszonych śliwek połączony z chrupiącymi orzechami, a do tego kremowe masło i aromatyczne powidła śliwkowe tworzą niezapomnianą kompozycję.

40 + 25 min średni 8 614 kcal

Masło, mąka pszenna, cukier, gorzka czekolada, śmietanka kremowa i różne bakalie takie jak orzechy laskowe, suszone morele oraz żurawina to składniki, które sprawiają, że mazurek czekoladowy z bakaliami jest wyjątkowy. Kruche ciasto z maślanym smakiem idealnie łączy się z czekoladowo-śmietankową polewą i mieszanką chrupiących orzechów i słodkich suszonych owoców.

30 + 40 min łatwy 10 798 kcal

Śledź filet, suszone śliwki i orzechy nerkowca to idealne połączenie dla miłośników kulinarnych eksperymentów. Przygotuj te smaki, dodaj delikatnie podsmażoną czerwoną cebulę i skrop wszystko olejem rzepakowym, a stworzysz coś wyjątkowego i niebanalnego.

Herbatniki, masa makowa i czekolada deserowa to kluczowe składniki tego błyskawicznego makowca bez pieczenia. Zapomnij o wyrabianiu ciasta i długim pieczeniu – wystarczy połączyć te składniki, dodać śmietankę kremową i orzechy włoskie, a w mig stworzysz pyszne, efektowne ciasto, które na pewno zachwyci domowników i gości.

30 min łatwy 10 527 kcal

Białka jajek, ksylitol, i orzechy laskowe - te składniki to podstawa tortu egipskiego. Dodaj do tego jeszcze krem z żółtek jajek, mleka i masła, a na wierzchu śmietanka kremowa. Połączenie delikatnych biszkoptów, kremowego nadzienia i orzechowej chrupkości daje naprawdę wyjątkowy efekt.

70 + 40 min średni 8 619 kcal

Mak niebieski, orzechy włoskie, kandyzowana skórka z pomarańczy i miód to kluczowe składniki makowca na biszkopcie. Dodajmy do tego masło, suszoną żurawinę i rodzynki, a także trochę mąki pszennej i ziemniaczanej. No i oczywiście nie obędzie się bez jajek i cukru. Ten makowiec łączy w sobie karmelowy smak orzechów i delikatną słodycz miodu, idealnie komponując się na biszkoptowym spodzie.

20 + 50 min średni 10 757 kcal

Mąka pszenna, orzechy włoskie, masło, miód, powidła śliwkowe i masa marcepanowa to podstawowe składniki tej pysznej krajanki piernikowej. Orzechy dodają chrupkości, miód i powidła śliwkowe wprowadzają słodycz, a masa marcepanowa sprawia, że krajanka jest wyjątkowo aromatyczna. Idealna propozycja na coś słodkiego do popołudniowej kawki!

60 + 35 min trudny 5 1045 kcal

Płatki owsiane, banany, orzechy włoskie i suszona żurawina - to główne składniki tego pysznego batona musli. Połączenie chrupiących orzechów, słodyczy bananów i kwaskowatości żurawiny sprawia, że powstaje zdrowa przekąska, która dostarczy energii na cały dzień. Szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na drugie śniadanie!

20 + 15 min łatwy 5 406 kcal

Ser twarogowy półtłusty, mak niebieski i chrupiące orzechy włoskie to esencja tego sernika z makiem. Do tego mamy jeszcze masło, cukier i jajka, które dodają kremowej konsystencji i słodyczy. Idealna propozycja dla wielbicieli sernika z nutą tradycyjnych, korzennych smaków.

60 + 60 min średni 24 352 kcal

Kasza jęczmienna pęczak, masa makowa, orzechy włoskie, rodzynki i miód – to prawdziwa kwintesencja świątecznego smaku. Te składniki tworzą razem kutię, tradycyjne danie wigilijne, które łączy w sobie słodycz, orzechowy aromat i łagodną konsystencję kaszy. Idealne na bożonarodzeniowy stół!

15 + 15 min średni 2 390 kcal

Suszone pomidory w oleju, orzechy arachidowe i świeża bazylia – te składniki tworzą podstawę naszego przepisu na Pesto z suszonych pomidorów. Do tego dodajemy jeszcze pestki dyni i oliwę z oliwek. To wszystko razem tworzy pyszną pastę, którą można wykorzystać do makaronu albo jako dodatek do kanapek czy sałatek.

10 min łatwy 2 772 kcal

Herbatniki, budyń, kajmak i czekolada mleczna – to właśnie te składniki sprawiają, że ciasto Lion to prawdziwa uczta dla podniebienia. Każda warstwa przynosi coś innego: chrupiące herbatniki, kremowy budyń, słodki kajmak i rozpływająca się w ustach czekolada. Całość dopełniają masło z orzechów arachidowych i chrupiące orzechy.

120 min łatwy 16 466 kcal

Piersi kurczaka, imbir, czosnek, orzechy arachidowe i sos sojowy - te składniki to podstawa kurczaka gong bao. To chińskie danie łączy soczyste kawałki mięsa ze świeżymi przyprawami i chrupiącymi orzechami. Aromat czosnku i świeżego imbiru przełamany jest nutką słodkości z cukru trzcinowego, tworząc niepowtarzalny smak.

Seler naciowy, jabłko, cebula szalotka i orzechy włoskie – to główni bohaterowie tej zdrowej i chrupiącej surówki. Seler naciowy daje świeżość, jabłko dodaje odrobinę słodyczy, a orzechy włoskie wprowadzają nutę chrupkości. Wszystko to połączone jogurtem greckim tworzy świetny dodatek do każdego dania.

15 min łatwy 4 98 kcal

W pierniku alpejskim kluczową rolę odgrywają masło, mąka pszenna i dżem śliwkowy. Do tego dochodzi szklanka mleka i dwa jajka, które nadadzą ciastu odpowiednią konsystencję. Czekolada deserowa i śmietanka kremowa tworzą doskonałą polanę na wierzchu, a posiekane orzechy włoskie dodają wyjątkowego chrupiącego akcentu.

20 + 40 min łatwy 10 600 kcal

Śmietanka kremowa, masło, powidła śliwkowe i orzechy włoskie – oto najważniejsze składniki, które tworzą wyjątkowy miodownik królewski. Dodaj do tego miód, jajka i czekoladę deserową, a otrzymasz deser, który zachwyci każdego. Ten wielowarstwowy przysmak łączy w sobie słodką kremowość, owocową nutę i delikatny orzechowy akcent.

20 + 45 min łatwy 10 893 kcal

Oscypek, mix sałat i jabłko to prawdziwa bomba smaków, która ożywi Twoje kubki smakowe! Dodaj do tego chrupiące orzechy włoskie i wykończ wszystko soczystym sosem z syropu z agawy i soku z cytryny, a otrzymasz sałatkę, która jest zarówno świeża, jak i pełna charakteru.

10 min łatwy 1 416 kcal