Oliwki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Pieczarki, cebula i kiszona kapusta tworzą wyjątkowy farsz do uszek, który zaskoczy cię swoją prostotą i intensywnym smakiem. Ten przepis to świetny sposób na podkręcenie tradycyjnych uszek i sprawienie, że będą one hitem na każdym stole. Marynowana kiszona kapusta dodaje ostrości i wyrazistości, idealnie komponując się z delikatnymi pieczarkami i cebulką.

15 + 10 min łatwy 4 83 kcal

Schab wieprzowy, pieczarki, cebula i majonez – to tylko niektóre z najważniejszych składników tego aromatycznego dania. Przygotuj się na soczysty i pełen smaku schab nadziewany pieczarkami. Każdy kawałek mięsa kryje w sobie intensywne nadzienie, które łączy się z kremowym majonezem i podsmażoną cebulką. Idealne połączenie smaków na domowy obiad!

Makaron bezjajeczny, wędzony filet z piersi kurczaka, zielone pesto i ser parmezan – to główne składniki, które sprawiają, że ta sałatka jest naprawdę pyszna. Dodaj do tego świeże warzywa jak sałata, pomidor i ogórek, a otrzymasz lekki, ale sycący posiłek, idealny na letnie dni.

Bazylia, czosnek, orzechy pinii, ser parmezan i oliwa z oliwek – to składniki, dzięki którym pesto alla genovese smakuje tak wyjątkowo. Ta klasyczna włoska zielona pasta jest idealna do makaronów, kanapek, czy jako dodatek do wielu innych dań. Pachnąca bazylia i ostra nuta czosnku łączą się z kremowym serem i delikatnymi orzechami pinii, tworząc niezapomniany smak.

15 min łatwy 1

Makaron bezjajeczny, zielone pesto, ser mozzarella i pomidory koktajlowe - to główne składniki prostego, ale pysznego dania. Szybki, łatwy w przygotowaniu obiad, który mistrzowsko łączy włoskie smaki w jednej misce. Idealny na przytulny wieczór lub szybki lunch.

20 + 25 min łatwy 4 581 kcal

Awokado, czosnek, pistacje i ser parmezan – oto kluczowe składniki, które tworzą pesto z awokado. To nietypowe pesto, które zaskakuje kremową konsystencją awokado, aromatycznym czosnkiem i chrupiącymi pistacjami. Dopełnione świeżością kolendry i wyrazistym parmezanem, staje się wyśmienitym dodatkiem do makaronu, kanapek czy sałatek. Bez ceregieli, smakuje świetnie!

15 min łatwy 2 664 kcal

Mąka pszenna, szczypiorek, natka pietruszki i czosnek niedźwiedzi to składowe podstawowe Zhingaliov hac – pysznych, nadziewanych chlebków z Górskiego Karabachu. Te aromatyczne zioła, w połączeniu z delikatnym ciastem na bazie mąki pszennej, tworzą niepowtarzalny smak, który przenosi nas w serce Kaukazu. Na koniec oliwa z oliwek dodaje chrupiącej skórce głębi i aromatu.

Mięso mielone, pieczarki, cebula, ser mozzarella i natka pietruszki - oto składniki, które sprawią, że nasze nadziewane pieczarki staną się prawdziwym hitem na każdej imprezie. Soczyste kapelusze wypełnione aromatycznym nadzieniem z mielonego mięsa i delikatnie rozpuszczonym serem zachwycą każdego. Dodatek świeżej natki pietruszki doda potrawie lekkości i koloru.

Ryż biały, piersi kurczaka, czerwona papryka, groszek zielony, kukurydza konserwowa, jajko i cebula - to główne składniki ryżu po kantońsku. To danie to idealne połączenie delikatnego mięsa, chrupiących warzyw i aromatycznego ryżu, które razem tworzą pełen smaków, kolorowy posiłek.

Polędwica wołowa, oliwa z oliwek, sok cytrynowy i rukola to kluczowe składniki klasycznego carpaccio wołowego. Potrzebujesz tylko kilku podstawowych produktów, żeby stworzyć lekką i elegancką przystawkę. Połączenie cienko krojonej polędwicy, delikatnej rukoli i świeżego soku z cytryny sprawia, że danie zyskuje niepowtarzalny smak i aromat.

Łosoś wędzony, sok cytrynowy i oliwa z oliwek to trio, które dominuje w carpaccio z łososia. Wszystko to uzupełnione świeżą bazylią oraz odrobiną octu balsamicznego tworzy lekkie i aromatyczne danie, idealne na przystawkę. Sekretem sukcesu jest delikatność łososia i odpowiednie połączenie tych prostych składników.

Ziemniaki, cebula, jajka i oliwa z oliwek - to podstawa tradycyjnej hiszpańskiej tortilli. Proste składniki, które razem tworzą danie doskonałe zarówno na szybki obiad, jak i na leniwe weekendowe śniadanie. Jajka nadają tortilli puszystość, a ziemniaki i cebula - niepowtarzalny smak.

20 + 25 min łatwy 2 569 kcal

Udka kurczaka ze skórą, oliwa z oliwek i odrobina miodu – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia soczystych i pełnych smaku dramstików. Perfekcyjnie skomponowane składniki sprawią, że mięso będzie chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. To prosty przepis na domowy obiad, który przypadnie do gustu każdemu smakoszowi.

Krewetki, czosnek, oliwa z oliwek, białe wytrawne wino i makaron penne - to cała magia tego przepisu! Wyobraź sobie te soczyste krewetki smażone na oliwie z czosnkiem, a potem polane odrobiną wyrazistego wina. Do tego al dente penne, które idealnie wchłonie smak całego sosu. Idealna kolacja w kilka minut!

Krewetki, oliwa z oliwek, czosnek i soczyste pomidory koktajlowe – to kluczowe składniki tego pysznego makaronu z krewetkami i pomidorami. Dodaj do tego makaron penne, sok z cytryny i masz przepis, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Idealny na szybki i smaczny obiad!

Krewetki, oliwa z oliwek, czosnek, makaron penne i szpinak to składniki, które w tym przepisie tworzą wyjątkowo smaczne danie. Połączenie soczystych krewetek z aromatycznym czosnkiem i delikatnym szpinakiem na ugotowanym "al dente" makaronie penne tworzy kompozycję, która zachwyci niejedno podniebienie. Całość dopełnia delikatna nuta cebuli, nadając potrawie głębi i charakteru.

Suszone pomidory, czosnek i oliwa z oliwek to serce tego pysznego sosu. Dodaj trochę mąki pszennej i mleka 2%, a otrzymasz kremowy sos o wyjątkowym smaku. Idealny do makaronów, mięs lub jako dodatek do przekąsek.

20 min łatwy 3 123 kcal