Dramstiki
Opublikowano: 16.09.2022 r.
Poznaj przepis na pyszne, miodowe dramstiki z kurczaka.
Składniki dla 4 porcji:
- Udko kurczaka ze skórą - 1000 g
- Oliwa z oliwek - 60 ml (6 łyżek)
- Miód - 40 g (2 łyżki)
- Przyprawy - sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, przyprawa kurczak złocisty
Liczba porcji: 4
Będziesz potrzebować:
- piekarnik, duża miska, papier do pieczenia, blaszka do pieczenia
Przepis krok po kroku
- Oliwę wymieszaj z miodem i przyprawami.
- Udka z kurczaka zalej marynatą i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę.
- Ułóż na blasze do pieczenia wyłożonej papierem i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C ok. 1-1,5 godziny.
Komentarz dietetyka
Kurczaka warto upiec, zamiast smażyć na głębokim tłuszczu, będzie wtedy mniej kaloryczny i lepiej strawny.