Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Tofu wzbogacane wapniem, oliwa z oliwek i pomidory w puszce – te trzy składniki to podstawa naszej szakszuki z tofu. Do tego dochodzą świeży koperek i cebula, które razem tworzą niesamowicie aromatyczne i sycące danie. Jajka dodają całości aksamitności i sprawiają, że szakszuka jest jeszcze bardziej pożywna. Idealne na leniwe śniadanie lub szybki obiad!

10 + 20 min łatwy 4 329 kcal

Jajka, jarmuż, pomidory i śmietanka – oto składniki, które sprawią, że Twoja szakszuka zyska niesamowity smak i aromat. Dodaj do tego cebulę, trochę oleju rzepakowego i świeże zioła jak koperek oraz szczypiorek, a otrzymasz pełne koloru i wartości odżywczych śniadanie, które rozbudzi wszystkie Twoje zmysły.

10 + 20 min łatwy 3 454 kcal

Jajka, pomidory, cebula i szpinak – to główne postacie w tej wersji keto szakszuki. Wszystko smażone na oleju rzepakowym, doprawione świeżym koperkiem. Idealne połączenie smaków dla tych, którzy chcą zjeść coś pysznego i jednocześnie trzymać niski poziom węglowodanów.

10 + 15 min łatwy 4 400 kcal

Jajka, cebula, pomidory w puszce, oliwa z oliwek oraz zielona i żółta papryka to kluczowe składniki, które stworzą aromatyczną i kolorową szakszukę. Ta mieszanka świeżych warzyw i przypraw na bazie oliwy z oliwek sprawia, że jajka w pomidorowo-paprykowym sosie zyskują niepowtarzalny smak i wygląd. Idealne śniadanie lub lekki obiad!

10 + 20 min łatwy 4 418 kcal

Jajka, masło, mąka pszenna i cukier to kluczowe składniki naszej babki piaskowej marmurkowej. Ta pyszna klasyka wypieku łączy w sobie delikatną teksturę dzięki skrobi ziemniaczanej i wyrazisty smak dzięki dodatku kakao. To idealny wybór na weekendowe pieczenie!

15 + 45 min łatwy 8 391 kcal

Płatki owsiane, miód, jabłka i mąka żytnia to kluczowe składniki tego fit ciasta z jabłkami. Bazuje ono na zdrowych produktach, takich jak pełnoziarnista mąka żytnia i jabłka, które nadają całości naturalną słodycz. Dodatek miodu zamiast cukru sprawia, że jest to wersja mniej kaloryczna, a płatki owsiane dodają wartości odżywczych.

30 + 20 min łatwy 15 157 kcal

Jajka, mąka pszenna i gorzka czekolada – to główne składniki, które tworzą ten niesamowity biszkopt czekoladowy. Dodaj do tego szklankę cukru, a uzyskasz słodką podstawę dla pysznego czekoladowego ciasta. Proszek do pieczenia zadba o odpowiednią lekkość i puszystość, a śmietana doda nieco kremowości.

15 + 50 min łatwy 5 684 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana, masło i kakao – to kluczowe składniki babki piaskowej z kakao. Z tych prostych i ogólnodostępnych produktów można wyczarować pyszne ciasto, które powstaje w mig, a smakuje, jakbyś spędziła w kuchni całe popołudnie. Dzięki harmonijnemu połączeniu tych składników babka jest wilgotna, delikatna i lekko kakaowa.

15 + 60 min łatwy 8 487 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy i miód to kluczowe składniki pierników dojrzewających. Ten wyjątkowy przepis pozwala uzyskać korzenne ciasto, które zyskuje na smaku po kilku tygodniach leżakowania. Dzięki odpowiedniemu łączeniu składników, pierniki nabierają niesamowicie aromatycznego charakteru, który idealnie pasuje do świątecznej atmosfery.

45 + 10 min łatwy 40 104 kcal

Mąka pszenna, masło i miód to kluczowe składniki do upieczenia aromatycznego domku z piernika. Dodaj do tego cukier, kakao i jedno jajko, a uzyskasz idealne ciasto na ściany i dach tego świątecznego przysmaku. Białko jajka i cukier puder będą podstawą do przygotowania lukru, dzięki któremu sklejanie poszczególnych elementów stanie się dziecinnie proste.

30 + 90 min łatwy 1 5715 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i kakao – te cztery składniki to podstawa do przygotowania pysznego biszkoptu kakaowego. Wystarczą tylko cztery jajka, niepełna szklanka cukru, mąka pszenna i pięć łyżek kakao, a powstanie z tego lekkie i puszyste ciasto z bogatym, kakaowym smakiem.

10 + 40 min łatwy 5 359 kcal

Jajka, mąka pszenna i cukier - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić klasyczny i pyszny biszkopt. Bez żadnych udziwnień, tylko podstawowe składniki, które na pewno masz w kuchni. To prosty przepis, który zawsze się udaje i stanowi bazę do wielu deserów.

15 + 40 min łatwy 4 437 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i olej rzepakowy - oto kluczowe składniki babki piaskowej z olejem. Ta prosta, a zarazem pyszna babka idealnie sprawdzi się na różne okazje. Dzięki dodatkowi skrobi ziemniaczanej i oleju, ciasto zyskuje na lekkości i wilgotności. Wystarczy wymieszać parę składników, aby cieszyć się pysznym deserem.

15 + 45 min łatwy 8 495 kcal

Masło, miód, orzechy włoskie i mąka pszenna – to zestaw składników, które cieszą się zasłużoną popularnością w świecie wypieków. Miodownik z orzechami to klasyka, gdzie aromatyczny miód genialnie łączy się z chrupiącymi orzechami, a ten duet dopełnia puszyste ciasto wykonane z mąki pszennej.

90 + 20 min łatwy 15 634 kcal

Kajmak, śmietanka kremowa i herbatniki – to przede wszystkim one sprawiają, że 3 bit na biszkopcie to prawdziwa gratka dla łasuchów. Wyobraź sobie warstwę delikatnego biszkoptu, przykrytego budyniem, warstwą kajmaku i bitą śmietaną. Na wierzchu posypka kakaowa dla podkreślenia smaku. To jest właśnie to, czego szukałeś!

120 + 40 min łatwy 15 508 kcal

Mąka pszenna, masło, jagody i drożdże – to właśnie dzięki nim te jagodzianki z kruszonką są takie pyszne! Delikatne i puszyste ciasto, słodkie jagody i maślaną kruszonką na wierzchu tworzą niebiańskie połączenie. Idealne na śniadanie, podwieczorek lub po prostu wtedy, gdy masz ochotę na coś wyjątkowego.

150 + 20 min łatwy 10 258 kcal

Piersi kurczaka, skrobia ziemniaczana, żółtka jajek, olej rzepakowy i jogurt naturalny – to właśnie te składniki tworzą niepowtarzalny smak szu szu! Poznaj, jak te proste produkty łączą się w coś naprawdę wyjątkowego.