Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Tofu wzbogacane wapniem, jajka, płatki kukurydziane bez cukru i olej rzepakowy – oto, co potrzebujesz, żeby przygotować tofu w chrupiącej panierce. Wystarczy kilka prostych kroków, by zamienić te składniki w pyszną, złocistą przekąskę, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek lub samodzielna przekąska.

10 + 20 min łatwy 4 356 kcal

Makaron ryżowy, tofu wzbogacane wapniem, marchewka, kiełki fasoli mung i jajka – to główne składniki pysznego, domowego pad thai z tofu. Ta prosta i zdrowa potrawa zaskoczy Cię połączeniem smaków oraz szybkim czasem przygotowania. Odkryj intensywne aromaty w orientalnym daniu, które świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację.

15 + 15 min łatwy 1 860 kcal

Z mąki pszennej, świeżych drożdży, jajka i starto-cukiniowego miąższu powstaje ten niecodzienny chleb z cukinii. Dzięki świeżym składnikom, takim jak cukinia i jajko, chleb ten jest wilgotny, puszysty i ma delikatny, lekko warzywny smak.

60 + 50 min łatwy 10 178 kcal

Jajka, masło, mąka pszenna i cukier – to tylko kilka kluczowych składników, które składają się na biszkopt genuański. To pyszne, puszyste ciasto o lekkiej konsystencji, które idealnie nadaje się jako baza do różnorodnych deserów. Przepis jest prosty, a efekt końcowy z pewnością zachwyci każdego miłośnika słodkości.

20 + 50 min średni 8 548 kcal

Ziemniaki, jajka, ogórek kiszony i boczek wędzony to kluczowe składniki szałotu, który wciąga aromatem i smakiem. Ta tradycyjna śląska sałatka ziemniaczana, łączy w sobie chrupkość warzyw z delikatnością jajek i wyrazistością boczku. Dodatek cebuli czerwonej, musztardy i majonezu podkreśla jej charakter, a natka pietruszki dodaje świeżości.

Masło, jajka i mnóstwo jabłek - to klucz do idealnej szarlotki na biszkopcie. Delikatne ciasto z mąki pszennej typ 450 w połączeniu z soczystymi jabłkami tworzy smak, który kojarzy się z domowym ciepłem. Złocisty biszkopt i aromatyczne owoce to prosta, ale efektowna receptura, która z pewnością umili każdą chwilę.

20 + 50 min łatwy 10 333 kcal

Mąka pszenna, masło, żółtka jajek, cukier puder, białka, proszek budyniowy i oczywiście mnóstwo jabłek to główne składniki pysznej szarlotki z budyniem i pianką. Ta domowa słodycz łączy kruche ciasto na bazie masła i mąki, aromatyczny budyń oraz lekką piankę z ubitych białek. Idealny deser na każdą okazję!

20 + 50 min średni 10 574 kcal

Mąka, cukier, masło, budyń w proszku, mleko i oczywiście soczyste jabłka – to podstawowe składniki pysznego jabłecznika z budyniem. Przepis nie jest skomplikowany, a efektem jest wyjątkowo wilgotne, aromatyczne ciasto o delikatnej kremowej warstwie, które świetnie sprawdzi się jako deser na każdy dzień.

30 + 40 min łatwy 14 353 kcal

Białe wino półwytrawne, ocet winny, cebula szalotka i żółtka jajek – to kluczowe elementy sosu berneńskiego, którego historia sięga XIX-wiecznej Francji. Sos ten to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna do mięsa i ryb. Dodatek masła klarowanego oraz soku z cytryny zapewnia mu niezwykle delikatną konsystencję i wyrafinowany smak.

15 + 30 min łatwy 1 823 kcal

Mąka ziemniaczana, sześć jajek, masło, sok z dwóch cytryn i kakaowy akcent - to kluczowe składniki babki bezglutenowej, która zadowoli nie tylko osoby na diecie bezglutenowej. Soda oczyszczona zadba o odpowiednią lekkość ciasta, a cukier dopełni całość. Wszystko to połączone daje efekt, który zachwyci miłośników słodkości.

10 + 50 min łatwy 10 475 kcal

Mascarpone, śmietanka kremowa i jajka to gwiazdy tego sernika bezglutenowego. Razem z mąką ryżową, mielonymi migdałami i orzechami włoskimi tworzą delikatny, ale bogaty w smaku deser. Dodatek masła i odrobinę kakao dopełnia całości, sprawiając, że ciasto jest idealnie kremowe i delikatnie czekoladowe.

15 + 70 min łatwy 10 746 kcal

Jajka, mąka ryżowa, banany i gorzka czekolada to kluczowe składniki tych pysznych, bezglutenowych muffinek. Idealne połączenie zdrowych składników, które sprawiają, że muffinki są nie tylko smaczne, ale też odżywcze! Wystarczy kilka prostych kroków, by cieszyć się domowymi, aromatycznymi wypiekami, które zadowolą każde podniebienie.

15 + 25 min łatwy 10 310 kcal

Brokuły, kasza jaglana, komosa ryżowa, jajka, bułka tarta i olej rzepakowy tworzą bazę tych pysznych kotletów z brokułów. Są zdrowe, łatwe do przygotowania i stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnych mięsnych dań. Dodając komosę ryżową i kaszę jaglaną, uzyskasz sycący i smakowity posiłek, który zaskoczy niejedno podniebienie.

45 + 40 min łatwy 4 373 kcal

Jajka, brzoskwinie w syropie, wiśnie i masło — to kilka głównych składników, które sprawiają, że ciasto ambasador jest tak wyjątkowe. Dzięki jajkom mamy puszysty biszkopt, brzoskwinie i wiśnie dodają owocowej nuty, a masło nadaje kremowości. Nie zapomnijmy o cukrze, który dopełnia całość, sprawiając, że ten deser jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.

120 + 45 min łatwy 18 406 kcal

Masło, miód, jajka, kasza manna, orzechy włoskie i dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki ciasta królewicz. To połączenie daje nam wyjątkowy wypiek o bogatym smaku i niepowtarzalnej teksturze. Idealna słodycz ciasta z nutką kwaśnego dżemu i chrupiącymi orzechami sprawia, że trudno się mu oprzeć.

180 + 40 min średni 18 607 kcal

Mąka pszenna, cukier, jajka, migdały i masło to kluczowe składniki do przygotowania tych pysznych włoskich ciasteczek, cantuccini. Przepis jest prosty, a efekt końcowy zawsze zachwyca. Po prostu, wszystkie te składniki łączysz, pieczesz, a potem możesz cieszyć się chrupiącymi i aromatycznymi ciasteczkami pełnymi migdałów.

45 + 25 min łatwy 50 56 kcal

Mąka pszenna, cukier trzcinowy, olej rzepakowy, jajko, śmietana i, oczywiście, śliwki to składniki, które zamienią się w pyszne babeczki ze śliwkami. Te babeczki łączą maślany smak mąki i śmietany z naturalną słodyczą śliwek, tworząc idealną przekąskę na każdą okazję.

15 + 25 min łatwy 6 365 kcal