Bułka tarta - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze bułki tartej - tabela

Energia i białka

Węglowodany w bułce tartej

Tłuszcze

Witaminy w przepisie na bułkę tartą

Składniki mineralne w przepisie na bułkę tartą

Alergie w bułce tartej

• Bułka tarta - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
• brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z bułką tartą

Przepisy z bułką tartą

• 
  Kuleczki z mięsa mielonego

  Mięso mielone z indyka, cebula, czosnek, bułka tarta i jajko – to podstawa tych smakowitych kuleczek z mięsa mielonego. Proste składniki przeistaczają się w pyszne danie, idealne na obiad lub kolację. A odrobina oleju rzepakowego do smażenia sprawi, że kulki będą pięknie złociste i chrupiące.

  20 + 10 min łatwy 10 100 kcal
• 
  Kotlety marchewkowe

  Marchewka, czosnek, jajko i natka pietruszki to kluczowe składniki kotletów marchewkowych. Wystarczy trochę masła, bułki tartej oraz mąki pszennej, by stworzyć smaczną i zdrową alternatywę dla tradycyjnych kotletów. Całość usmażymy na oleju rzepakowym, który doda delikatności i aromatu. To świetny sposób na wprowadzenie więcej warzyw do swojej diety.

  40 min łatwy 5 216 kcal
• 
  Pulchne kotlety mielone

  Mięso mielone wieprzowe, pół kajzerki i jajko – te składniki grają tu pierwsze skrzypce. Dzięki odpowiednim proporcjom i dodatkom, takim jak cebula i bułka tarta, te kotlety są nie tylko smaczne, ale też wyjątkowo pulchne. Smażone na oleju rzepakowym, zyskują chrupiącą skórkę i soczyste wnętrze.

  40 min łatwy 2 717 kcal
• 
  Nuggetsy z ciecierzycy

  Ciecierzyca konserwowa, cebula, mąka pszenna i natka pietruszki – to właśnie z tych składników powstają pyszne nuggetsy wegetariańskie. Delikatnie doprawione czosnkiem i podsmażone na oleju rzepakowym, zyskają chrupiącą skórkę dzięki bułce tartej. To świetna alternatywa dla klasycznych, mięsnych nuggetsów!

  20 + 5 min łatwy 12 111 kcal
• 
  Wege nuggetsy

  Ciecierzyca, mąka pszenna i cebula czerwona to główne składniki naszych wege nuggetsów. W połączeniu z aromatycznym czosnkiem i świeżą pietruszką tworzą chrupiące i smaczne kąski, które idealnie zastąpią tradycyjne, mięsne nuggetsy. Dodatek proszku do pieczenia zapewnia im lekkość, a olej rzepakowy sprawia, że są odpowiednio smażone.

  20 + 5 min łatwy 12 111 kcal

• 
  Schabowy zawijany

  Schab wieprzowy bez kości, musztarda, ser żółty, papryka czerwona i ogórki kiszone to kluczowe składniki, które nadają temu schabowemu zawijanemu niepowtarzalny smak. Kawałki schabu są cienko rozbite, posmarowane musztardą, a następnie nadziewane serem, papryką i ogórkami kiszonymi, tworząc soczyste i pełne smaków roladki.

  30 + 15 min łatwy 5 401 kcal
• 
  Ciasto węgierskie

  Masło, kakao, mąka ziemniaczana, jajka i wiśnie w spirytusie – to kluczowe składniki, dzięki którym ciasto węgierskie jest wyjątkowe. Połączenie kremowego masła z intensywnym smakiem kakao i lekko kwaskowatymi wiśniami tworzy niepowtarzalny smak, który zadowoli każdego łasucha. Idealne na każdą okazję, od rodzinnych spotkań po wieczory z przyjaciółmi.

  60 + 30 min łatwy 15
• 
  Kotleciki z gotowanych ziemniaków

  Ziemniaki, cebula, bułka tarta, jajko i mąka pszenna — to tylko kilka kluczowych składników tych pysznych kotlecików z gotowanych ziemniaków. Połączenie gotowanych ziemniaków z podsmażoną cebulą i bułką tartą sprawia, że kotleciki są chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Jajko i mąka pszenna działają jako spoiwo, dzięki czemu całość trzyma się w formie idealnych, złocistych kotlecików.

  45 min łatwy 4 440 kcal
• 
  Krokiety z mięsem i kapustą kiszoną

  Łopatka wieprzowa, kapusta kiszona i cebula to główne składniki tych pysznych krokietów. Dodaj do tego czosnek, mąkę pszenną, jajka i bułkę tartą, a całość usmaż na oleju rzepakowym. Idealne na obiad czy kolację! Pysznie chrupiące i pełne smaku, zachwycą każdego domownika.

  90 min łatwy 8 536 kcal
• 
  Mielone ze szpinakiem

  Mięso mielone z indyka, szpinak, jajko i bułka tarta to kluczowe składniki do przygotowania pysznych mielonych ze szpinakiem. Te soczyste kotleciki są pełne smaku, a dodatek czosnku nadaje im wyrazistości. Idealne na szybki obiad, są nie tylko smaczne, ale też zdrowe dzięki obecności szpinaku.

  35 min łatwy 3
• 
  Roladki drobiowe z piekarnika

  Piersi kurczaka, ser żółty i czosnek - to główne składniki roladek drobiowych z piekarnika. Te delikatne kawałki mięsa nadziewane są aromatycznym serem, a połączenie z czosnkiem nadaje im wyjątkowego smaku. Natka pietruszki dodaje świeżości, oliwa z oliwek dba o soczystość, a bułka tarta sprawia, że są przyjemnie chrupiące.

  45 + 30 min łatwy 5

• 
  Mielone z ryby

  Dorsz filet, bułka tarta, jajko i oliwa z oliwek - to główne składniki, które potrzebujesz, żeby zrobić pyszne mielone z ryby. W prosty sposób możesz stworzyć aromatyczne kotleciki, które będą świetną odmianą dla tradycyjnych mielonych. Idealne na lekki obiad lub kolację, zdrowe i pełne smaku!

  20 + 45 min średni 4 247 kcal
• 
  Krokiety z kapustą kiszoną

  Kapusta kiszona, cebula, pieczarki, mąka pszenna, mleko i jajka to główne składniki, które tworzą smakowite krokiety z kapustą kiszoną. Te chrupiące i aromatyczne przekąski doskonale sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Z dobrze przyprawionym farszem i złocistą panierką prosto z patelni, przypomną smak domowych obiadów.

  45 + 40 min łatwy 4
• 
  Schabowe pod pierzynką

  Schab wieprzowy bez kości, ser gouda, pieczarki i cebula – to kwintet, który robi całą robotę w schabowych pod pierzynką. Łączymy mięso z chrupiącymi pieczarkami, delikatnym serem i aromatyczną cebulą, a wszystko zapieczone pod złocistą, panierowaną koronką. Efekt? Klasyka w pysznym wydaniu, która zadowoli każdego miłośnika domowych smaków.

  20 + 45 min średni 4
• 
  Krokiety ziemniaczane z pieczarkami

  Ziemniaki późne, pieczarki, cebula i jajko to główni bohaterowie naszych krokietów ziemniaczanych z pieczarkami. Do tego dochodzą jeszcze mąka pszenna, mąka ziemniaczana oraz chrupiąca bułka tarta, która nadaje całości wyjątkowego charakteru. Natka pietruszki dodaje świeżości i aromatu, a oliwa z oliwek idealnie nada się do smażenia.

  45 + 25 min średni 4 664 kcal
• 
  Roladki schabowe ze szpinakiem

  Schab wieprzowy, szpinak i ser mozzarella – to główni bohaterowie naszego przepisu na roladki! Mięso nadziewane szpinakiem, podsmażone z cebulą i czosnkiem, a potem zrolowane razem z ciągnącym się serem. Idealnie chrupiące dzięki panierce z jajka i bułki tartej. Brzmi pysznie, prawda?

  30 + 15 min łatwy 6 296 kcal

• 
  Sushi burger

  Łosoś wędzony, serek śmietankowy, awokado i ryż do sushi - tak wyglądają kluczowe składniki naszego sushi burgera! Wyobraź sobie kęs tej smakowitej kombinacji, gdzie kremowy serek i awokado idealnie komponują się z wędzonym łososiem. Dodaj do tego aromatyczne nori i odrobinę wasabi - to istne niebo na talerzu!

  45 + 15 min średni 2 2574 kcal
• 
  Rolada z boczku faszerowana

  Boczek wieprzowy, pieczarki, mięso mielone, cebula i czosnek — to główne składniki rolady z boczku faszerowanej. Soczysty boczek wypełniony aromatycznym farszem z mielonego mięsa, pieczarek i cebuli, podkręcony odrobiną czosnku. Wszystko zawiązane w smakowity rulon, który po upieczeniu staje się chrupiącą ucztą dla Twojego podniebienia.

  60 + 60 min łatwy 6
• 
  Brokuły z bułką tartą

  Brokuły, bułka tarta i masło – te trzy składniki sprawiają, że proste danie może stać się smaczną przekąską albo lekkim dodatkiem do obiadu. Brokuły gotujemy na półtwardo, potem podsmażamy na maśle z bułką tartą, która nadaje im świetną, chrupiącą strukturę. Idealne, kiedy chcemy coś szybkiego i zdrowego!

  20 + 10 min łatwy 2 287 kcal
• 
  Kurczak z serem

  Piersi kurczaka, ser żółty, jajko i bułka tarta - to główne składniki tej smakowitej potrawy, czyli kurczaka z serem. Kurczak zapiekany z serem to prosty i pyszny pomysł na obiad. Wystarczy zanurzyć kurczaka w jajku i obtoczyć w bułce tartej, a potem wszystko razem zapiec.

  30 min łatwy 4
• 
  Nadzienie do kaczki

  Wątróbka drobiowa, mięso mielone wieprzowe, cebula i natka pietruszki – to kluczowe składniki naszego nadzienia do kaczki. Połączenie tych smaków gwarantuje soczysty i aromatyczny farsz, który idealnie podkreśli walory mięsa. Dodaj do tego jajka i bułkę tartą, a całość stanie się spójna i pełna charakteru.

  30 min łatwy 1
• 
  Kotlety schabowe nadziewane

  Schab wieprzowy bez kości, ser żółty, jajka i bułka tarta to kluczowe składniki pysznych kotletów schabowych nadziewanych. Cała magia polega na połączeniu soczystego mięsa z roztopionym serem i chrupiącą panierką, co daje niezapomniany efekt smakowy. Dodatek papryki czerwonej i pora podkreśla smak, a masło i olej rzepakowy sprawiają, że kotlety są soczyste i aromatyczne.

  20 + 15 min średni 4

• 
  Devolay ze szpinakiem

  Piersi kurczaka, mrożony szpinak, ser gouda i czosnek – to kluczowe składniki tego genialnego przepisu na devolay ze szpinakiem. Idealnie doprawione, z chrupiącą panierką z mąki pszennej, jajka i bułki tartej, a w środku rozpływający się ser z aromatycznym szpinakiem. Panierka i kremowe wnętrze gwarantują prawdziwą ucztę na talerzu.

  20 + 20 min łatwy 4 349 kcal
• 
  Kulki ziemniaczane z piekarnika

  Ziemniaki, mąka, jajka i ser żółty to baza dla pysznych kulek ziemniaczanych z piekarnika. Idealne na przekąskę lub dodatek do obiadu. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je ze składnikami, obtoczyć w bułce tartej i upiec. Rezultat? Złociste, chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku kulki, które zadowolą każdego domownika.

  45 min łatwy 5
• 
  Pasztet jajeczny

  Jajko, cebula, ser mozzarella, śmietana, majonez i musztarda to główne składniki tego smakowitego pasztetu jajecznego. Puszysta konsystencja, którą nadają jajka i ser, połączona z aromatem podsmażonej cebulki, śmietany i dodatkiem musztardy, tworzy pyszne danie idealne na każdą okazję.

  30 + 45 min łatwy 10
• 
  Camembert w panierce

  Ser camembert, jajko, bułka tarta – to kluczowe składniki pysznej przystawki, którą jest camembert w panierce. Chrupiąca złocista skórka z bułki tartej, a w środku miękki i kremowy ser. Wkrótce przekonasz się, że to prawdziwa uczta dla podniebienia!

  30 min łatwy 2 1286 kcal
• 
  Pasztet francuski

  Główne składniki pasztetu francuskiego to gęś (tuszka i wątróbka), masło, jajka, oraz pistacje. Do tego dochodzą warzywa jak marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i por, które dodają smaku i aromatu. Można też wspomnieć o kajzerce i bułce tartej, które pomagają związać masę. Taki miks tworzy wyjątkowy smak i konsystencję tego tradycyjnego przysmaku.

  60 + 120 min łatwy 40 138 kcal

• 
  Farszynki mazurskie

  Mięso mielone z indyka, ziemniaki i cebula to kluczowe składniki farszynek mazurskich. Połączone z masłem, jajkami i skrobią ziemniaczaną tworzą smakowite kotleciki, które z pewnością zagoszczą na twoim talerzu częściej niż raz. Czosnek dodaje aromatu, a bułka tarta tworzy chrupiącą skórkę.

  60 + 10 min łatwy 6
• 
  Pasta z pieczonej papryki

  Papryka czerwona, czosnek i koncentrat pomidorowy - to trio, które daje kopa tej paście z pieczonej papryki. Oliwa z oliwek dodaje gładkości, a bułka tarta wszystko ładnie zagęszcza. Ta mieszanka składników sprawi, że każda kanapka czy przekąska zamieni się w prawdziwie smakowitą ucztę.

  15 + 30 min łatwy 10
• 
  Zupa porowa z pulpecikami

  Por i mięso mielone z kurczaka to główni bohaterowie tej pysznej zupki porowej z pulpecikami. Do tego dodajemy serek topiony śmietankowy, który nadaje jej kremowej konsystencji, oraz bulion warzywny, by podkręcić smak. Nie zapominajmy o maśle, które delikatnie zeszkli nam pory, tworząc aromatyczną bazę dla całego dania.

  40 + 50 min łatwy 5
• 
  Kotlet rzymski

  Ser gouda i jajko to fundament kotleta rzymskiego – te składniki nadają mu wyjątkowego smaku i tekstury. Ser gouda, z jego bogatym i kremowym wnętrzem, idealnie komponuje się z lekkością jajka. Całość jest panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym, co daje złocistą i chrupiącą skórkę.

  10 + 10 min łatwy 2 309 kcal
• 
  Morszczuk smażony

  Morszczuk, jajka, mleko i bułka tarta to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego smażonego morszczuka. Najpierw obtocz filet w mące, potem w mieszance jajka i mleka, a na koniec w bułce tartej. Smaż na rozgrzanym oleju rzepakowym, aż ryba będzie złocista i chrupiąca.

  30 min łatwy 5

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z bułką tartą